Có nên bổ sung Canxi cho trẻ sơ sinh không và nên bổ sung như thế nào là thắc mắc của rất nhiều bậc phụ huynh. Tìm ngay câu trả lời dưới bài viết sau!
Tóm tắt nội dung
1. Có nên bổ sung Canxi cho trẻ sơ sinh không?
Có nên bổ sung Canxi cho bé sơ sinh không là câu hỏi của rất nhiều bậc phụ huynh
Có thể khẳng định rằng vai trò của Canxi là vô cùng quan trọng cho mọi độ tuổi, kể cả trẻ sơ sinh. Chính vì vậy, mẹ nên bổ sung Canxi cho trẻ sơ sinh ngay khi con mới lọt lòng.
Trong những năm tháng đầu đời, trẻ sơ sinh rất cần có đủ dưỡng chất để củng cố sức đề kháng, xây dựng nền tảng sức khỏe và chiều cao sau này. Canxi là một trong những dưỡng chất cần thiết đó, nó đóng vai trò quan trọng trong:
- Phát triển hệ xương, răng và hỗ trợ chúng thêm phần cứng cáp.
- Nuôi dưỡng cơ bắp, có lợi cho não bộ và kích thích các tế bào thần kinh của trẻ.
- Phòng ngừa trẻ chậm lớn, còi cọc thấp bé, chậm mọc răng, chậm biết bò...
- Phòng các bệnh liên quan đến hô hấp, tiêu chảy cấp.
2. Khi nào cần bổ sung Canxi cho trẻ sơ sinh?
Trẻ hay khóc là dấu hiệu của thiếu Canxi
Vì là dưỡng chất thiết yếu nên Canxi bắt buộc phải được bổ sung ngay từ khi trẻ sinh ra, kể cả trẻ có tình trạng thiếu Canxi hay không.
Nếu phát hiện trẻ có những dấu hiệu bị thiếu hụt Canxi, mẹ nên đưa bé đi khám và thực hiện bổ sung Canxi thêm cho trẻ theo chỉ định của bác sĩ. Một số triệu chứng phổ biến của khi trẻ thiếu Canxi là:
- Khóc đêm, hay quấy khóc, giật mình giữa đêm suốt nhiều giờ liền.
- Rụng tóc vành khăn.
- Đổ mồ hôi trộm nhiều nhất là vào ban đêm.
- Bé bỏ bú, chán ăn.
- Dễ bị bẹp méo đầu.
- Dê bị nấc cụt, ọc sữa, hay có dấu hiệu khó thở, tím tái.
3. Cách bổ sung Canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách
Để bổ sung Canxi cho trẻ sơ sinh, cha mẹ cần phải tìm hiểu cũng như nhờ sự tư vấn của chuyên gia để có được thức thực hiện chính xác nhất. Dưới đây là 5 tiêu chí quan trọng, các bạn có thể tham khảo:
3.1. Đảm bảo bổ sung đúng nhu cầu Canxi cho trẻ sơ sinh
Với mỗi đối tượng trẻ sơ sinh khác nhau, nhu cầu bổ sung Canxi của trẻ cũng hoàn toàn khác nhau.
- Đối với trẻ sinh đủ tháng: Trẻ sinh tháng, không bị nhẹ cân, suy dinh dưỡng, ở độ tuổi từ 0-6 tháng thì đảm bảo cần 300mg Canxi/ngày. Mức Canxi này tăng lên khoảng 400 mg/ngày khi trẻ được 7 – 12 tháng.
- Đối với trẻ sinh non: Đặc điểm của trẻ sinh non là bị thiếu tháng, lượng Canxi cùng những dưỡng chất khác phải được tích cực tăng cường. Vì cơ thể con khi ra đời yếu ớt và chưa hoàn thiện các chức năng hơn hẳn so với những trẻ đủ tháng. Vì thế, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết được lượng Canxi cần thiết đối với tình trạng bé sinh non.
3.2. Đảm bảo sữa mẹ có đủ lượng Canxi cho bé
Bổ sung Canxi cho trẻ sơ sinh bằng sữa mẹ
Với trẻ sơ sinh thì nguồn sữa mẹ sẽ thực hiện nhiệm vụ cung cấp Canxi cũng như các khoáng chất khác cho cơ thể trẻ trong giai đoạn này.
Lúc này, mẹ cần phải điều chỉnh chế độ ăn đa dạng dưỡng chất để đảm bảo sữa mang lại đầy đủ trọn vẹn Canxi và các khoáng chất khác cho con. Các thực phẩm mẹ nên ăn để bổ sung Canxi cho trẻ sơ sinh có thể kể đến:
- Sữa và chế phẩm từ sữa
- Đậu phụ
- Lòng đỏ trứng
- Bột yến mạch
- Hải sản
- Cua đồng
- Khoai lang
- Các loại rau: rau đay, rau dền, rau ngót, cải xoăn,...
- Các loại hoa quả: sung, cam, chuối,...
3.3. Thiết kế thực đơn ăn dặm với thực phẩm giàu Canxi
Khi trẻ sơ sinh đã ngoài 6 tháng là lúc con đã có thể bắt đầu ăn dặm.
Lúc này, để bổ sung Canxi cho trẻ, mẹ cần thiết kế cho con một thực đơn với các thực phẩm giàu Canxi, đồng thời cân bằng với các chất dinh dưỡng quan trọng khác như: Protein, Vitamin D, Vitamin C, Sắt, chất xơ,...
Ngoài bột ăn dặm và cháo nấu loãng, hãy cho con bổ sung Canxi bằng các thực phẩm như: sữa công thức, thịt lợn, thịt gà, lòng đỏ trứng, nước cam, sinh tố đu đủ,...
3.4. Cho trẻ sơ sinh thiếu Canxi sử dụng thuốc bổ sung Canxi
Cách bổ sung Canxi an toàn và hiệu quả nhất cho trẻ sơ sinh vẫn đến từ nguồn sữa mẹ và thực phẩm ăn dặm.
Tuy nhiên, trong trường hợp trẻ bú mẹ và ăn uống đầy đủ vẫn có dấu hiệu thiếu Canxi, mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để cho trẻ uống thuốc bổ sung Canxi cho trẻ sơ sinh.
Đặc biệt nên bổ sung bộ 3 Canxi nano, D3, MK7, bởi 3 chất này có sự kết hợp và hỗ trợ lẫn nhau trong quá trình chuyển hóa Canxi và giúp Canxi hấp thu vào cơ thể một cách hiệu quả.
Vitamin D cùng MK7 đều là những chất dẫn truyền hỗ trợ Canxi tăng cường hấp thu vào máu và đến trực tiếp hệ xương để thực hiện nhiệm vụ của mình. Nhờ đó, trẻ sẽ được nhận trọn vẹn nguồn Canxi hiệu quả đến mức tối đa.
3.5. Kết hợp bổ sung Canxi và tắm nắng mỗi ngày
Ngoài việc bổ sung Canxi cho trẻ sơ sinh bằng sữa mẹ và thực phẩm ăn dặm, để cơ thể trẻ hấp thụ Canxi tốt nhất, mẹ nên cho con tắm nắng mỗi ngày để hấp thụ Vitamin D.
- Thời điểm tắm nắng tốt nhất là 6 - 9 giờ sáng sớm và sau 5 giờ chiều, mỗi ngày khoảng 20-30'.
- Khi trẻ sơ sinh tắm nắng, nên cho bé đội mũ, đeo kính râm để tránh ánh nắng chiếu trực tiếp vào đầu, mắt của con. Tuy nhiên cũng cần lưu ý là không nên che chắn quá kỹ, ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ Vitamin D.
Như vậy, có thể khẳng định rằng: Có nên bổ sung Canxi cho trẻ sơ sinh. Có 3 cách để bổ sung Canxi cho trẻ sơ sinh là bằng sữa mẹ, thực phẩm ăn dặm và dùng thuốc. Để an toàn, mẹ nên trực tiếp tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo bổ sung Canxi cho con đúng cách, tránh xảy ra biến chứng không đáng có.
