Trẻ bị còi xương nên làm gì?

38

"Trẻ bị còi xương nên làm gì?" là câu hỏi đau đáu của nhiều bậc phụ huynh có con nhỏ đang bị còi xương. Để có thể trị bệnh cho con, ba mẹ cần dành sự đầu tư đúng và đủ. Vậy cha mẹ nên chăm sóc con như thế nào? Hãy cùng tham khảo kinh nghiệm của mẹ Thanh Huyền dưới đây nhé. 


Chào mọi người, mình là Thanh Huyền (Hà Nội), năm nay 28 tuổi và mới sinh em bé được hơn 7 tháng. Khoảng hơn 2 tháng trước, mình bắt đầu thấy bé Bim nhà mình có dấu hiệu còi xương sớm. Bé ngủ không ngon giấc, hay bị giật mình, thường xuyên đổ mồ hôi trộm ướt hết cả đầu và tay chân, tóc phía sau gáy cũng có dấu hiệu rụng. 

Vì lo lắng, mình đã tìm hiểu rất nhiều kinh nghiệm chăm sóc và đưa con đi khám. Cũng khá may mắn là bây giờ mình đã giúp con khắc phục được chứng còi xương hiệu quả rồi. 

Vậy trẻ bị còi xương nên làm gì? Hôm nay, mình mạn phép chia sẻ với mọi người những kinh nghiệm chữa thành công cho con và thông tin hữu ích mà mình đã tích lũy được nhé! 

 

1. Phân biệt được còi xương và suy dinh dưỡng

Trên thực tế, còi xương và suy dinh dưỡng vốn là hai bệnh lý khác nhau hoàn toàn nhưng nhiều người hiện nay vẫn lầm tưởng đó là một. Muốn con mau hết bệnh, các mẹ cần phân biệt rõ hai loại bệnh này nhé. Xác định đúng bệnh sẽ giúp các mẹ có phương pháp điều trị phù hợp cho con hơn và giúp con nhanh hết bệnh hơn.

Phân biệt trẻ bị còi xương và suy dinh dưỡng

Phân biệt trẻ bị còi xương và suy dinh dưỡng giúp định hướng được mẹ nên làm gì khi trẻ bị còi xương
 

Sau khi tìm hiểu, mình đã đúc rút được những thông tin cốt yếu, giúp mẹ phân biệt hai căn bệnh này, cụ thể như sau:  

Bệnh còi xương

Bệnh suy dinh dưỡng

Khái niệm

Còi xương ở trẻ nhỏ là căn bệnh thường gặp do rối loạn chuyển hoá các chất dinh dưỡng như Vitamin D, Canxi và Phospho. Thiếu hụt các chất này khiến trẻ bị rối loạn chuyển hóa xương, xương và răng mềm yếu, hệ thần kinh bị ảnh hưởng. 

Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng chất cần thiết cùng một lúc. Bệnh ảnh hưởng đến quá trình sống, hoạt động và phát triển tổng thể của cả cơ thể. 

Bệnh có thể đi kèm còi xương nếu không được chăm sóc đúng cách.

Dấu hiệu

  • Trẻ hay khóc, giật mình khi ngủ, ngủ không ngon giấc và thường đổ nhiều mồ hôi. 

  • Dễ bị rụng tóc, tóc rụng vành khăn. 

  • Xương hộp sọ có các biểu hiện bất thường như thóp rộng, có bướu ở đỉnh đầu hay trán. 

  • Răng mọc chậm hơn bình thường

  • Rối loạn trương cơ lực, hay bị táo bón và chậm biết lật, bò, đi… 

  • Đôi khi, trẻ còn có biểu hiện co giật vì hạ Canxi, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến các biến chứng như tay chân cong, chuỗi hạt sườn.

  • Trẻ không tăng cân trong thời gian dài hoặc có thể sút cân nhanh.

  • Hay mệt mỏi, uể oải, lười vận động. 

  • Trẻ chán ăn và quấy khóc khi vào bữa. 

  • Chậm mọc răng hơn. 

  • Chậm phát triển trí tuệ

  • Trẻ bị suy dinh dưỡng nặng có thể dẫn đến các thể phù, teo và hỗn hợp.

Nguyên nhân

Thiếu hụt các chất cần thiết như Vitamin D, Canxi và Phospho, dẫn đến việc xương bị tổn thương hoặc biến dạng. 

Thiếu hụt nghiêm trọng các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể sẽ ảnh hưởng sự tăng trưởng. 

Đối tượng

Trẻ nhỏ, chủ yếu là trẻ dưới 3 tuổi.

Chủ yếu là trẻ nhỏ dưới 5 tuổi. 

 

Sau khi đã xác định được con bị còi xương mẹ nên làm gì? Nếu thấy các dấu hiệu không nghiêm trọng, cha mẹ có thể tự điều trị cho con bằng cách thay đổi chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt. 

Bé Bim nhà mình cũng vậy nên mình đã quyết định tự chữa cho con tại nhà. Dưới đây là một số kinh nghiệm mà mình đã rút ra từ chính quá trình chăm sóc bé. 

Đọc thêm:

2. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày của con 

Điều đầu tiên các mẹ cần làm khi phát hiện con bị còi xương là cân chỉnh chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày cho con.  

  • Trong giai đoạn sơ sinh: 

Các bác sĩ đều nói rằng ở giai đoạn 6 tháng đầu sau sinh, trẻ nên được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ để phát triển tối ưu nhất. 

Do đó, mình đã tuân thủ cho bé bú mẹ hoàn toàn trong giai đoạn này. Trộm vía mình cũng tốt sữa nên con có thể bú thoải mái, đủ no và không phải ăn thêm sữa ngoài ngày nào. Mình khuyên các mẹ nên chú trọng chăm sóc bản thân và ăn uống nhiều thực phẩm lợi sữa để duy trì sữa cho con nhé. 

Các mẹ cũng nên đảm bảo nguồn sữa chất lượng nhất cho con bằng cách ăn uống đủ chất, không kiêng khem ngặt nghèo, uống bổ sung Canxi… Đừng ngại béo mà để con thiếu sữa các mẹ ạ. 

Nên cho trẻ bị còi xương bú mẹ

Nên cho trẻ bị còi xương bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu
 

  • Khi con có thể ăn dặm: 

Bé Bim bắt đầu tập ăn dặm ở cuối tháng thứ 6. Khi này, mình vẫn duy trì cho bé bú đủ các cữ sữa cần thiết. Cùng với đó, mình dần dần cho con ăn dặm từ các loại bột ăn dặm có sẵn rồi nấu bột ăn dặm tại nhà cho con. Khi nấu bột thì mình chú ý 

  • Bổ sung thực phẩm chứa nhiều Vitamin D, Canxi và Phospho vào thực đơn mỗi ngày của con.

Đây là 3 chất quan trọng ảnh hưởng đến quá trình tạo xương và điều trị bệnh còi xương ở trẻ nhỏ. Do đó, khi không biết trẻ bị còi xương nên làm gì, mẹ hãy tập trung bổ sung cho con các thực phẩm giàu Vitamin D, Canxi và Photpho nhé!

Khi con đã ăn dặm quen, các mẹ nên làm phong phú thực đơn bằng các món bổ dưỡng khác nhau. Các mẹ có thể nấu đổi các món như bột chân cua, bột tôm, bột quấy lòng đỏ trứng gà, bột nấu cá quả… 

bổ sung thực phẩm phù hợp cho trẻ còi xương

Mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin D, Canxi và Photpho khi con bị còi xương
 

  • Bữa ăn phụ

Vì bé còi xương đang thiếu chất nên mình cũng tăng cường bổ sung các bữa phụ cho bé hơn. Vì bé Bim nhà mình còn nhỏ, mới tập ăn dặm nên bữa phụ chủ yếu mình cho bé bú thêm sữa và tập ăn một ít hoa quả.

Nếu bé lớn hơn bị còi xương thì các mẹ nên cho bé ăn phong phú hoa quả, bột ngũ cốc, sữa… nhé.

Đọc thêm:

  • Khuyến khích con tham gia các hoạt động ngoài trời 

Hoạt động ngoài trời có thể giúp trẻ tăng cường hấp thụ Vitamin D và Canxi nhờ tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên và trở nên cứng cáp hơn, khắc phục bệnh còi xương rất hiệu quả.

Đối với trẻ nhỏ như bé Bim, vì bé chưa tự di chuyển được nên mình chỉ nắn tay chân, co duỗi tay chân, tập thể dục nhẹ nhàng cho bé hàng ngày thay thế thôi các mẹ nhé. 

Nắn chân cho trẻ bị còi xương

Giúp con nắn chân và vận động thường xuyên để khắc phục bệnh còi xương
 

  • Tắm nắng hàng ngày

Lúc trước mình không biết, cứ nghe các bà các bác dặn phải ở cữ, cho con trong phòng kín vì sợ gió. Sau mới biết trẻ con phải cho ra ngoài đều đặn để tắm nắng thì mới không bị thiếu Vitamin D và tránh con bị còi xương.

Từ đấy, ngày nào mình cho con tắm nắng độ 20-30 phút nếu có thể. Trời lạnh thì mình cho con ngồi cạnh cửa sổ sáng, kết hợp nắn tay nắn chân, tập thể dục luôn để bé thêm cứng cáp và khỏe mạnh hồng hào hơn.

Bên cạnh việc thực hiện những điều trên, các mẹ cũng có thể tham khảo một số bài thuốc dân gian, thuốc Đông Y đơn giản. Mình có sưu tầm được một số bài thuốc dưới đây, các mẹ cũng xem nhé. 

3. Điều trị còi xương bằng phương pháp Đông Y

Các vị thuốc dân gian quen thuộc kết hợp với liều lượng vừa đủ theo hướng dẫn của thầy thuốc sẽ giúp bé nhanh chóng khoẻ mạnh và hạn chế những ảnh hưởng của xấu khi sử dụng quá nhiều thuốc Tây. Tuy nhiên, các mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi cho con dùng để đảm bảo an toàn cho con. 

Điều trị còi xương bằng thuốc đông y

Dùng thuốc Đông Y cũng là việc mẹ nên cân nhắc làm khi trẻ bị còi xương
 

Một số bài thuốc Đông Y nổi tiếng từ dân gian mà mẹ có thể tham khảo để trị bệnh còi xương cho con nhỏ gồm có:

  • Điều nguyên tán: 

Đây là bài thuốc hay dành cho những trẻ còi xương hay chạy nhảy và dễ đổ mồ hôi, hay ngay cả khi ngủ cũng ra mồ hôi nhiều, tay sờ thấy lạnh người.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Bạch truật, phục linh, nhân sâm, sơn dược, quất hồng, trần mễ, cẩu kỷ. 

Lấy mỗi vị 8g và sắc uống với nước long nhãn mỗi ngày 1 thang. Cứ mỗi thang đều đặn sắc 3 lần và mỗi lần như vậy đổ ra 3 chén nhỏ sắc còn đúng 1 ly và uống dần. 

  • Lục phi hoàng gia vị:

Nguyên liệu: Hoài sơn, thục địa, sơn thù, đơn bì, trạch tả và phục linh. 

Lấy mỗi vị từ 6 - 8g và sắc như trên. Tác dụng của các vị thuốc này là bổ thận âm và tốt cho gân cốt, khắc phục bệnh còi xương cho trẻ.

Tuy nhiên, bài thuốc này chỉ dùng cho trẻ còi xương từ 10 tuổi trở lên.

  • Phì nhi hoàn gia vị:

Các vị thuốc chính của bài này bao gồm: Hoàng liên, nhân sâm, sử quân tử, bạch truật, mạch nha, thần khúc, phục linh, sơn tra, cam thảo, lô hội. 

Bạn có thể tán nhỏ hoặc sắc uống đều được. Đây là liều thuốc hữu hiệu dành cho bé bị còi xương, suy dinh dưỡng, đầy bụng và rối loạn đường ruột khi có giun.

  • Cao xương động vật:

Một số loại cao xương động vật cũng có thể được sử dụng để chữa còi xương cho trẻ như: Cao quy bản, cao gạc nai, cao khỉ, cao xương động vật toàn tính. Tuy nhiên, các mẹ nên tham khảo kỹ ý kiến bác sĩ trước khi dùng cho con nhé.  

Những cách trên đây là tương đối đủ để có thể giúp các bé điều trị bệnh còi xương thể nhẹ. Tuy nhiên, để an tâm hơn, các mẹ nên cho con đi khám dinh dưỡng nhé, đặc biệt là khi con có biểu hiện còi xương nặng để con được điều trị tích cực hơn. 

4. Đưa con đi khám khi thấy bé có các biểu hiện còi xương nặng

Trẻ bị còi xương nên làm gì tiếp theo? Chắc chắn là bạn cần cho con đi khám còi xương, đặc biệt khi trẻ có dấu hiệu còi xương nặng.

Khi bị còi xương nặng, các bé sẽ có những dấu hiệu rất đặc trưng như:

  • Tăng chiều cao chậm hoặc không tăng chút nào,
  • Chậm biết bò, đứng, đi…,
  • Chậm mọc răng, hộp sọ có dấu hiệu bẹp,
  • Tay chân biến dị cong vòng chữ O và X,
  • Gù lưng và các triệu chứng vẹo cột sống, ức dô và nổi chuỗi hạt sườn…. 

Khi này, các mẹ hãy cho con đi khám sức khỏe và khám dinh dưỡng sớm nhất có thể nhé. 

Bé Bim nhà mình chưa có biểu hiện còi xương nặng như vậy. Tuy nhiên, để an tâm hơn, mình vẫn đưa con đi khám ở Viện dinh dưỡng. 

Tại sao lại chọn Viện dinh dưỡng?

nên cho trẻ khám còi xương ở viện dinh dưỡng

Viện Dinh Dưỡng là địa chỉ uy tín khám còi xương cho trẻ
 

Thật ra thì mình cũng không biết nhiều địa chỉ khám còi xương lắm, nên mình đã chọn địa chỉ uy tín nhất để đưa con đi kiểm tra cho an toàn. 

Khi tìm hiểu, mình thấy đội ngũ của Viện dinh dưỡng Quốc gia đều có chuyên môn và đặc biệt hiểu rất rõ về nhu cầu dinh dưỡng, thể trạng, thói quen ăn uống cũng như chất lượng thực phẩm tại Việt Nam. Do đó, khả năng con được khám đúng bệnh và điều trị đúng sẽ cao hơn. 

Ngoài ra, mình cũng thấy nhiều mẹ cho con chữa còi xương ở đây thành công rồi, nên mình càng thêm tin tưởng.

Để giúp mẹ có thể dẫn con đến khám bệnh nhanh chóng và hiệu quả, mẹ tham khảo thời gian khám cụ thể như sau:

  • Sáng từ 7h30 – 11h30  tất cả các ngày trong tuần
  • Chiều 13h30 – 16h30 từ thứ 2 đến thứ 6
  • Riêng ngày thứ 7, chủ nhật, các ngày lễ, tết dương lịch làm việc buổi sáng       

Các mẹ có thể đưa con tới địa chỉ khám nào dưới đây cũng được nhé. 

Bác sĩ sẽ khám cho trẻ còi xương như thế nào? 

Lần đầu khi khám khá hồi hộp nhưng mình thấy bé Bim được khám còi xương khá đơn giản. 

  • Khám còi xương lâm sàng: 

Đầu tiên bác sĩ sẽ xác định qua tình trạng bệnh hiện tại của bé thông quan các biểu hiện bên ngoài như xương, hệ thần kinh, sự phát triển vận động và toàn thân... Nếu có các dấu hiệu bệnh như phản ứng chậm, xương không khoẻ, hoạt động chậm chạp so với bình thường và nhanh mệt thì có thể chẩn đoán ban đầu bệnh còi xương là chính xác. 

Tiếp theo, bé sẽ được bác sĩ cho đi đo khối mỡ và lượng cơ trong cơ thể để biết được chính xác cơ thể bé đang thiếu bao nhiêu Canxi trong xương.

mẹ nên cho trẻ đi khám còi xương

Khám còi xương lâm sàng cho trẻ
 

  • Xét nghiệm máu để chẩn đoán tình trạng còi xương của trẻ:

Sau những chẩn đoán ban đầu, bé sẽ được yêu cầu xét nghiệm máu. Các xét nghiệm này thường được thực hiện theo hai hình thức: Hoá sinhCông thức máu. Trong đó, xét nghiệm hoá sinh sẽ xem xét các Phosphatase kiềm, Canxi máu. Và công thức máu là các chỉ số về bạch cầu, hồng cầu và tiểu cầu.

Ngoài ra, mình thấy có một số bé nghi ngờ bệnh nặng hơn còn được yêu cầu xét nghiệm thêm phân và nước tiểu (10 chỉ tiêu). Các bác sĩ kiểm tra rất cẩn thận trước khi cho kết luận cuối ấy. Vậy nên các mẹ thương con thì đừng ngại đi khám nhé. 

Sau khi đo, bác sĩ cũng bảo là bé Bim nhà mình chỉ bị còi xương nhẹ thôi, không cần quá lo lắng. Nghe vậy mình cũng an tâm hơn rất nhiều. Vì bé nhà mình bị nhẹ nên bác sĩ cũng chỉ yêu cầu điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và có nhắc nhở bổ sung thêm Canxi, Vitamin D dạng uống cho bé để tăng hiệu quả. 

Nếu các mẹ đang ở quá xa Viện dinh dưỡng quốc gia thì có thể tới những bệnh viện uy tín khác nhé:

  • Bệnh viện Nhi Trung Ương
  • Phòng khám dinh dưỡng Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội
  • Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội
  • Khoa Dinh dưỡng – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
  • Trung tâm dinh dưỡng Tp. Hồ Chí Minh
  • Bệnh viện Nhi Đồng 1
  • Bệnh viện Nhi Đồng 2
  • Phòng khám Quốc tế Vinmec Sài Gòn
  • Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng
  • Các phòng khám tư uy tín

5. Sử dụng thuốc chữa còi xương cho trẻ

Sau khi cho con đi khám về, mình cũng tìm hiểu thêm về các loại thuốc và thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin D, Canxi cho bé.

Nguyên tắc đầu tiên và quan trọng khi chọn thuốc cho trẻ bị còi xương chính là tuân thủ tuyệt đối lời khuyên và hướng dẫn của bác sĩ. Dưới đây là những lưu ý quan trọng mà mình đã ghi lại:

  • Nên chọn thuốc bổ sung Vitamin D, Canxi cho trẻ bị còi xương

Đây là hai chất quan trọng và sự thiếu hụt của chúng cũng là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh còi xương ở trẻ nhỏ. Do đó, khi chọn thuốc, các mẹ nên lưu ý và ưu tiên chọn loại thuốc có hai thành phần quan trọng này. 

Theo nghiên cứu của Học viện Y học Hoa Kỳ, nhu cầu Vitamin D ở trẻ dưới 1 tuổi là 400 IU/ ngày và từ 1 tuổi trở lên là 600 IU/ ngày. Do đó, hãy đảm bảo thuốc bổ sung có đủ hàm lượng cần thiết cho cơ thể của con. 

  • Kết hợp bộ 3 Canxi nano, Vitamin D3 và MK7

Bộ 3 Canxi nano, D3, MK7 là một thể không thể tách rời để chữa cho trẻ bị còi xương.

  • Canxi nano là dạng Canxi dễ hấp thụ nhất. Tỉ lệ hấp thụ cao gấp 200 lần so với Canxi thường nên rất phù hợp với trẻ còi xương.
  • Sau khi Canxi vào tới thành ruột, Vitamin D3 sẽ là chất xúc tác, vận chuyển Canxi vào máu.
  • Khi Canxi đã vào máu, MK7 sẽ tiếp nối và đưa Canxi vào xương, từ đó làm vững xương và chắc răng hiệu quả.

Thiếu đi 1 trong 3 chất này, cơ thể đều khó có thể có đủ Canxi và không thể chữa khỏi bệnh còi xương. Mẹ hãy lưu ý nhé!

  • Một số loại thuốc khác

Một số loại thuốc ​được khuyên dùng kèm trong quá trình điều trị bệnh còi xương có thể kể tên như: Aquadetrim, Ergocalciferol, Cholecalciferol, Infadin, Calcium Corbiere, Canxi B1 – B2 – B6, Calcinol®, Pre-Vipteen 2, Pre-Vipteen 3, cốm còi xương,.... đều là những sản phẩm an toàn, hiệu quả mà cha mẹ nên sử dụng.

6. Cẩn trọng trước những sai lầm khiến bé còi xương nặng hơn

Khi đi khám ở Viện dinh dưỡng về, bác sĩ cũng dặn dò mình khá nhiều điều về cách chăm sóc bé. Trong đó có những sai lầm mà mình và nhiều cha mẹ khác hay mắc phải, mẹ cần lưu ý để tránh phạm phải nhé.

  • Cho bé ăn đồ ăn quá nhanh và nhiều

Ăn quá nhanh và quá nhiều khiến bé khó tiêu hóa, dễ dẫn tới đầy bụng, rối loạn tiêu hóa. Thậm chí, bé có thể bị kém hấp thu, dẫn tới hiệu quả ngược và càng thiếu chất hơn. 

  • Cai sữa cho con quá sớm

Trẻ nhỏ cần ăn sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời vì đây là giai đoạn cơ thể trẻ cực kỳ nhạy cảm. Các dưỡng chất có trong sữa mẹ là không thể thay thế khi giúp con tăng sức đề kháng và hoàn thiện các chức năng còn non kém. Do đó, các mẹ hãy cố gắng duy trì cho bé bú nhé. 

  • Không cho dầu mỡ vào thức ăn của trẻ

Nhiều người thường nghĩ chất béo có thể khiến con mắc bệnh béo phì nên không cho chúng vào thức ăn hàng ngày của con. Điều này đúng nhưng chưa đủ vì con bạn vẫn cần chất béo để phát triển. 

Chất béo là dung môi hoà tan các chất dinh dưỡng quan trọng bao gồm của Vitamin D - chất không thể thiếu khi trẻ bị còi xương. Do đó, mỗi bữa hãy cho thêm vào thức ăn của bé 1 thìa dầu ăn nhé.

  • Nấu một nồi cháo to và hâm nóng cho bé ăn cả ngày

Với mẹ bận rộn, đây là cách làm thường thấy. Tuy nhiên, nếu bạn đang chăm con bị còi xương thì việc làm này không được khuyến khích.

Cháo hâm đi hâm lại nhiều lần không còn chất dinh dưỡng là bao, đó là chưa kể tinh bột bắt đầu chuyển hoá và tạo thành những chất không tốt cho cơ thể bé.

  • Cho bé ăn thức ăn ngoài

Thức ăn ngoài nhanh và gọn nhưng không bao giờ có thể đủ chất cho con. Vì tính chất thương mại và bán hàng kiếm lời, những chất dinh dưỡng đã được cắt giảm và bé mắc bệnh còi xương dĩ nhiên không chỉ ăn thức ăn ngoài là hết bệnh.

Do đó, dù bận rộn đến đâu bạn cũng đừng quên chuẩn bị cho con bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng ngay tại nhà và thường xuyên tập tành nấu nướng nhiều hơn.

  • Cho con ăn ít rau: 

Chất xơ có trong rau đặc biệt tốt cho trẻ nhỏ bên cạnh các dưỡng chất khác. Trẻ con có thể không thích hương vị của rau củ nên mẹ cần biến tấu một chút thành những món ăn đẹp mắt hơn để thu hút bé thay vì những món luộc nhàm chán.

  • Áp dụng khẩu phần ăn của người lớn cho bé

Bé cần có thực đơn ăn uống riêng vì ở lứa tuổi này những chất dinh dưỡng sẽ thay đổi liên tục và không trùng khớp với khẩu phần ăn của người lớn. Cho bé ăn thức ăn người lớn có thể khiến bé bị rối loạn tiêu hóa.

  • Uống sữa có đường

Hạn chế đường có trong sữa bằng việc cho bé uống xen kẽ các sản phẩm sữa tiệt trùng không đường để cân bằng lượng đường có trong cơ thể. Dù ở độ tuổi nào, nạp nhiều đường cũng không hề tốt tí nào.

  • Bố mẹ không có thời gian chăm con nên có suy nghĩ lớn lên “nuôi dưỡng/chăm sóc bù”

Suy nghĩ này chính là con dao nhọn mà ba mẹ cần loại bỏ, vì tình thường dành cho con những năm tháng đầu đời luôn ảnh hưởng rất lớn đến cách con phát triển về sau cả về thể chất lẫn tinh thần.

Hơn thế nữa, còi xương thường xảy ra khi trẻ còn rất nhỏ - dưới 3 tuổi. Vì vậy hãy dành cho con sự yêu thương đúng và đủ, chăm sóc con chu đáo để phòng ngừa bệnh còi xương hoặc giúp con bị còi xương được chữa trị sớm nhất nhé!

Đọc thêm:

7. Phòng chống còi xương cho trẻ, mẹ cần làm gì?

Với các mẹ mang thai và sau sinh, việc phòng ngừa bệnh còi xương sớm cũng là việc làm quan trọng. Vì con bạn có thể mắc bệnh này ngay từ trong bụng mẹ nếu không được cung cấp đủ dưỡng chất. Dưới đây là những lưu ý dành cho các mẹ:

  • Phòng ngừa còi xương trong thời kỳ bào thai: 

Khi còn trong bụng mẹ, nguồn dinh dưỡng bé nhận được phụ thuộc hoàn toàn vào chế độ dinh dưỡng của mẹ. Do đó, mẹ được khuyên ăn uống đủ dưỡng chất và tăng cường các thực phẩm giàu Canxi như cua, cá, trứng, sữa… Mẹ cũng có thể bổ sung thêm viên uống Vitamin D theo liều lượng vừa đủ trong 7 tháng thai kỳ của mình. 

Theo nghiên cứu, phụ nữ Việt Nam cần uống khoản 1.200mg/ngày. Khi có thai bạn cũng cần dành chút ít thời gian tắm nắng mỗi ngày từ 10 - 15 phút. Vận động nhẹ nhàng và các bài tập yoga dành cho mẹ bầu cũng được khuyến khích là tốt cho thai nhi trong bụng mẹ và quá trình sinh nở sau đó diễn ra nhẹ nhàng hơn. 

  • Phòng ngừa còi xương cho trẻ sau sinh: 

Em bé sau sinh cần được chăm sóc đúng cách để hạn chế mắc bệnh còi xương càng sớm càng tốt. Mẹ nhớ cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong vòng 6 tháng đầu và bú tiếp theo trong 18 đến 24 tháng.

Khi bé lớn hơn, mẹ có thể cho ăn dặm và bổ sung các chất cần thiết khác để con yêu luôn khỏe mạnh và không gặp vấn đề sức khoẻ khác bên cạnh bệnh còi xương.

Phòng bệnh còi xương cho trẻ sơ sinh

Phòng bệnh còi xương sớm ở trẻ sơ sinh bằng các biện pháp dinh dưỡng đúng cách

Đọc thêm:

Với những chia sẻ trên đây, hy vọng các mẹ đã có cho mình câu trả lời thỏa đáng cho thắc mắc trẻ bị còi xương nên làm gì. Con nhỏ thường dễ bệnh, ba mẹ thương con đừng quên theo dõi sức khoẻ con thường xuyên và kịp thời chữa trị để con yêu được phát triển khoẻ mạnh hơn mỗi ngày.

0.0 (0%)/0 votes
  • Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội

CHỌN MUA NGAY

  • 150.000 VNĐ/HỘP
    Giúp tăng chiều cao và phát triển trí não cho trẻ, giúp xương và răng chắc khỏe, giúp cải thiện tình trạng còi xương;...
  • 165.000 VNĐ/HỘP
    Sản phẩm là sự lựa chọn thông minh cho các thế hệ tương lai. Bổ sung Calci và các dưỡng chất thiết yếu nhằm hỗ trợ phát...
  • 215.000 VNĐ/HỘP
    Dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên : Bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt, hỗ...

ĐỘI NGŨ CHUYÊN GIA

  • GS.TSKH Hoàng Tích Huyền (Cố vấn chuyên môn bài cho bài viết)

    Nguyên Chủ nhiệm Bộ môn Dược lý – Đại học Y Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI
  • Thầy thuốc ưu tú - Ths.Bs Lê Thị Hải

    Nguyên giám đốc TT khám & Tư vấn Dinh Dưỡng - Viện DDQG
    GỬI CÂU HỎI
  • Ths.Bs Đinh Ngọc Hoa

    Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI