Sữa gì tăng chiều cao tốt mẹ nên lựa chọn?

4518

Việc lựa chọn loại sữa gì tăng chiều cao cho trẻ hiệu quả đang là câu hỏi được nhiều bậc cha mẹ đặt ra. Bởi từ lâu sữa đã được xem là nguồn thực phẩm bổ dưỡng với nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của hệ xương khớp và chiều cao của trẻ. Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giải đáp cho các bậc phụ huynh thắc mắc này.

1. Lượng sữa trẻ cần uống để tăng chiều cao


Cho trẻ uống sữa ngay từ khi còn nhỏ để tăng chiều cao hiệu quả


Cho trẻ uống sữa ngay từ khi còn nhỏ để tăng chiều cao hiệu quả

Sữa tươi có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển chiều cao của trẻ tuy nhiên không phải cứ uống nhiều sữa là tốt. Chính vì thế cha mẹ cần đặc biệt lưu ý về liều lượng khi sử dụng để bé có thể phát triển chiều cao nhanh chóng và hiệu quả

Theo như các nhà nghiên cứu khoa học ba mẹ chỉ nên cho trẻ trên 1 tuổi sử dụng sữa tươi vì trong thành phần của sữa tươi có chứa hàm lượng chất đạm, Canxi và Photpho cao do vậy cơ thể trẻ trên 1 tuổi mới có thể hấp thu tốt được.

- Đối với trẻ 1 tuổi, mỗi ngày cha mẹ nên cho trẻ uống khoảng 100- 150 ml sữa, vì thời điểm này trẻ bắt đầu vận động và cần nhiều hơn chất béo để duy trì phát triển các hoạt động nhận thức não bộ.

- Trẻ 2 tuổi nên uống sữa tươi với liều lượng từ 200-300ml/ngày vì lúc này khả năng hấp thụ các dưỡng chất cần thiết và khả năng tiêu hóa của trẻ cao hơn.

- Đối với trẻ 3 tuổi, mỗi ngày cha mẹ có thể cho trẻ uống sữa tươi nhiều hơn, khoảng 300- 400 ml mỗi ngày vì cơ thể trẻ lúc này có thể hấp thụ được đầy đủ những dưỡng chất cần thiết.

- Từ 5 tuổi trở đi mỗi ngày trẻ cần được bổ sung từ 500- 700 ml sữa tươi mỗi ngày kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ các chất.

Nếu như cha mẹ không tuân thủ theo liều lượng đã nêu trên trẻ rất dễ bị béo phì, phát triển không cân đối và ảnh hưởng lớn tới sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là sự phát triển chiều cao.

 

2. Sữa gì tăng chiều cao cho bé?

2.1. Sữa tuơi tăng chiều cao cho bé

Các bậc cha mẹ nên lựa chọn các loại sữa tươi tới từ những thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Một số thương hiệu sữa ba mẹ có thể tham khảo:

2.1.1. Sữa tươi TH True Milk

Sữa TH True Milk tăng chiều cao cho trẻ
Sữa TH True Milk tăng chiều cao cho trẻ


- Sữa tươi TH True Milk là sản phẩm tới từ tập đoàn TH của Việt Nam:

- Phù hợp với mọi độ tuổi đặc biệt sản phẩm phù hợp với trẻ từ 1-10 tuổi giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

- Thành phần dinh dưỡng có trong 100ml sữa tươi tiệt trùng nguyên chất: Vitamin B (127 µg),  Vitamin B2 (145 µg) , Canxi (104 mg),  Magiê (8,0 mg), Kẽm (0,32 µg), chất béo, chất đạm, Vitamin A, Vitamin D, Hydrat cacbon,…
 

2.1.2. Sữa tươi Vinamilk

- Sữa tươi Vinamilk là dòng sản phẩm tới từ thương hiệu sữa Vinamilk của Việt Nam.

- Sữa tươi Vinamilk đặc biệt phù hợp với các bé trong độ tuổi từ 1- 10 tuổi.

- Thành phần chính có trong 100ml sữa tươi Vinamilk: Vitamin D, Vitamin A, Vitamin C, Canxi (110 .), photpho ( 90 Mg), Magie ( 10mg), chất béo ( 3,5 gam), chất đạm ( 3,1 gam), Hydrat Carbon,...

2.1.3. Sữa tươi nguyên kem Devondale

- Sản phẩm tới từ thương hiệu Devondale nổi tiếng của Úc.

- Sữa tươi Devondale phù hợp với trẻ trong độ tuổi từ 1- 10.

- Một số thành phần nổi bật trong sữa tươi Devondale có thể kể đến như Đạm, Protein, Vitamin A, Vitamin B12, I- ốt, Riboflavin, potassium - Kali, Magie, Kẽm, Phospho, Carbohydrate,…

2.2. Sữa bột tăng chiều cao cho bé

2.2.1. Sữa Hikid

Sữa Hikid đến từ Hàn Quốc rất thích hợp với trẻ 1-9 tuổi muốn tăng chiều cao

Sữa Hikid đến từ Hàn Quốc rất thích hợp với trẻ 1-9 tuổi muốn tăng chiều cao


- Sữa Hikid là sản phẩm tới từ tập đoàn ILDONG của Hàn Quốc.

- Phù hợp với trẻ trong độ tuổi từ 1-9 tuổi.

- Thành phần chính: Canxi , Sắt, Kẽm, DHA/ ARA,… giúp trẻ phát triển chiều cao và cân nặng hiệu quả.

- Giá bán: 560.000 VNĐ.

2.2.2. Sữa Dielac Grow Plus 2+

- Dielac Grow Plus là sản phẩm sữa tăng chiều cao tới từ thương hiệu sữa Vinamilk của Việt Nam.

- Sữa Dielac Grow Plus dành cho trẻ từ 2- 10 tuổi.

- Thành phần chính có trong sữa Dielac Grow plus 2+ gồm: 
+ Vitamin A, C,  E, Selen, Kẽm, Vitamin và khoáng chất khác
+ Các axit amin thiết yếu và chất béo
+ Có chứa hàm lượng lớn đạm và năng lượng

+ Chất xơ hòa tan Inulin được chiết xuất từ thực vật DHA, ARA, axit Alpha - linolenic, Taurin và Cholin

- Trên thị trường sản phẩm đang được bán với giá niêm yết là 198000 VNĐ/ hộp 900 gam.

2.2.3. Sữa Nuti Grow Plus đỏ của Nutifood

- Nuti Grow Plus đỏ là dòng sản phẩm nổi bật tới từ thương hiệu Nutifood của VIệt Nam.

- Nuti Grow Plus đỏ là sản phẩm dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.

- Sữa Nuti Grow Plus đỏ bổ sung MCT- chất béo chuyển hóa nhanh, Lysin, Kẽm, FOS/Inulin, Vitamin nhóm B, bổ sung DHA, AA, Taurin, Cholin cùng các dưỡng chất hỗ trợ quá trình phát triển như Selen, Vitamin A, C, E,…

- Sữa Nuti Grow Plus đỏ đang được bán với giá niêm yết là 265000 VNĐ/ hộp 900 gam.

3. Sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì

3.1. Sữa VitaGrow 4


Sữa VitaGrow giúp tăng chiều cao cho trẻ từ 3 tuổi trở lên

Sữa VitaGrow giúp tăng chiều cao cho trẻ từ 3 tuổi trở lên


- Sữa VitaGrow 4  tới thừ thương hiệu VITADAIRY của Việt Nam.

- Sản phẩm phù hợp với trẻ từ 3 tuổi trở lên.

- Sữa VitaGrow 4 có chứa những thành phần chủ yếu là: Canxi, Vitamin D3, DHA, ARA, Nucleotide, Protein, Lipid,…

- Hiện nay trên thị trường sản phẩm được bán với giá niêm yết là: 370000 VNĐ/ hộp 900 gam.

3.2. Nuvita Grow 3+

- NUVITA GROW 3+ là sản phẩm tới từ thương hiệu sữa Nutifood của Việt Nam.

- Sữa bột Nuvita Grow 3+ loại 900g dành cho trẻ trên 3 tuổi.

- Thành phần chính có trong sữa NUVITA GROW 3+  gồm:
+ Phospho, Mg, Lysin và Sắt, Kẽm
+ Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E và Vitamin K , vitamin D3, Canxi nano....
+ DHA và ARA, Taurin
+ FOS, Probiotic
+ ...

- Sản phẩm được bán với giá 200000 VNĐ/ hộp 900 gam.

3.3. Sữa Milo Úc

- Sữa Milo Úc là dòng sản phẩm tới từ thương hiệu Nestle của Úc.

- Sản phẩm đặc biệt dành riêng cho trẻ từ 10 tuổi-18 tuổi.

- Thành phần chính có trong sữa Milo Úc:
+ Vitamin B1, Vitamin B2,  Vitamin B6, Vitamin B12,  Vitamin C
+ Canxi , Sắt

+ Protein và nhiều dưỡng chất khác

- Sản phẩm hiện đang được bán với giá niêm yết là: 380000 VNĐ/ hộp 1kg

4. Sữa tăng chiều cao cho người lớn

4.1. Sữa Devondale


Sữa tươi Devondale dành cho người trên 18 tuổi

Sữa tươi Devondale dành cho người trên 18 tuổi


- Sữa Devondale tới từ tập đoàn Murray Goulburn nổi tiếng của Úc.

- Sản phẩm dành cho người trên 18 tuổi.

- Trong thành phần của sữa Devondale có chứa: Canxi, DHA, Omega 3, Omega 6, Kẽm…giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển chiều cao.

- Hiện nay, sản phẩm được bán với giá 234000 VNĐ / thùng 24 hộp.

4.2. Sữa Anlene

- Anlene là thương hiệu đứng đầu trong phân khúc sữa Healthy Living tại Việt Nam liên tiếp hơn 20 năm.

Sản phẩm thích hợp cho mọi người từ 19-50 tuổi sử dụng hàng ngày.

- Thành phần sữa Anlene bao gồm Đạm, Magie, Vitamin B, Vitamin D, Canxi, Vitamin D, Magie, Kẽm, Collagen, Vitamin C, Vitamin E… và nhiều khoáng chất khác

- Hiện nay sữa Anlene đang được bán với giá 289000 VNĐ / hộp  800gam.

4.3. Sữa DJ&A tách Kem của Úc

- Sữa DJ & A tách kem là sữa tươi dạng bột đến từ Úc.

- Đây là dòng sản phẩm được sử dụng cho người từ 18 tuổi trở lên.

- Thành phần chính có trong Sữa DJ & A tách kem: Canxi, Vitamin D, Vitamin A, E, K; Protein, Magie,Natri, Photpho, Selen…

- Sữa DJ & A hiện nay được bán với giá 250000 VNĐ / túi 1kg.

5. Một số loại sữa khác

Ngoài việc lựa chọn các loại sữa kể trên cha mẹ cũng hoàn toàn có thể  lựa chọn những loại sữa khác như: sữa tươi, sữa chua, sữa đậu nành giúp phát triển chiều cao hiệu quả cho con em mình.

5.1. Sữa chua

Không chỉ giúp làm đẹp da, cung cấp lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, sữa chua còn giúp cải thiện chiều cao hiệu quả đối với người trưởng thành.

- Thành phần chính có trong sữa chua là Acid lactic giúp cơ thể hấp thụ hàm lượng Canxi cao cần thiết cho sự phát triển chiều cao. Ngoài ra còn có Canxi, Vitamin D3, Khoáng chất...
- Các loại sữa chua bạn cơ thể lựa chọn để giúp tăng chiều cao như: Sữa chua Vinamilk, sữa chua Th True Milk, sữa chua Mộc Châu,…

5.2. Sữa đậu nành


Sữa đậu nành giúp tăng chiều cao hiệu quả cho mọi lứa tuổi

Sữa đậu nành giúp tăng chiều cao hiệu quả cho mọi lứa tuổi


Uống sữa đậu nành mỗi ngày không chỉ hỗ trợ phát triển chiều cao hiệu quả mà còn có tác dụng nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch.

- Thành phần chính có trong sữa đậu nành: Protein, các loại Vitamin nhóm B, Vitamin E giúp trẻ hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể phát triển khỏe mạnh.

- 250ml sữa đậu nành giúp bổ sung 25% - 31% Canxi cho cơ thể giúp hệ xương chắc khỏe và phát triển.

- Uống sữa đậu nành mỗi ngày còn cung cấp cho cơ thể những chất khoáng cần thiết như: Sắt, Magie, Kali, Natri,…giúp trẻ phát triển toàn diện, tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

- Cha mẹ nên lựa chọn những loại sữa đậu nành tới từ các thương hiệu lớn để bổ sung cho trẻ như: sữa đậu nành Fami Canxi, sữa đậu nành Fami Kid,…

6. Ngoài sữa, cần những chất cần bổ sung chất gì để tăng chiều cao?


Mặc dù sữa là thức uống rất tốt cho trẻ nhưng theo các chuyên gia, sữa chỉ đáp ứng được một phần nhu cầu dinh dưỡng cần thiết của cơ thể, trong đó có các dưỡng chất tăng chiều cao. Vì thế, các bậc cha mẹ cần bổ sung thêm cho trẻ chất dinh dưỡng từ thực phẩm khác. Đặc đặc biệt là những chất giúp xương phát triển dài ra, chắc khỏe và dẻo dai. 

- Canxi nano: Là Canxi được bào chế theo công nghệ nano, có kích thước siêu nhỏ chỉ vài nanomet. Nhờ đó, Canxi nano có khả năng thẩm thấu nhanh vào máu tăng hấp thụ Canxi vào cơ thể gấp 200 lần so với Canxi thông thường. Vì vậy Canxi nano có thể điều trị hiệu quả tình trạng còi xương, loãng xương, chậm lớn ở trẻ và giúp cho xương chắc khỏe.

MK7: Là thành phần được chiết xuất từ đậu tương lên men theo phương pháp Natto, đây là Vitamin K2 duy nhất có nguồn gốc tự nhiên. MK7 có tác dụng hấp thụ tối đa Canxi từ máu vào xương, tăng Collagen trong xương giúp xương chắc khỏe, dẻo dai.

- Vitamin D3: Là một loại Vitamin D quan trọng, bởi Vitamin D3 giúp tăng khả năng hấp thu Canxi qua thành ruột, đưa Canxi từ ruột vào đến máu. Bên cạnh đó Vitamin D3 còn giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị chứng rối loạn xương hiệu quả.

Ngoài 3 thành phần này, cha mẹ cũng nên bổ sung thêm cho trẻ các chất như  Immune alpha, Colostrum, FOS, Kẽm, Sắt, Magie, Đồng, DHA, EPA, Chondroitin…... tùy vào từng giai đoạn tuổi đểnhằm tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể, chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài hoặc giúp thúc đẩy xương dài ra nhanh hơn, nhờ đó trẻ cao nhanh hơn.

 
 Từ những chia sẻ trên đây, chắc hẳn ba mẹ đã giải đáp được thắc mắc “sữa gì tăng chiều cao” và tìm được loại sữa thích hợp cho bé nhà mình. Và để con đạt được chiều cao mong muốn, ba mẹ hãy khuyến khích con thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao,  và uống sữa mỗi ngày và kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng có chứa đủ bộ 3 Canxi nano, Vitamin D3, MK7.
5.0 (100%)/1 votes
  • Kinh nghiệm gần 30 năm công tác tại Viện Dinh dưỡng Quốc Gia về chuyên ngành dinh dưỡng tiết chế. Đã tham gia nhiều đề tài cấp Bộ, cấp Nhà Nước về chế độ dinh dưỡng cho người lớn và trẻ em.

CHỌN MUA NGAY

  • 215.000 VNĐ/HỘP
    Dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên : Bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt, hỗ...
  • 165.000 VNĐ/HỘP
    Sản phẩm là sự lựa chọn thông minh cho các thế hệ tương lai. Bổ sung Calci và các dưỡng chất thiết yếu nhằm hỗ trợ phát...
  • 150.000 VNĐ/HỘP
    Giúp tăng chiều cao và phát triển trí não cho trẻ, giúp xương và răng chắc khỏe, giúp cải thiện tình trạng còi xương;...

ĐỘI NGŨ CHUYÊN GIA

  • GS.TSKH Hoàng Tích Huyền (Cố vấn chuyên môn bài cho bài viết)

    Nguyên Chủ nhiệm Bộ môn Dược lý – Đại học Y Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI
  • Thầy thuốc ưu tú - Ths.Bs Lê Thị Hải

    Nguyên giám đốc TT khám & Tư vấn Dinh Dưỡng - Viện DDQG
    GỬI CÂU HỎI
  • Ths.Bs Đinh Ngọc Hoa

    Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI