Có không ít nguồn thông tin y tế đã đề cập đến vai trò quan trọng của bộ 3 Canxi nano D3 MK7 với cơ thể con người. Song đâu là lý do nên bổ sung 3 chất này và bổ sung như thế nào thì không phải ai cũng biết.
Tóm tắt nội dung
1. Tại sao cần bổ sung Canxi nano D3 MK7?
Canxi nano, Vitamin D3 và MK7 đều có vai trò rất quan trọng trong cơ thể người, có liên hệ mật thiết tới sự phát triển và hoạt động của hệ xương.
- Canxi
Trong cơ thể người, 99% Canxi tập trung ở xương và răng, 1% còn lại được lưu chuyển trong máu. Canxi là một trong những thành phần chính cấu tạo nên xương và răng. Đồng thời, Canxi cũng tham gia vào nhiều hoạt động dẫn truyền thần kinh, điều khiển hoạt động co duỗi của các cơ.
Thiếu Canxi, hệ xương sẽ bị suy giảm, đi đứng khó khăn, xương mềm dễ gãy, gặp vấn đề về còi xương, chậm phát triển chiều cao... Khi này, cơ bắp hoạt động cũng kém, mềm nhão, nhanh đau mỏi cơ, người uể oải, phản xạ kém…
Vì những lý do này, việc bổ sung Canxi đóng vai trò rất quan trọng trong duy trì sức khỏe với cả người lớn và trẻ nhỏ.
Bổ sung Canxi đóng vai trò cực quan trọng trong gìn giữ sức khỏe xương khớp
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi bổ sung Canxi cho cơ thể, việc sử dụng Canxi nano mang lại công dụng tốt hơn Canxi thường.
Canxi nano là dạng Canxi đã được xử lý bằng công nghệ nano, tạo ra các phân tử Canxi có kích thước hạt siêu nhỏ. Kích thước này cho phép Canxi nano thẩm thấu vào xương nhanh gấp 200 lần Canxi thường.
Với đặc trưng là kích thước siêu nhỏ ( nhỏ hơn 60mm), Canxi nano có thể dễ dàng thẩm thấu vào mạch máu, giúp hấp thụ tốt hơn. Đồng thời, dạng nanno còn giúp giảm lượng cung cấp mỗi ngày và giảm các tác dụng phụ do Canxi gây ra như sỏi thận, táo bón, rối loạn tiêu hóa…..
Đọc thêm:
-
Vitamin D3
Vitamin D3 là một mắt xích cực kỳ quan trọng trong việc hấp thụ Canxi của cơ thể.
Sau khi vào cơ thể, Canxi sẽ ngấm vào thành ruột. Tuy nhiên, để có thể vào máu, Canxi cần có sự xuất hiện của Vitamin D3. Thiếu Vitamin D3, cơ thể khó có thể hấp thụ Canxi, dẫn tới tình trạng bổ sung Canxi nhiều nhưng cơ thể vẫn thiếu.
-
MK7
MK7 là một dạng Vitamin K2 gốc tự nhiên - chủ yếu từ Natto (đậu tương lên men) của Nhật Bản.
Natto là thực phẩm ưa thích và được sử dụng hàng ngày ở Nhật, đó cũng là bí quyết để người Nhật luôn khỏe mạnh, dẻo dai kể cả khi đã cao tuổi và sống lâu vào bậc nhất trên thế giới. Tuy nhiên trên thế giới, bao gồm cả Việt Nam, thực phẩm này rất ít người sử dụng được vì mùi tanh nồng, khó ăn.
Để khắc phục nhược điểm về mùi vị mà vẫn giúp mọi người được sử dụng MK7 hàng ngày, các nhà khoa học đã chiết xuất MK7 từ Natto, bào chế thành các chế phẩm dạng viên, tiện sử dụng hàng ngày.
Trong cơ thể, MK7 có vai trò như người dẫn đường, đưa Canxi từ máu vào tới tận các xương. Nhờ đó mà xương được củng cố, làm chắc và cơ thể có đủ Canxi để phát triển chiều cao tối đa.
Như vậy, có thể tóm gọn quan hệ mật thiết của Canxi nano D3 MK7 như sau:
- Nếu không có Vitamin D3, máu chỉ có thể hấp thụ được 10% Canxi và 90% còn lại sẽ lắng đọng trong ruột hoặc bị đào thải.
- Nếu chỉ có Vitamin D3 và thiếu MK7, cơ thể cũng chỉ hấp thụ được nhiều nhất 40% lượng Canxi mà thôi. Do đó, để tối đa hóa khả năng hấp thụ Canxi của cơ thể, ba chất này luôn được các bác sĩ khuyến nghị phải bổ sung cùng lúc.
Bộ ba dưỡng chất không thể tách rời, đem lại hiệu quả hấp thụ Canxi tối đa
2. Lời khuyên của bác sĩ khi bổ sung Canxi nano - D3 - MK7
Với những công dụng sức khoẻ nói trên, có thể khẳng định chọn các sản phẩm có chứa 3 dưỡng chất trên để bổ sung cho cơ thể là cần thiết. Dưới đây là các lưu ý quan trọng để bổ sung Canxi nano D3 MK7 đúng cách mà bạn cần ghi nhớ:
- Đối với người lớn: Nên bổ sung Canxi nano, D3, MK7 ở dạng viên nhộng.
- Đối với trẻ nhỏ từ 6 tháng tới khi dậy thì: Nên sử dụng ở dạng cốm để trẻ dễ uống và dễ hấp thụ hơn.
- Thời gian bổ sung Canxi nano D3 MK7 thích hợp nhất: Sau bữa sáng hàng ngày, nên ăn sáng sớm và uống Canxi đúng giờ thay vì để tới trưa hoặc chiều muộn.
- Vào buổi sáng, cơ thể có thể tận dụng nguồn Vitamin D3 từ ánh sáng mặt trời, giúp cơ thể hấp thụ Canxi hiệu quả hơn. Ngoài ra, hoạt động thể chất trong ngày cũng giúp Canxi nhanh được gán vào xương chính xác hơn.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ về hàm lượng bổ sung Canxi theo ngày và độ dài của mỗi đợt bổ sung Canxi. Thông thường, các đợt này sẽ diễn từ từ 3 đến 6 tháng một lần.
- Ngoài bộ 3 Canxi nano, Vitamin D3, MK7, xương còn cần thêm khá nhiều các khoáng chất, dưỡng chất thiết yếu khác nữa như Kẽm, magie, đồng, boron, silic, mangan, DHA,…. Đây đều là những chất thiết yếu cơ thể cần có để tăng sức đề kháng, hạn chế mắc các bệnh đường ruột và xương khớp. Cơ thể khoẻ mạnh, Canxi mới có thể dễ dàng hấp thụ vào cơ thể tốt hơn.
Người lớn nên sử dụng Canxi dạng viên nén
Để bổ sung Canxi hiệu quả, bạn cần sử dụng đúng sản phẩm, có đủ các thành phần cần thiết và hàm lượng lý tưởng. Dưới đây là một số sản phẩm bổ sung đáng sử dụng nhất.
3. Sản phẩm chứa Canxi nano D3 MK7 được khuyên dùng
Việc lựa chọn từng thành phần Canxi nano, vitamin D3, MK7 cũng như các dưỡng chất nêu trên, dạng riêng lẻ để bổ sung vừa khó khăn, bất tiện, tốn kém vừa rất khó cân đối đủ liều lượng cho nhu cầu thiết yếu hàng ngày của từng độ tuổi.
Giáo sư, tiến sĩ khoa học Hoàng Tích Huyền – Nguyên chủ nhiệm bộ môn dược lý, trường đại học Y Hà Nội đã dày công nghiên cưú và cho ra đời bộ sản phẩm chứa đồng thời bộ 3 Canxi nano, vitamin D3, MK7 cùng đa dạng các dưỡng chất thiết yếu cho xương, giúp chăm sóc xương cho mọi lứa tuổi, từ trẻ 6 tháng tuổi đến người già.
Điều quan trọng là, từng sản phẩm có dạng bào chế và hàm lượng Calci nano, Mk7 và Vitamin D3 cùng các dưỡng chất khác rất phù hợp cho nhu cầu của từng độ tuổi.
3.1. TPBVSK Vipteen Vinh Gia
TPBVSK Vipteen Vinh Gia là sản phẩm giúp tăng chiều cao tối đa cho thanh thiếu niên từ 10 đến 18 tuổi. Ngoài ra, sản phẩm cũng có hiệu quả tốt đối với trẻ bị mắc các bệnh về xương như chậm lớn, gãy xương, còi xương hoặc răng hư hỏng.
TPBVSK Vipteen Vinh Gia có chứa đầy đủ bộ 3 chất Canxi nano, Vitamin D3 và MK7, giúp tăng trưởng chiều cao tối đa cho trẻ ở tuổi dậy thì.
Ngoài ra, sản phẩm còn có các thành phần như Kẽm, Magie, Đồng, Boron, Mangan, Silic (trong cỏ đuôi ngựa), Chondrotin, Acid folic và DHA…. Đây đều là những chất thiết yếu giúp hỗ trợ bảo vệ sức khỏe toàn diện và phát triển chiều cao hiệu quả hơn.
Trong đó:
- Canxi nano, Kẽm nano, Magie, Đồng, Silic, Mangan… cần thiết phát triển xương và răng, hỗ trợ tăng chiều cao tối đa. Canxi dạng nano giúp hấp thu tối đa, giảm lượng cung cấp và giảm dư thừa Canxi trong ruột gây phản ứng xấu như táo bón, tiêu chảy, sỏi thận.
- Vitamin D3 và MK7 (được chiết xuất từ đậu nành lên men “Natto” của Nhật Bản) giúp hấp thu tối đa Canxi và khoáng chất vào xương giúp xương chắc khoẻ dẻo dai, kích thích lớp sụn tiếp hợp phát triển, giúp xương dài ra nhanh hơn.
- DHA giúp phát triển trí não, bảo vệ mắt và tăng khối lượng xương, làm vóc dáng cân đối.
- Chondroitin: Giúp phát triển lớp sụn tiếp hợp.
TPBVSK Vipteen Vinh Gia được bào chế dưới dạng viên nhộng, vốn là dạng bào chế tối ưu cho trẻ lớn và thanh thiếu niên cận tuổi trưởng thành. Nhờ đó sản phẩm giúp trẻ em (đặc biệt là tuổi dậy thì):
- Giúp bổ sung canxi, vitamin D, MK7 (vitamin K2), hỗ trợ xương răng chắc khỏe.
- Hỗ trợ giúp phát triển chiều cao và hỗ trợ hạn chế nguy cơ còi xương, thấp còi.
Liều dùng:
- Uống 4 viên/ngày, mỗi lần uống 2 viên.
- Uống trước giờ ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng.
- Nên sử dụng liên tục hoặc thành từng đợt từ 3-6 tháng để đạt kết quả tốt nhất.
Lưu ý: Để phát huy tác dụng cao nhất, trẻ cần kết hợp ăn uống đủ chất, tập thể dục thường xương và ngủ đủ giấc.
3.2. TPBVSK Pre Vipteen 2
TPBVSK PreVipteen 2 là sản phẩm tăng chiều cao và giảm ốm vặt dành cho trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên. Sản phẩm được bào chế ở dạng cốm, mùi vị dễ chịu giúp trẻ dễ uống và hấp thu các chất dinh dưỡng hơn.
Sản phẩm cũng có đầy đủ bộ 3 chất Canxi nano, MK7 và Vitamin D3 quan trọng, giúp trẻ phát triển xương tối ưu, phòng chống còi xương hiệu quả.
Ngoài ra, sản phẩm còn có thêm thành phần Immune Alpha và Sữa non Colostrum, giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt để trẻ có thể phát triển an toàn và toàn diện hơn.
Liều dùng:
- Trẻ từ 6 tháng tuổi đến 4 tuổi: Uống mỗi lần 1 gói, ngày 1-2 lần. Trẻ em từ 6 tháng đến 2 tuổi nên hỏi thêm ý kiến của bác sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng
- Trẻ từ 5-9 tuổi: Uống mỗi lần 1 gói, ngày 2 lần. Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ. Có thể sử dụng hàng ngày và thường xuyên để thu được hiệu quả cao nhất
- Để đạt hiệu quả tối đa, cần kết hợp với việc ăn uống đủ dưỡng chất, sinh hoạt điều độ, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc.
3.3. TPBVSK Pre Vipteen 3
TPBVSK Pre Vipteen 3 thích hợp cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Khác với TPBVSK PreVipteen 2, bên cạnh các chất Canxi nano D3 MK7,... nhằm kích thích phát triển chiều cao, TPBVSK Pre Vipteen 3 có vai trò quan trọng giúp phát triển trí não và bảo vệ mắt cho trẻ nhờ thành phần DHA, EPA, Taurine và Cao Blueberry.
Lượng Canxi và các dưỡng chất khác trong sản phẩm sẽ giúp phòng và cải thiện bệnh còi xương ở trẻ nhỏ, giúp răng và xương chắc khỏe.
Liều dùng:
- Có thể được pha chung với nước ấm, sữa hoặc trộn chung với thức ăn như cháo, bột, sữa chua, váng sữa để bé dễ ăn hơn.
- 6 tháng đến 2 tuổi: Hỏi ý kiến bác sĩ về liều dụng cụ thể.
- Trẻ từ 6 tháng đến 4 tuổi: Ngày uống 1 - 2 lần, mỗi lần uống 1 gói.
- Trẻ 5 đến 9 tuổi: Ngày uống 2 lần, lần 1 gói.
Lưu ý: Kết hợp thực đơn ăn uống lành mạnh với thói quen sinh hoạt điều độ và ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.
TPBVSK Pre Vipteen 2 và 3 là 2 sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên
Đọc thêm:
3.4. TPBVSK Vững Cốt
TPBVSK Vững Cốt của Vinh Gia đặc biệt phù hợp cho người trưởng thành bị loãng xương
Riêng với TPBVSK Vững Cốt, Vinh Gia cho ra mắt sản phẩm này nhắm đến đối tượng người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên, đặc biệt là người trên 30 tuổi trong các trường hợp sau:
- Những người bị suy giảm mật độ xương, đau nhức xương, gãy xương
- Những người bị loãng xương hoặc có nguy cơ bị loãng xương
Nhờ chứa bộ 3 Canxi nano, Vitamin D3, MK7 cùng đa dạng các dưỡng chất Kẽm, magie, đồng, boron, silic, mangan, DHA,... Vững Cốt giúp bổ sung Canxi hiệu quả để xương luôn chắc khỏe, dẻo dai, làm chậm quá trình mất xương và thoái hóa xương, loãng xương cho người trưởng thành.
Với những chia sẻ trên đây, hi vọng bạn đã hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của Canxi nano D3 MK7 cũng như những sản phẩm chứa đủ bộ 3 này. Hãy bổ sung đủ các chất này cho chính bản thân và con trẻ trong gia đình để bổ sung Canxi an toàn và cùng có hệ xương toàn diện nhất.
>> Xem thêm về cách bổ sung canxi an toàn, hiệu quả nhất TẠI ĐÂY..
