Tuổi dậy thì muốn cao lớn hơn ngoài việc sử dụng các sản phẩm thuốc/thực phẩm chức năng tăng chiều cao, cần có chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp
Tóm tắt nội dung
Có rất nhiều yếu tố tác động đến quá trình tăng chiều cao của mỗi người gồm: Gen di truyền, dinh dưỡng, vận động, thể thao…trong đó, dinh dưỡng chiếm vị trí quan trọng khi nắm trong tay 32% tỷ lệ bạn có cao lên được hay không. Cho nên vấn đề bạn cần quan tâm đầu tiên khi bạn muốn cải thiện chiều cao chính là cải thiện chế độ dinh dưỡng đầu tiên.
- Thuốc tăng chiều cao tác dụng nhanh nhất
- Thuốc uống tăng chiều cao cho người trưởng thành.
- Nên chọn thuốc tăng chiều cao chứa những thành phần như thế nào?

Chọn thuốc tăng chiều cao cho tuổi dậy thì sao cho đúng?
Sau tuổi dậy thì liệu cơ thể bạn còn phát triển chiều cao được không?
Những biện pháp giúp bạn tăng chiều cao mà bạn cần áp dụng đó chính là kết hợp những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chiều cao, sắp xếp và áp dụng nó một cách khoa học.
Chế độ nghỉ ngơi hợp lý
Đối với con người thời gian nghỉ ngơi rất quan trọng, không những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tinh thần mà còn có tác dụng trực tiếp nhanh chóng đến việc phát triển chiều cao. Ngủ đủ 8 tiếng/ngày, nghỉ trưa và thư giãn đúng lúc để có tinh thần thoải mái.
Thể thao và vận động
Vận động giúp con người năng động hơn đồng thời, tăng cường sức đề kháng và thư giãn tinh thần cho bạn.
Chọn đúng bài tập sẽ là cách giúp tăng chiều cao hiệu quả, những bài vận động mạnh căng cơ, bật nhảy, kéo dài xương như bóng rổ, bơi lội, đi xe đạp, đu xà sẽ là những bài tập tuyệt vời để bạn chọn lựa khi muốn tăng chiều cao.
Chế độ dinh dưỡng
Dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng, cần bổ sung nhiều dưỡng chất, đặc biệt là canxi, các nano canxi siêu nhỏ. Nhưng để có thể tăng chiều cao một cách nhanh và tốt nhất đối với những đối tượng trưởng thành thì chất xúc tác chính là yếu tố cực kì quan trọng quyết định khả năng tăng chiều cao của bạn sẽ đến đâu. Chất xúc tác này chính là nguồn dinh dưỡng đặc biệt, được biết đến như một loại thuốc tăng chiều cao hay đơn giản chính là thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ cải thiện chiều cao phát triển.
Thuốc tăng chiều cao sau tuổi dậy thì còn có tác dụng không?
Quý bạn đọc cần tư vấn về sử dụng thuốc / thực phẩm tăng chiều cao, xin gửi về hòm thư:
bstuvan@caolonthongminh.vn hoặc gọi 1900.1259 để được các chuyên gia & bác sĩ tư vấn miễn phí.