Chế độ dinh dưỡng quyết định phần lớn đến sự phát triển chiều cao và vóc dáng của trẻ. Vậy nên, cách chọn thức ăn tăng chiều cao cho trẻ được rất nhiều bậc cha mẹ hết sức quan tâm.
Tóm tắt nội dung
Sữa và các sản phẩm từ sữa
* Tham khảo: Sữa tăng chiều cao tốt nhất cho tuổi dậy thì.
Đậu nành

Trứng
Hải sản
Rau
Cải bó xôi không chỉ chứa nhiều Vitamin mà còn chứa rất nhiều khoáng chất như canxi và sắt rất cần thiết cho sự phát triển chiều cao của trẻ, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe trẻ mỗi ngày
Ngoài ra mẹ có thể bổ sung thêm các rau, củ quả khác cũng giàu dinh dưỡng không kém như giá đỗ, súp lơ, cải chíp, cà chua, cà rốt .... mẹ có thể thay đổi để thực đơn của trẻ phong phú hơn.
Bên cạnh việc mẹ tìm hiểu các loại thức ăn tăng chiều cao cho trẻ hàng ngày thì mẹ cần chú ý bổ sung thêm những sản phẩm hỗ trợ phát triển chiều cao như Canxi nano, Vitamin D3, MK7 ( Vitamin K2 tự nhiên) giúp cho hệ xương phát triển khỏe mạnh và chắc khỏe, và tăng chiều cao tối đa nhất.
Tuy nhiên, cũng không thể thiếu được các khoáng chất như Kẽm, Magie, Mangan, Đồng, Boron, Silic, DHA .... làm tăng mật độ bao phủ canxi trong xương, đặc biệt Chondroitin một dưỡng chất vô cùng quan trọng giúp phát triển các lớp sụn tiếp hợp hai đầu khớp, để từ đó xương được phát triển dài ra nhanh chóng hơn.
Bác sĩ tư vấn cách tăng chiều cao nhanh nhất cho mọi lứa tuổi, hãy gọi 1900.1259 (Giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi tới hòm thư: bstuvan@caolonthongminh.vn để được giải đáp miễn phí. Cảm ơn bạn đã quan tâm!