Thiếu Canxi ở trẻ - Biểu hiện, nguyên nhân, hậu quả, cách chữa

50

Thiếu Canxi ở trẻ không còn là tình trạng hiếm gặp, có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân và đòi hỏi cách chữa trị phù hợp. Vì vậy bố mẹ cần hiểu rõ về về tình trạng thiếu Canxi ở trẻ và áp dụng cách khắc phục kịp thời.

1. Tầm quan trọng của Canxi đối với trẻ

Thiếu Canxi ở trẻ gây nhiều tác hại

Thiếu Canxi ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ
  • Sức khỏe: Canxi chiếm 2% tổng trọng lượng cơ thể, có vai trò thúc đẩy nhiều hoạt động trao đổi chất quan trọng. Canxi góp phần phát triển cơ bắp, hỗ trợ lưu thông máu, liên kết các tế bào thần kinh, ức chế sự hoạt động của một số loại hormone. Đặc biệt đối với trẻ em, hàm lượng Canxi trong máu cần được duy trì ổn định để duy trì sự phát triển cân đối của cả cơ thể.
  • Xương: Canxi chiếm 70% cấu tạo xương, có vai trò quan trọng trong việc phát triển xương khớp, tăng chiều cao, giúp răng và tóc chắc khỏe. Thiếu Canxi ở trẻ sẽ khiến sự lắng đọng cục bộ bị giảm, gian bào ở đầu xương bị khô, dẫn đến đau nhức. Thậm chí ảnh hưởng đến quá trình phục hồi xương khi bị gãy, gây loãng xương, còi xương, chậm phát triển.
  • Hệ thống miễn dịch: Vai trò của Canxi giúp phát hiện kịp thời những tác nhân gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, từ đó giúp cơ thể tăng khả năng tiêu diệt những độc tố, vi khuẩn gây bệnh. Trẻ bị thiếu Canxi sẽ dẫn đến mất cân bằng hệ miễn dịch, tạo điều kiện cho nhiều loại bệnh hình thành và phát triển.
  • Hệ thần kinh: Canxi là một trong những ion có vai trò cực kỳ tích cực giúp quá trình truyền dẫn thông tin của hệ thống thần kinh được diễn ra liên tục. Thiếu Canxi sẽ khiến hoạt động này bị gián đoạn, gây ức chế khiến trẻ thường xuyên quấy khóc, thức đêm, rối loạn tập trung tinh thần,…
  • Cơ: Canxi có vai trò tăng cường hoạt động co dãn của các cơ trong cơ thể, đặc biệt là các cơ trơn thực hiện chức năng tiêu hóa. Vì vậy trẻ bị thiếu Canxi sẽ phải đối mặt với tình trạng chán ăn, tiêu hóa kém, dầy bụng, táo bón,…

2. Cách kiểm tra trẻ thiếu Canxi

Trẻ thiếu Canxi có biểu hiện gì? Bố mẹ có thể nhận biết những biểu hiện thiếu Canxi ở trẻ như sau:

2.1. Khó ngủ

Trẻ khó ngủ do thiếu Canxi

Thiếu Canxi gây tác động đến hệ thần kinh khiến trẻ cảm thấy không thoải mái và khó để đi vào giấc ngủ
 

Vì có chức năng giúp điều tiết sự cân bằng của vỏ não giữa trạng thái hưng phấn và ức chế nên trẻ bị thiếu Canxi có thể bị mất ngủ. Ngoài ra, thiếu Canxi còn gây tác động đến hệ thần kinh trung ương, ức chế hoạt động trao đổi chất, khiến trẻ cảm thấy không thoải mái và khó để đi vào giấc ngủ.

2.2. Đổ mồ hôi trộm

Đổ mồ hôi trộm nhiều tại vùng trán ngay cả vào những hôm thời tiết lạnh cũng là một dấu hiệu thiếu Canxi ở trẻ nhỏ. Mồ hôi xuất hiện nhiều lúc trẻ đang ngủ ở sau gáy và có kèm theo rụng tóc. 

2.3. Quấy khóc đêm

Trẻ quấy khóc đêm do thiếu Canxi

Trẻ khóc đêm đột ngột, khó dỗ, đôi lúc còn kèm theo co cứng toàn thân, mặt đỏ có thể do thiếu Canxi
 

Khi trẻ bị thiếu Canxi, quá trình dẫn truyền thần kinh từ tryptophan sang melatonine bị ảnh hưởng nghiêm trọng dẫn đến việc trẻ bị giật mình và quấy khóc vào ban đêm. Đặc biệt, tiếng khóc của trẻ thiếu Canxi vào ban đêm thường rất đột ngột, khó dỗ, đôi lúc còn kèm theo co cứng toàn thân, mặt đỏ. 

2.4. Nhận thức chậm

Các trẻ bị thiếu Canxi có thể đối mặt với tình trạng rối loạn tâm lý, dẫn đến phát triển nhận thức chậm so với nhiều trẻ cùng trang lứa. Thiếu Canxi còn gây ảnh hưởng đến khả năng phản xạ, trẻ có biểu hiện thờ ơ, không quan tâm đến mọi người và những sự việc xung quanh. 

2.5. Hay bị nhức mỏi, đau chân

Trẻ nhức mỏi chân

Những cơ nhức mỏi ở chân có thể do tình trạng thiếu Canxi ỏ trẻ gây nên
 

Triệu chứng thiếu Canxi ở trẻ em có thể biểu hiện ở việc hay bị nhức mỏi, đau đầu. Vì Canxi là một trong những thành phần quan trọng cấu tạo nên xương và răng, nên trẻ bị thiếu Canxi sẽ khiến xương khó thực hiện nhiệm vụ nâng đỡ cơ thể của mình, gây ra các biểu hiện đau nhức xương.

Những cơn đau thường diễn ra tại khu vực chân và tay khi trẻ đang di chuyển, vận động. Trẻ thường xuyên bị chuột rút ở chân, đau đớn khi vận động.

2.6. Biếng ăn

Trẻ không cảm thấy ngon miệng khi ăn, biếng ăn hoặc chỉ ăn một vài món yêu thích. Biếng ăn kéo dài sẽ khiến các trẻ bị suy nhược cơ thể, ảnh hưởng đến trí thông minh, nhận thức, suy giảm hệ miễn dịch, tạo điều kiện cho nhiều tác nhân gây bệnh tấn công cơ thể.

2.7. Hay bị khó thở, nấc cụt, nôn trớ sữa

Trẻ bị nôn trớ

Thiếu Canxi có thể khiến trẻ hay bị khó thở, nấc cụt, nôn trớ
 

Thiếu Canxi ở trẻ có thể là nguyên nhân gây ra những cơn co thắt thanh quản, dẫn đến tình trạng khó thở, nấc cụt, ọc sữa… Một số trường hợp nặng, trẻ còn có thể bị đối diện với tình trạng ngưng thở, thở nhanh liên tục, co giật, tăng nhịp tim và thậm chí suy tim. 

2.8. Thóp liền quá muộn

Thóp là khu vực mềm nằm giữa các xương sọ bên trên trán của trẻ em. Khi trẻ bị thiếu Canxi, thóp đóng lại muộn dẫn đến tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng hoặc trẻ bị não to bất thường. Thời gian liền thóp phù hợp thường khoảng 12–18 tháng tuổi tính từ khi trẻ sinh ra.

2.9. Xương khớp biến dạng

Phần lớn những dấu hiệu thiếu hụt Canxi ở trẻ em dưới 1 tuổi thường được biểu hiện tại khu vực chân. Bé bị thiếu Canxi thường có chân cong hình chữ O, chữ X, hệ thống các cơ bắp lỏng lẻo, thiếu cứng cáp. 

2.10. Biết đi muộn

Trẻ biết đi muộn

Trẻ biết đi muộn có thể do thiếu Canxi
 

Thiếu Canxi ở trẻ dẫn đến xương khớp biến dạng, khả năng chống đỡ cơ thể của xương kém nên thường sẽ biết đi rất muộn so với những bé cùng độ tuổi khác. 

2.11. Rụng tóc vành khăn

Khi bị thiếu Canxi, bé có thể bị rụng tóc hình vành khăn (tức là phần tóc đằng sau gáy) do rối loạn chuyển hóa Canxi. Dấu hiệu thiếu Canxi này không chỉ xảy ra ở những trẻ ốm yếu, còi xương mà còn biểu hiện ở các bé mập mạp.

2.12. Sâu răng, chậm mọc răng

Trẻ chậm mọc răng, sâu răng do thiếu Canxi

Sâu răng, chậm mọc răng có thể là triệu chứng thiếu Canxi ở trẻ
 

Vì Canxi được xem là thành phần quan trọng trong cấu tạo của răng nên trẻ bị thiếu Canxi cũng có thể là nguyên nhân gây sâu răng, chậm mọc răng so với những trẻ cùng trang lứa. Ngoài ra, bé có thể có răng bị mọc lệch, mọc so le, sự bố trí các răng không đều, răng dễ rụng,…

3. Nguyên nhân trẻ thiếu Canxi

3.1. Thiếu Canxi từ trong bụng mẹ

Trẻ có thể bị thiếu Canxi từ trong bụng mẹ

Mẹ bầu thiếu Canxi có thể khiến trẻ bị thiếu Canxi từ trong bụng mẹ
 

Trong giai đoạn mang thai, cơ thể người mẹ đòi hỏi phải cung cấp thêm một lượng Canxi đủ lớn để phục vụ sự phát triển của thai nhi và duy trì chức năng các hoạt động trong cơ thể được diễn ra bình thường. Nếu giai đoạn này, mẹ không bổ sung đủ Canxi thì bé sẽ có nguy cơ bị thiếu Canxi từ trong bụng mẹ và sau khi sinh ra.

3.2. Dinh dưỡng chưa hợp lý

Một số bé không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, đặc biệt là Canxi trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày có thể dẫn đến thiếu Canxi.

3.3. Thiếu Vitamin D, ít được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Trẻ tắm nắng

Không tắm nắng đúng cách cho trẻ có thể gây thiếu Canxi

Tắm nắng là một trong những phương pháp giúp cơ thể hấp thụ Vitamin D để chuyển hóa thành Canxi. Một số bé không được tiếp xúc với nắng nắng mặt trời từ 8-10 giờ sáng có thể phải đối mặt với nguy cơ thiếu Canxi.

4. Thiếu Canxi ở trẻ gây ảnh hưởng gì?

Trẻ bị chân vòng kiềng

Thiếu Canxi khiến trẻ bị chân vòng kiềng, vẹo cột sống, chậm mọc răng
 

Thiếu Canxi ở trẻ trong một thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển về mặt thể chất, khiến hình dáng cơ thể của trẻ bị ảnh hưởng. Trẻ có thể gặp phải vấn đề về xương như vẹo cột sống, chân vòng kiềng (chân có hình chữ X hoặc chữ O), những chuỗi hạt sườn xuất hiện trên vùng xương sườn, các rãnh harrison trên lồng ngực, tăng sinh phì tại tay trụ, răng mọc không đều, bé chậm mọc răng, nhão cơ, tóc rụng nhiều, hệ miễn dịch suy giảm,… 

Đặc biệt, trẻ bị thiếu Canxi thuộc trường hợp quá nặng còn có thể dẫn đến tình trạng co giật, thở nấc, tim đập nhanh, khó thở,… thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

5. Cách khắc phục thiếu Canxi ở trẻ nhỏ

5.1. Trẻ em thiếu Canxi nên ăn uống gì?

Trẻ sơ sinh thiếu Canxi mẹ nên ăn gì?

Thức ăn cần bổ sung cho mẹ để trẻ không bị thiếu Canxi

Mẹ nên bổ sung các loại hải sản, bông cải và họ đậu để tránh trẻ bị thiếu Canxi từ trong bụng mẹ
  • Các loại hải sản như: Cua đồng chứa 5.040 Canxi/100g, tôm chứa 2000 Canxi/100g,... cùng nhiều loại hải sản khác như mực, nghêu, sò,…
  • Các loại rau: Rau cải xoăn chứa 150 Canxi/100g, rau ngót chứa 169 Canxi/100g, bông cải xanh chứa 49 Canxi/100g,…
  • Đậu phụ chứa 510 Canxi/100g cũng là loại thực phẩm bổ dưỡng, phù hợp với phụ nữ sau sinh giúp bổ sung Canxi và tăng cường hormone, giúp cơ thể phục hồi rất tốt.

Trẻ lớn hơn bị thiếu Canxi nên ăn gì?

Trẻ ăn gì khi thiếu Canxi

Trẻ nên bổ sung thêm sữa, hải sản, rau xanh, các loại đậu để tránh bị thiếu Canxi
  • Các loại sữa: sữa tươi, sữa chua, sữa óc chó,… .
  • Hải sản: tôm, cua, nghêu,… để chế biến các món ăn trong bữa ăn hàng ngày của trẻ.
  • Rau xanh: Các loại rau xanh giàu Canxi như bông cải xanh, rau ngót, rau đay,… 
  • Các loại đậu: đậu xanh, đậu cove, đậu đen xanh lòng,… 
  • Hoa quả: Trẻ bị thiếu Canxi nên ăn các loại hoa quả như quả cam, quýt, quả lê, mận, chà là, mơ,…
  • Thực phẩm giàu Canxi

5.2. Cho trẻ tắm nắng đúng cách

Tắm nắng là phương pháp bổ sung Vitamin D hiệu quả, dễ thực hiện mà bố mẹ nên áp dụng hàng ngày. Tuy nhiên mẹ nên tắm nắng cho trẻ đúng cách, chỉ tắm từ 8h đến 10 giờ, tắm nắng sau 10h có thể khiến da trẻ bị xâm hại bởi những tia UV có hại.

5.4. Sản phẩm trị chứng thiếu Canxi ở trẻ

Pre-Vipteen 2

Pre-Vipteen 2 chứa Canxi nano, Vitamin D3, MK7 giúp bổ sung Canxi
 

Bố mẹ nên lựa chọn sản phẩm chức năng có chứa Canxi nano, Vitamin D3, MK7. Canxi nano có kích thước siêu nhỏ, giúp việc hấp thu vào cơ thể diễn ra hiệu quả hơn 200 lần so với các dạng Canxi thông thường. Vitamin D3 có ý nghĩa giúp hỗ trợ hấp thu Canxi từ đường ruột vào máu. Đồng thời MK7 giúp vận chuyển Canxi từ máu vào tận mô xương.

Nhờ Canxi nano, Vitamin D3, MK7 mà Canxi sẽ được chuyển hóa tối đa vào xương để chắc khỏe và phát triển. Mẹ cũng không cần bổ sung quá nhiều như Canxi dạng thường, không lo trẻ bị nóng trong người hay táo bón.

6. Trẻ bị thiếu Canxi khám ở đâu?

6.1. Viện dinh dưỡng Quốc gia

Viện dinh dưỡng quốc gia

Viện dinh dưỡng quốc gia
 

Đây là một trong những địa điểm đầu ngành tại khu vực Hà Nội trong lĩnh vực chẩn đoán, tư vấn, cũng như điều trị những vấn đề về sức khỏe và dinh dưỡng cho sản phụ và thai nhi. 

  • Địa chỉ: 48B Tăng Bạt Hổ, Phạm Đình Hổ, Hai Bà Trưng, Hà Nội
  • Giờ làm việc: Thứ Hai - Thứ Sáu: 14:00 - 16:30, 08:00 - 11:30
  • Hotline: (024) 3972 0554

6.2. Khoa Dinh dưỡng tiết chế - Bệnh viện Nhi Trung ương Hà Nội

Bệnh viện Nhi Trung ương

Bệnh viện Nhi Trung ương
 

Khoa được thành lập vào 1969, đến nay, khoa Dinh dưỡng tiết chế - Bệnh viện Nhi Trung ương Hà Nội được nhiều người lựa chọn để thăm khám và điều trị cho các trẻ bị thiếu Canxi với hệ thống trang thiết bị hiện đại:

  • Địa chỉ: 18/879 đường La Thành, phường Láng Hạ, quận Đống Đa, Hà Nội
  • Giờ làm việc: Thứ Hai - Chủ Nhật: 00:00 - 23:59
  • Hotline: (024) 6 273 8532

6.3. Bệnh viện Đại học Y Hà Nội

Bệnh viên Đại học Y Hà Nội

Bệnh viện Đại học Y Hà Nội
 

Bệnh viện Đại Học Y Hà Nội luôn được nhiều người đánh giá cao về chuyên môn và cơ sở vật chất. Khoa nhi của bệnh viện là nơi tiếp nhận và điều trị cho nhiều trẻ mắc phải các vấn đề về sức khỏe và dinh dưỡng.

  • Địa chỉ: 1 Tôn Thất Tùng, Kim Liên, Đống Đa, Hà Nội
  • Giờ làm việc: Thứ Hai - Chủ Nhật: 00:00 - 23:59
  • Hotline:  024 3574 7788

6.4. Bệnh viện Nhi Đồng 1 - TP. HCM

Bệnh viện Nhi Đồng 1

Bệnh viện Nhi Đồng 1
 

Bệnh viện Nhi Đồng 1 - TP. HCM là địa chỉ chất lượng với đội ngũ các chuyên gia, bác sĩ giàu kinh nghiệm luôn hỗ trợ thăm khám và điều trị cho các trẻ đến khám tại đây rất tận tâm theo y đức.

  • Địa chỉ: 341 đường Sư Vạn Hạnh, phường 10, Quận 10, Hồ Chí Minh
  • Giờ làm việc: Thứ Hai - Thứ Sáu: 13:00 - 16:00, 07:00 - 11:00; Thứ Bảy, Chủ Nhật: 07:00 - 20:00
  • Hotline: (028) 39271119

6.5. Bệnh viện Nhi Đồng 2 - TP. HCM

Bệnh viện Nhi Đồng 2

Bệnh viện Nhi Đồng 2
 

Với đội ngũ y bác sĩ luôn túc trực 24/24, đây là địa chỉ luôn giúp hỗ trợ và nhằm chăm sóc sức khỏe cho các bé được nhiều ông bố, bà mẹ tin tưởng lựa chọn. 

  • Địa chỉ: 14 đường Lý Tự Trọng, phường Bến Nghé, Quận 1, Hồ Chí Minh
  • Giờ làm việc: Thứ Hai - Chủ Nhật: 07:30 - 19:30
  • Hotline: (028) 38295723

6.6. Bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố - TP. HCM

Bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố

Bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố
 

Bên cạnh đội ngũ y bác sĩ tay nghề cao, bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố - TP.HCM còn được đánh giá cao và là nơi giao lưu, hợp tác với giới y khoa các nước trong khu vực và trên thế giới.

  • Địa chỉ:  15 đường Võ Trần Chí, Xã Tân Kiên, Huyện Bình Chánh, Thành phố Hồ Chí Minh.
  • Giờ làm việc: Thứ Hai - Chủ Nhật: 07:30 - 19:30
  • Hotline: (028) 2253 6688

6.7. Trung Tâm Dinh Dưỡng TP. HCM

Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM

Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM
 

Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM với đội ngũ các chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu về dinh dưỡng là địa chỉ tin cây để bạn đưa trẻ bị thiếu Canxi đến khám.

  • Địa chỉ: 180 Lê Văn Sỹ, phường 10 quận Phú Nhuận, Tp.HCM, Việt Nam. 
  • Giờ làm việc: Từ thứ 2 - thứ 6: 07h30’ đến 19h30’, Thứ 7 và Chủ nhật: 07h30-11h30’.
  • Hotline: 84-8-38445990

Có thể thấy thiếu Canxi ở trẻ gây ra nhiều tác hại đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vậy nên các bậc cha mẹ cần thường xuyên theo dõi để phát hiện kịp thời và có biện pháp cải thiện phù hợp.

5.0 (100%)/1 votes
  • Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội

CHỌN MUA NGAY

  • 215.000 VNĐ/HỘP
    Dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên : Bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt, hỗ...
  • 165.000 VNĐ/HỘP
    Sản phẩm là sự lựa chọn thông minh cho các thế hệ tương lai. Bổ sung Calci và các dưỡng chất thiết yếu nhằm hỗ trợ phát...
  • 150.000 VNĐ/HỘP
    Giúp tăng chiều cao và phát triển trí não cho trẻ, giúp xương và răng chắc khỏe, giúp cải thiện tình trạng còi xương;...

ĐỘI NGŨ CHUYÊN GIA

  • GS.TSKH Hoàng Tích Huyền (Cố vấn chuyên môn bài cho bài viết)

    Nguyên Chủ nhiệm Bộ môn Dược lý – Đại học Y Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI
  • Thầy thuốc ưu tú - Ths.Bs Lê Thị Hải

    Nguyên giám đốc TT khám & Tư vấn Dinh Dưỡng - Viện DDQG
    GỬI CÂU HỎI
  • Ths.Bs Đinh Ngọc Hoa

    Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI