9 cách chữa còi xương suy dinh dưỡng hiệu quả nhất 

97

Chữa còi xương suy dinh dưỡng tuy không hề đơn giản nhưng cũng không phải là quá khó. Chỉ cần nắm rõ được những đặc điểm của từng bệnh và có biện pháp cải thiện đúng chuẩn nhất, cha mẹ có thể giúp trẻ nhanh chóng khỏe mạnh. 

1. Phân biệt còi xương và suy dinh dưỡng 

Dù thường bị nhầm lẫn với nhau nhưng trên thực tế, còi xương và suy dinh dưỡng là 2 bệnh hoàn toàn khác nhau. Bạn cần hiểu rõ sự khác biệt này để có thể giúp trẻ và bản thân phòng chống, điều trị bệnh chính xác nhất. 

Biểu hiện 

Nguyên nhân gây ra 

Còi xương

  • Ngủ không ngon, hay giật mình, đổ mồ hôi trộm.
  • Thường bị táo bón. 
  • Rụng tóc. Nếu là trẻ sơ sinh thì đầu có thể bị bẹp, có bướu ở đỉnh đầu hoặc trán, thóp mềm, rộng, lâu đóng kín.
  • Trẻ chậm biết lẫy, bò đi, mọc răng, chân tay có thể cong vòng kiềng.
  • Có khả năng rối loạn trương cơ lực, chân tay yếu, phản xạ kém.
  • Thiếu Vitamin D, Canxi hoặc Phospho.
  • Nguyên nhân chủ yếu là thiếu  Vitamin D khiến quá trình chuyển hóa cũng như Canxi và Phospho bị cản trở, khiến hệ xương không phát triển đúng chuẩn.

Suy dinh dưỡng

  • Hay bị mệt mỏi, sức đề kháng yếu, dễ bị bệnh, chán ăn. 
  • Chậm mọc răng và chậm đứng, ngồi, đi…
  • Trẻ thường xuyên quấy khóc, bị đứng cân hoặc sụt cân.
  • Người lớn mệt mỏi, sụt cân, suy nhược. 
  • Thức ăn cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng đều cần đảm bảo các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
  • Thói quen nuôi con sai lầm (cho bé ăn dặm không đúng thời điểm, quá sớm hoặc quá muộn, cai sữa cho con sớm…) 

Đọc thêm: ​

Tới đây, chắc hẳn bạn đã hiểu rõ sự khác biệt giữa còi xương và suy dinh dưỡng rồi. Để biết cách chữa còi xương suy dinh dưỡng cụ thể ra sao, mời các bạn cùng theo dõi phần tiếp theo của bài viết nhé. 

2. Cách chữa bệnh còi xương ở trẻ em và người lớn

Vậy thì trẻ bị còi xương phải làm sao? Để chữa khỏi bệnh còi xương, bạn cần chú ý tác động đúng vào những nguyên nhân bé còi xương để có những phương pháp tối ưu và hiệu quả nhất.

2.1. Bổ sung Canxi, Vitamin D, MK7, Phospho

Bổ sung Canxi, Vitamin D, MK7, Phospho để chữa còi xương

Mẹ cần bổ sung Canxi, Vitamin D, MK7, Phospho để chữa còi xương

Còi xương sinh ra do cơ thể thiếu hụt Canxi, Vitamin D hoặc Phospho. Do đó, bạn cần bổ sung đầy đủ các chất này cho cơ thể. Ngoài ra, MK7 cũng góp phần gia tăng hấp thụ Canxi rất hiệu quả, nên bạn cũng cần chú ý bổ sung.

  • Bổ sung bằng thực phẩm 

Người bị còi xương suy dinh dưỡng nên có chế độ ăn đầy đủ và đảm bảo không thiếu hụt dưỡng chất. Tích cực bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều Canxi, Vitamin D, MK7, Phospho như hải sản, thịt cá, rau xanh, các loại hạt, các loại đậu, yến mạch, trứng, sữa…

  • Bổ sung bằng thuốc 

Trong trường hợp cơ thể bị còi xương nặng, lượng Canxi thiếu hụt nhiều, người bệnh sẽ cần bổ sung các chất cần thiết thông qua thuốc uống. Một số loại thuốc thường dùng bao gồm Calcium Corbiere, Aquadetrim Vitamin D3...

  • Bổ sung bằng thực phẩm chức năng

Các loại thực phẩm chức năng như Vipteen, PreVipteen2, PreVipteen 3 đều là những loại thực phẩm chức năng chất lượng có thể sử dụng cho trẻ bị còi xương suy dinh dưỡng, với mục đích cải thiện bệnh nhanh chóng. 

Bộ 3 sản phẩm này có thành phần chính là sự kết hợp giữa Canxi nano, MK7 và Vitamin D3, giúp cơ thể trẻ hấp thụ Canxi hiệu quả nhất, nhanh chóng phục hồi và điều trị tình trạng còi xương. 

  • Pre-Vipteen 2: Dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi tới 9 tuổi có chứa thêm thành phần sữa non, Immune Alpha… giúp trẻ tăng cường sức đề kháng và giảm ốm vặt.
  • Pre-Vipteen 3: Dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi tới 9 tuổi giúp trẻ phát triển trí não và bảo vệ mắt cho trẻ với thành phần DHA, EPA, Taurine, Cao Blueberry…
  • Vipteen: Được dành riêng cho trẻ từ 10-18 tuổi, cung cấp đa dạng nhiều loại khoáng chất và dưỡng chất cùng lúc, giúp trẻ phát triển chiều cao và trí tuệ tối đa trong giai đoạn dậy thì. 

Tùy vào độ tuổi của trẻ, cha mẹ hãy chọn cho con sản phẩm phù hợp và có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để giúp con nhanh chóng phục hồi nhất, củng cố lại hệ xương và hoàn toàn thoát khỏi bệnh còi xương. 

2.2. Tắm nắng hàng ngày

Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời có khả năng kích thích làn da của cơ thể người tự sản sinh ra Vitamin D từ các cholesterol trong tế bào da. Vitamin D lại là dưỡng chất cực kỳ quan trọng và cần thiết, tăng cường khả năng hấp thụ Canxi và chuyển hóa Canxi vào xương cũng như các bộ phận khác trên cơ thể. 

Vì thế, người bị còi xương, đặc biệt là trẻ em, cần được tắm nắng đúng cách hàng ngày để hấp thụ đủ tia tử ngoại, hỗ trợ hệ xương phát triển nhanh chóng, vững chắc và có đủ dưỡng chất để lớn nhanh, chắc khỏe. 

2.3. Vận động thường xuyên

Chữa còi xương bằng cách vận động thường xuyên

Trẻ bị còi xương nên vận động thường xuyên để cải thiện tình trạng bệnh một cách nhanh nhất
 

Với người bị còi xương suy dinh dưỡng, việc bổ sung dưỡng chất qua chế độ ăn đúng chuẩn và tắm nắng đúng cách tuy rất cần thiết nhưng vẫn chưa đủ. Một yếu tố bạn nên tuân thủ đều đặn nữa đó chính là phải vận động thường xuyên. 

Khi cơ thể được vận động thường xuyên, hệ xương sẽ phát triển nhanh chóng, các khớp xương được kéo giãn làm gia tăng sự dẻo dai và cũng thúc đẩy Canxi hấp thu và hoạt động hiệu quả giúp xương chắc khỏe, phát triển đạt chuẩn hơn.

2.4. Uống thuốc Đông Y

Chữa còi xương suy dinh dưỡng bằng cách uống thuốc Đông Y

Chữa còi xương suy dinh dưỡng bằng 3 bài thuốc Đông Y hiệu quả
 

Ngoài việc sử dụng các biện pháp uống thuốc, thực phẩm chức năng, người bị còi xương suy dinh dưỡng cũng có thể kết hợp các loại thuốc Đông Y. Tuy nhiên, trước khi dùng thuốc, bạn nên tham khảo kỹ càng ý kiến của bác sĩ. 

  • Điều nguyên tán

Bài thuốc bao gồm mỗi loại 8g bạch truật, quất hồng, cẩu kỷ, nhân sâm, chích thảo, phục linh, trần mễ, sơn dược, sắc uống với nước long nhãn. Cách sử dụng như sau: ngày dùng 1 thang, mỗi thang sắc 3 lần, mỗi lần sắc còn 1 ly nhỏ để uống đều đặn đúng cữ mỗi ngày.

  • Lục vị địa hoàng gia vị

Bài thuốc sử dụng cho trẻ từ 10 tuổi trở lên với tác dụng ích gân cốt, bổ can thận âm. Bài thuốc gồm 6-8g mỗi loại thục địa, sơn thù, phục linh, hoài sơn, đơn bì, trạch tả…

  • Phì nhi hoàn gia vị

Bài thuốc sử dụng cho người còi xương suy dinh dưỡng ăn ngủ kém có dấu hiệu rối loạn tiêu hóa, cơ thể suy nhược mệt mỏi. 

Bài thuốc bao gồm nhân sâm, hoàng liên mỗi loại 8g, sử quân tử 16g, thần khúc 12g, sơn tra 12g, phục linh 12g, mạch nha 12g, cam thảo 4g, bạch truật 20g, lô hội 8g. Tán nhỏ hoặc sắc uống, cũng có thể hòa với nước cơm mỗi ngày 10-15g để uống. 

Đọc thêm: 

3. Cách chữa suy dinh dưỡng cho trẻ em và người lớn

Người bị suy dinh dưỡng có sức khỏe vô cùng yếu ớt và cơ thể bị thiếu hụt nhiều nhóm chất dinh dưỡng cùng lúc. Do đó, việc chăm sóc người suy dinh dưỡng cần đặc biệt cẩn thận. 

3.1. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày

Bữa ăn hằng ngày của người suy dinh dưỡng cần bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất Đạm – chất Béo – Tinh bột (Đường) – Vitamin và khoáng chất. Người suy dinh dưỡng cũng nên ăn đa dạng những loại thực phẩm bổ dưỡng như thịt, cá, rau củ, trái cây, trứng, sữa… 

Đặc biệt, chế độ ăn cũng cần tăng cường lượng Protein và chất béo (dầu mỡ) để bổ sung năng lượng và tạo nạc cho cơ thể. Ngoài ra, dầu mỡ cũng là chất dung môi quan trọng giúp thúc đẩy trao đổi dưỡng chất, tăng cường hấp thụ nhiều Vitamin quan trọng như A, D, E… giúp củng cố hệ xương, hệ miễn dịch và nhiều hoạt động khác của cơ thế. 

Đọc thêm: 10 thực phẩm cho trẻ suy dinh dưỡng và cách bổ sung đúng cách

3.2. Tiêm chủng vắc xin đầy đủ

Tiêm chủng vắc xin đầy đủ khi trẻ bị suy dinh dưỡng

Tiêm vắc xin giúp trẻ ngăn chặn tình trạng suy dinh dưỡng hiệu quả và kịp thời
 

Nếu không được tiêm chủng vắc xin đầy đủ, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ không có khả năng chống đỡ nhiều loại vi khuẩn và virus nguy hiểm, cơ thể dễ nhiễm bệnh. Người bị suy dinh dưỡng vốn đã có hệ miễn dịch kém. Bởi vậy, tìm cách củng cố hệ miễn dịch cho đối tượng này là điều nên làm. 

Tiêm vắc xin đầy đủ giúp người bị suy dinh dưỡng giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm, hỗ trợ tích cực cho quá trình bồi bổ và phục hồi cơ thể hậu suy dinh dưỡng. 

3.3. Chú ý vệ sinh ăn uống, thân thể

Nhiễm bẩn, nhiễm khuẩn, nhiễm các loại giun sán, ký sinh trùng trong giai đoạn điều trị suy dinh dưỡng đều khiến việc điều trị lâu và khó khăn hơn. Chúng khiến người bị còi xương suy dinh dưỡng suy giảm sức khỏe, không hấp thụ được dưỡng chất trong thức ăn. 

Vì thế, người bệnh nên chú ý đến vấn đề vệ sinh thân thể, ăn uống sạch sẽ, đúng cách để bảo vệ chính mình.

3.4. Tới bệnh viện bù nước điện giải

Khi bị suy dinh dưỡng ở thể nặng, người bệnh thường đã ở trạng thái suy kiệt, các chức năng trao đổi chất đều hoạt động kém. Do đó, người bệnh cần được đưa đi thăm khám, bổ sung Vitamin và muối khoáng, truyền đạm kịp thời để hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố và hạn chế việc thiếu hụt các khoáng chất cơ bản. 

Nếu để tình trạng này kéo dài mà không được cải thiện kịp thời có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu lâu dài đến sức khỏe. Vậy nên ngay khi thấy những dấu hiệu nghiêm trọng cha mẹ nên cho bé đến bệnh viện để được chữa trị kịp thời nhất.

Đọc thêm: 10+ địa chỉ khám còi xương suy dinh dưỡng cho trẻ uy tín nhất

3.5. Điều trị các bệnh lý dẫn tới suy dinh dưỡng

Một số bệnh lý như viêm loét đại tràng, bệnh Crohn, viêm loét dạ dày, các bệnh nhiễm khuẩn đường tiêu hóa… khiến cơ thể không thể trao đổi chất bình thường, bị thiếu hụt chất dinh dưỡng và dẫn tới suy dinh dưỡng. 

Vì thế, để cải thiện còi xương suy dinh dưỡng, người bệnh nên kết hợp việc chăm sóc sức khỏe đi kèm việc điều trị dứt điểm các bệnh lý này một cách nhanh chóng.

3.6. Gợi ý thực đơn cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng

Nếu có con đang bị suy dinh dưỡng, bạn có thể tham khảo thực đơn sau và có thay đổi cho phù hợp. 

Thực đơn 1 ngày

Bữa chính

  • Bữa sáng: Cháo trứng cà rốt
  • Bữa trưa: Cháo lươn rau mồng tơi
  • Bữa tối: Cháo chân cua rau củ

Bữa phụ

  • 500 - 600ml sữa, chia thành 3 lần trong ngày
  • Ăn nhẹ hoa quả, sữa chua, phô mai tùy sức trẻ

Đọc thêm: Trẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung gì trong THỰC ĐƠN dinh dưỡng hàng ngày?

Còi xương suy dinh dưỡng là bệnh không thể chủ quan ngoài ra để chữa còi xương suy dinh dưỡng hiệu quả, cha mẹ cần làm theo chỉ định của bác sĩ để cải thiện bệnh một cách nhanh chóng và đảm bảo hiệu quả.

5.0 (100%)/1 votes
  • Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội

CHỌN MUA NGAY

  • 215.000 VNĐ/HỘP
    Dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên : Bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt, hỗ...
  • 165.000 VNĐ/HỘP
    Sản phẩm là sự lựa chọn thông minh cho các thế hệ tương lai. Bổ sung Calci và các dưỡng chất thiết yếu nhằm hỗ trợ phát...
  • 150.000 VNĐ/HỘP
    Giúp tăng chiều cao và phát triển trí não cho trẻ, giúp xương và răng chắc khỏe, giúp cải thiện tình trạng còi xương;...

ĐỘI NGŨ CHUYÊN GIA

  • GS.TSKH Hoàng Tích Huyền (Cố vấn chuyên môn bài cho bài viết)

    Nguyên Chủ nhiệm Bộ môn Dược lý – Đại học Y Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI
  • Thầy thuốc ưu tú - Ths.Bs Lê Thị Hải

    Nguyên giám đốc TT khám & Tư vấn Dinh Dưỡng - Viện DDQG
    GỬI CÂU HỎI
  • Ths.Bs Đinh Ngọc Hoa

    Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI