Trẻ bị còi xương nên uống gì?

566

Đối với những cha mẹ có con bị còi xương, việc thay đổi chế độ dinh dưỡng cho con luôn rất được chú trọng. Cụ thể thì trẻ bị còi xương nên uống gì để có thể nhanh chóng cải thiện tình trạng này? Mời các bậc phụ huynh cùng tìm hiểu ngay dưới đây. 

1. Trẻ bị còi xương nên uống sữa gì mới tốt?

Trẻ bị còi xương uống sữa

Trẻ cò xương nên bổ sung thêm sữa uống
 

Hỏi:

Dạo gần đây tôi có quan sát và phát hiện bé có các dấu hiệu giống trẻ bị còi xương như rụng tóc, chậm biết bò, chậm mọc mọc răng. Bác sĩ có thể tư vấn xem tôi nên cho bé uống thêm sữa gì để có thể nhanh chóng cải thiện tình trạng này vậy ạ. Cảm ơn bác sĩ rất nhiều! 

Trả lời: 

Chào bạn! Trong thời gian mang bầu và thời kỳ sau sinh, nếu người mẹ bị thiếu chất, đặc biệt là Vitamin D và Canxi, thì nguy cơ trẻ sinh ra bị còi xương sẽ tăng lên rất nhiều. Vì vậy, trẻ cần nhanh chóng được bổ sung các vi chất này thông qua sữa mẹ, cùng các loại thuốc bổ sung cần thiết. 

Trong vòng 6 tháng đầu, trẻ sơ sinh chỉ nên bổ sung chất thông qua sữa mẹ. Tuy nhiên, để trẻ được cung cấp đủ chất thông qua sữa mẹ thì mẹ phải ăn uống đủ chất, đặc biệt là Canxi để phòng ngừa tránh còi xương cho trẻ.

  • Mẹ nên tăng cường ăn các thực phẩm giàu Canxi như hải sản, tôm cá, các loại sữa, các loại hạt, ngũ cốc....
  • Ngoài ra mẹ cũng cần uống các loại thực phẩm chức năng hoặc thuốc uống bổ sung Canxi để đảm bảo lượng Canxi và các dưỡng chất cần thiết.

Qua tháng thứ 7, phụ huynh có thể bắt đầu tập cho bé ăn dặm để bổ sung dinh dưỡng cùng lúc với việc duy trì cho trẻ bú mẹ. 

Đọc thêm: Bé bị còi xương nên uống sữa gì? Lưu ý quan trọng khi bổ sung sữa cho trẻ còi xương 

2. Trẻ bị còi xương nên uống thuốc gì?

Trẻ bị còi xương nên uống thuốc theo chỉ định thích hợp

Bị còi xương cần uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ
 

Hỏi:

Chào bác sĩ, hiện tôi vẫn cho bé bú mẹ và ăn dặm thêm bột nấu rau thịt. Tuy nhiên tôi nghe nói thực phẩm không thể bổ sung đủ chất dinh dưỡng nên vẫn phải bổ sung các loại thuốc uống. Không biết điều này có chính xác hay không? Vậy thì trẻ bị còi xương nên uống thuốc gì?

Trả lời: 

Chào bạn, trên thực tế, cơ thể chỉ có thể hấp thụ một phần nào đó các dưỡng chất từ thực phẩm. Vì vậy, để đảm bảo nhu cầu các chất cần thiết trong giai đoạn phát triển của trẻ, cha mẹ cần phải tăng cường bổ sung thêm nhiều khoáng chất khác cho cơ thể.

Để tránh bị còi xương, bé cần được bổ sung thêm các thực phẩm chức năng, thuốc uống có chứa Vitamin D, Canxi, MK7, Photpho…  Vậy trả lời câu hỏi trẻ còi xương nên uống gì, các bạn hãy đọc phần nội dung tiếp sau đây nhé.

2.1. Vitamin D3

Trẻ bị còi xương nên uống gì? Theo lời khuyên của các chuyên gia thì Vitamin D3 là chất đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc chống và điều trị còi xương ở trẻ nhỏ.

  • Vitamin D3 đóng vai trò như một chất dẫn truyền, giúp vận chuyển Canxi đi từ thành ruột vào máu, sau đó đi đến xương và các cơ quan khác.
  • Thiếu Vitamin D3, cơ thể không thể hấp thụ được Canxi.
  • Vì vậy, vai trò của Vitamin D3 trong quá trình chống còi xương ở trẻ nhỏ là vô cùng quan trọng. 

Cần cho bé bổ sung thêm Vitamin D3 thông qua các thực phẩm chức năng dạng uống như:

  • Vitamin D3 dạng giọt Ostelin Infant.
  • Vitamin D3 Drops.
  • Viên Uống Vitamin D3 Nature Made 50 Mcg 2000 IU.
  • Viên Calcium With Vitamin D của Nature Made của Mỹ... 

Theo các chuyên gia y tế, nhu cầu bổ sung Vitamin D ở trẻ như sau

  • Trẻ dưới 1 tuổi cần 400 IU Vitamin D/ngày.
  • Trẻ từ 1 tới 18 tuổi cần 600mg-1000 IU Vitamin D/ngày.

Đọc thêm: Tại sao Vitamin D chống còi xương? 7 cách bổ sung Vitamin D chống còi xương

2.2. Canxi nano

Trẻ còi xương uống gì? Theo tính toán, cơ thể chỉ hấp thụ được khoảng 20% Canxi trong thực phẩm. Vì vậy, để phòng chống còi xương hiệu quả cần cho trẻ uống thêm Canxi nano.

  • Canxi Nano là dạng Canxi dễ hấp thụ nhất.
  • Canxi Nano dễ dàng thẩm thấu vào thành ruột và máu.
  • Canxi nano sẽ được hấp thụ và sử dụng tối đa trong máu, xương nhờ có sự hỗ trợ của Vitamin D3 và MK7.

Nhu cầu Canxi của trẻ tăng dần theo độ tuổi, phụ huynh cần chú ý và bổ sung đủ cho con

  • Trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi cần 200mg Canxi/ngày.
  • Trẻ từ 6 tới 11 tháng tuổi cần 260mg Canxi/ngày.
  • Trẻ từ 1 tới 3 tuổi cần 700mg Canxi/ngày.
  • Trẻ từ 4 tới 8 tuổi cần 1000mg Canxi/ngày.
  • Trẻ từ 9 tới 18 tuổi cần 1300mg Canxi/ngày.

Thiếu Canxi có thể gây còi xương nhưng dư thừa Canxi cũng không hề tốt mà còn gây bệnh sỏi thận ở trẻ nhỏ, phụ huynh cần hết sức lưu ý.

Phụ huynh có thể bổ sung Canxi nano cho trẻ thông qua các loại thuốc uống có chứa thành phần Canxi dạng nano, Vitamin D3 và MK7; Calcium corbiere ống uống bổ sung Canxi hộp 30 ống 5ml; Canxi Nano DHA phát triển chiều cao và phát triển trí não... 

2.3. Photpho

Trẻ bị còi xương nên uống Photpho kết hợp với sữa uống

Trẻ còi xương uống Photpho sẽ giúp xương pháp triển tốt hơn
 

Photpho cũng là một chất rất quan trọng tham gia vào quá trình vận chuyển Canxi, dự trữ năng lượng cũng như cấu tạo màng tế bào. Khoảng 85% hàm lượng Photpho trong cơ thể được dự trữ ở xương dưới dạng hydroxyapatite, và 15% lượng còn lại được dự trữ ở mô mềm.

Thiếu Photpho có thể ảnh hưởng tới quá trình vận chuyển Canxi và các chất cần thiết đến xương, làm chậm phát triển xương và tăng nguy cơ bị còi xương ở trẻ nhỏ. Nhu cầu Photpho của trẻ nhỏ tăng dần theo độ tuổi vì vậy phụ huynh cần phải chú ý bổ sung đầy đủ cho bé.

  • Trẻ em (0-6 tháng tuổi): 100 mg Photpho/ ngày.
  • Trẻ em (7-12 tháng tuổi): 275 mg Photpho/ ngày.
  • Trẻ em (1-3 tuổi): 460 mg Photpho/ ngày.
  • Trẻ em (4-8 tuổi):  500 mg Photpho/ ngày.
  • Trẻ em (9-18 tuổi): 1250 mg Photpho/ ngày.

Cần chú ý bổ sung đủ liều lượng Photpho cần thiết, vì dư thừa chất này có thể tăng nguy cơ bị ngộ độc, dẫn đến tiêu chảy, xơ cứng các cơ quan và mô mềm của trẻ cũng như hạn chế sự hấp thụ các khoáng chất khác của cơ thể. 

2.4. Sắt

Trẻ bị còi xương nên uống sắt, sắt là chất có nhiều trong máu, có tác dụng quan trọng trong:

  • Quá trình tạo máu.
  • Vận chuyển Oxy.
  • Tăng cường miễn dịch và sức khỏe cho trẻ nhỏ.
  • Thiếu Sắt chính là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, hấp thụ dưỡng chất kém, thường xuyên cảm thấy hoa mắt chóng mặt, nhức đầu, kém tập trung và làm tăng nguy cơ bị còi xương ở trẻ nhỏ. 

Nhu cầu Sắt hằng ngày của trẻ nhỏ cụ thể như sau: 

  • 0 - 6 tháng tuổi: 2mg Sắt/ ngày.
  • 7 - 12 tháng tuổi: 11mg Sắt/ ngày.
  • 1 - 3 tuổi: Khoảng 7mg Sắt/ ngày.
  • 4 - 8 tuổi: Cần khoảng 10mg Sắt/ ngày.
  • 9 - 13 tuổi: Cần khoảng 8mg Sắt/ ngày.

Phụ huynh có thể bổ sung Sắt cho trẻ thông qua các loại thuốc uống như Ferrovit Bổ sung Sắt và Acid Folic Hộp 50 Viên; Siro Bổ Sung Vitamin Tổng Hợp Và Sắt Brauer Úc Cho Trẻ; Vitamin PediaKid Fer cho bé bổ sung Sắt và Vitamines B... 

2.5. Kẽm

Khoáng chất kẽm cũng giúp trẻ bị còi xương chữa trị nhanh chóng

Uống Kẽm để khắc phục tình trạng còi xương ở trẻ
 

Kẽm là chất giúp tăng sản sinh tế bào, thúc đẩy phát triển xương và cơ bắp, đồng thời tăng cường vận chuyển Canxi vào máu và não cho cơ thể. Thiếu Kẽm có thể gây ra các triệu chứng như trẻ quấy khóc khó ngủ, giảm trí nhớ, dễ nhiễm khuẩn rất giống với các biểu hiện bé còi xương

Trẻ bị còi xương nên uống gì? Câu trả lời đúng nhất là nên uống kẽm, tuy nhiên liều lượng và nhu cầu bổ sung cần phải theo đúng lộ trình và quy định của bác sĩ như sau: 

  • Trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi: 2mg Kẽm / ngày. 
  • Trẻ từ 7 tháng đến 3 tuổi: 5mg Kẽm/ngày.
  • Trẻ từ 4 -13 tuổi: 10mg Kẽm/ngày. 
  • Trẻ từ 13 - 18: 12mg Kẽm ngày.

Phụ huynh có thể bổ sung Kẽm cho trẻ thông qua các loại thuốc uống như Zinc-Kid - Bổ Sung Kẽm Cho Trẻ Em; Viên kẽm Chelated Zinc Puritan's Pride 25mg hộp 100 viên của Mỹ - Zinc Gluconate... 

2.6. MK7 (Vitamin K2)

MK7 cùng Vitamin D3 có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ vận chuyển Canxi. Vitamin D3 mang Canxi đi từ ruột vào máu và MK7 chính là yếu tố vận chuyển Canxi từ máu đến với từng xương và răng trong cơ thể. Không có MK7, Canxi không tới được xương và không thể giúp hệ xương phát triển, khiến tình trạng còi xương tiếp tục diễn ra.

Nhu cầu bổ sung MK7 ở trẻ nhỏ cụ thể như sau: 

  • Từ 0 đến 6 tháng tuổi: Cần bổ sung 2,0 mcg MK7/ngày.
  • Từ 7 đến 12 tháng tuổi: Cần mỗi ngày 2,5 mcg MK7/ ngày.
  • Từ 1 đến 3 tuổi: Cần 30mcg MK7/ngày.
  • Từ 4 đến 8 tuổi: Cần 55mcg MK7/ ngày. 
  • Từ 9 đến 13 tuổi: 60mcg MK7/ ngày. 

Phụ huynh có thể bổ sung Vitamin K2 thông qua một số loại thuốc uống như Bronson Vitamin K2 + D3; Ultimate Vitamin D3 + K2 MK7 120 viên; Vitamin K2 D3 Caruso's 60 viên - Vitamin K2 D3 Carusos… 

Có thể thấy rằng, Canxi nano, MK7 và Vitamin D3 đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với trẻ bị còi xương. Đây là những yếu tố then chốt giúp trẻ điều trị và để phòng tránh còi xương cho trẻ hiệu quả. Vậy nên cha mẹ cần chú ý bổ sung chúng cùng lúc nhé.

Ngoài việc uống sữa, thuốc… trẻ bị còi xương nên làm gì tiếp theo.

trẻ tắm nắng

Trẻ tắm nắng thường xuyên có thể chữa được còi xương

 
  • Cung cấp dinh dưỡng qua ăn uống và phải cho trẻ tắm nắng.
  • Cơ thể trẻ thông thường có thể tự sản sinh ra 70 - 80% lượng Vitamin D3 cần thiết khi được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
  • Cha mẹ nên cho con tắm nắng từ 20-30 phút mỗi ngày trong khoảng 6-9h sáng hoặc sau 5h chiều để con được khỏe mạnh nhất. 

Hy vọng qua các thông tin trên đây đã cung cấp cho các bậc cha mẹ những thông tin hữu ích về trẻ bị còi xương nên uống gì. Mong rằng cha mẹ có thể áp dụng thành công những thông tin này để chăm sóc con thật tốt. 

5.0 (100%)/1 votes
  • Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội

CHỌN MUA NGAY

  • 150.000 VNĐ/HỘP
    Thuốc tăng chiều cao Vipteen giúp tăng chiều cao tối đa cho tuổi dậy thì 10 - 18 tuổi. Tìm hiểu mọi thông tin về thuốc...
  • 165.000 VNĐ/HỘP
    Sản phẩm là sự lựa chọn thông minh cho các thế hệ tương lai. Bổ sung Calci và các dưỡng chất thiết yếu nhằm hỗ trợ phát...
  • 215.000 VNĐ/HỘP
    Dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên : Bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt, hỗ...

ĐỘI NGŨ CHUYÊN GIA

  • GS.TSKH Hoàng Tích Huyền (Cố vấn chuyên môn bài cho bài viết)

    Nguyên Chủ nhiệm Bộ môn Dược lý – Đại học Y Hà Nội

    GỬI CÂU HỎI
  • Thầy thuốc ưu tú - Ths.Bs Lê Thị Hải

    Nguyên giám đốc TT khám & Tư vấn Dinh Dưỡng - Viện DDQG

    GỬI CÂU HỎI
  • Ths.Bs Đinh Ngọc Hoa

    Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội

    GỬI CÂU HỎI