Tại sao cần dùng thuốc bổ sung Canxi và Magie? Bổ sung thế nào cho đúng?

Thuốc bổ sung Canxi và Magie nên được sử dụng để phát huy tác dụng nhất. Đối tượng nào thì cần bổ sung Canxi và Magie, tất cả vấn đề này sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây. Các bạn cùng theo dõi với chúng tôi nhé.

1. Tại sao cần dùng thuốc bổ sung Canxi và Magie?

Canxi và Magie là nguyên tố đồng hành song song, có tác dụng bảo vệ xương chắc khỏe, phòng tránh loãng xương, giúp trẻ cao lớn và khỏe mạnh. Thiếu Magie thì Canxi trong cơ thể sẽ phải lấy Magie từ các mô mềm để bù lại và gây tình trạng viêm khớp rất phiền toái, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. 

• Canxi: Canxi tham gia vào quá trình hình thành lên xương và hoạt động của hệ thần kinh. Đặc biệt, phụ nữ có thai cần có lượng Canxi rất lớn cho cả mẹ và con. Nếu thiếu Canxi, nguy cơ bé sinh ra bị dị tật, suy dinh dưỡng và mẹ bị mất xương, đau nhức xương khớp là rất cao.  

• Magie: Magie tham gia tổng hợp protein và tổng hợp chất sinh năng lượng ATP… Đặc biệt, Magie còn có khả năng làm dịu tế bào thần kinh, giảm bớt sự tức giận, đồng thời cải thiện tình trạng rối loạn lo âu và stress ở một số người. 

2. Đối tượng cần bổ sung Canxi và Magie

Những đối tượng cần bổ sung viên uống Canxi và Magie bao gồm

• Trẻ cần tăng chiều cao: Trẻ em là đối tượng cực kỳ cần thiết phải bổ sung Canxi và Magie đầy đủ để hỗ trợ việc phát triển toàn diện về thể chất và trí não. Thiếu hai chất này khiến bé còi cọc chậm lớn, thiếu tập trung trong học tập cũng như phản xạ chậm hơn. 

• Người bị loãng xương: Cần bổ sung hai chất này để lấp đầy những chỗ trống trong xương, cải thiện tình trạng loãng xương hiệu quả. 

• Người bị suy giảm trí nhớ, cơ thể suy nhược: Canxi và Magie đều tác động tốt đến hệ thần kinh giúp cải thiện trí não hiệu quả hơn. 

• Phụ nữ có thai: cũng là đối tượng cần tăng cường bổ sung Canxi để hỗ trợ quá trình hình thành khung xương cho thai nhi. Magie sẽ thúc đẩy giúp cơ thể mẹ bầu hấp thụ Canxi tốt hơn giúp cả mẹ và bé đều được khoẻ mạnh

• Người cao tuổi: là đối tượng có nguy cơ loãng xương cao, kèm theo các dấu hiệu đau nhức xương khớp, đi lại khó khăn, lưng gù… Cần tăng cường bổ sung hai chất này để xương khớp chắc khỏe hơn, hạn chế tối đa các triệu chứng về xương khớp mà những người tuổi cao thường hay gặp phải.

3. Các loại thuốc bổ sung Canxi và Magie

Bạn có thể tham khảo một số loại thuốc bổ sung Canxi và Magie sau để hỗ trợ tăng cường sức khỏe tốt hơn. 

3.1. Nutrilite Canxi & Magie

Nutrilite Canxi & Magie là dòng thực phẩm hỗ trợ chức năng đến từ thương hiệu Amway. Sản phẩm giúp tăng cường Bổ sung Canxi & Magie cho cơ thể giúp hỗ trợ hình thành và duy trì hệ xương, răng chắc khỏe. Canxi Amway còn mang rất nhiều công dụng hữu ích như: 

• Hỗ trợ quá trình đông máu.
• Điều trị một số bệnh xuất huyết và dị ứng.
• Giảm mỡ máu, giảm béo cho một số trẻ bị béo phì. 

Mỗi viên cung cấp khoảng 216,7 mg Canxi và 108,3 mg Magie đủ với tiêu chuẩn 2:1 mà bộ y tế khuyến cáo khi bổ sung Canxi và Magie cho cơ thể. Sản phẩm phù hợp cho nhiều độ tuổi, đặc biệt là những người già cần tăng cường Canxi phòng tránh loãng xương. 

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh. Trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai hoặc cho con bú, người đang điều trị bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Bạn cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng để sử dụng đúng liều lượng. 

3.2. Nature Made Calcium Magnesium

Nature Made Calcium Magnesium là sản phẩm viên uống bổ sung Canxi đến từ Mỹ. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ cực kỳ hiện đại với nguyên liệu có nguồn gốc từ đá vôi, không chứa chất bảo quản, và hoàn toàn không chứa chì độc hại. 

Đồng thời, nó còn có tác dụng phòng chống còi xương, đau xương khớp, loãng xương, tăng cường sự hấp thu Canxi ở ruột và hấp thụ phospho Canxi ở xương. Người dùng sản phẩm sẽ có một giấc ngủ ngon hơn, hạn chế stress, hỗ trợ sự phát triển bình thường cho thai nhi. 

3.3. TPBVSK Vipteen

TPBVSK Pre Vipteen 2 và Pre Vipteen 3, Vipteen là dòng thực phẩm chức năng dành cho trẻ của Công ty CP dược phẩm Vinh Gia với thành phần chủ yếu là Canxi nano, D3, MK7 cùng với Kẽm nano và Magie. Đây là sản phẩm đặc biệt phù hợp cho lứa tuổi vị thành niên, lứa tuổi dậy thì cần phát triển chiều cao và trí não nhất. 

Mỗi sản phẩm này đều có sự khác biệt nhỏ về thành phần để phù hợp hơn với từng đối tượng ở các độ tuổi khác nhau.

• TPBVSK Pre Vipteen 2: Có chứa thành phần Immune Alpha, sữa non có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch giúp bé khoẻ hơn,  giảm ốm vặt, hạn chế các bệnh đường về đường hô hấp.
• TPBVSK Pre Vipteen 3: Chứa thêm thành phần DHA, EPA, Taurine, Cao Blueberry, giúp bảo vệ mắt, phát triển trí não hiệu quả hơn. Cả hai sản phẩm này đều dùng được cho trẻ từ 6 tháng – 9 tuổi.
• TPBVSK Vipteen lại có: Chứa Boron, Mangan, Đồng, Silic, DHA và Chondroitin giúp hỗ trợ bé cao lớn hơn phù hợp cho độ tuổi từ 10-18 tuổi. Vì vậy, bạn cần chú ý để chọn được các sản phẩm phù hợp. 

4. Cách bổ sung Canxi và Magie đúng cách

Phụ huynh cần lưu ý khi uống Canxi và Magie đúng cách theo chỉ định của bác sĩ để tránh nguy cơ người dùng bị mắc một số bệnh về sỏi thận, viêm khớp, vôi hóa động mạch...

• Khi bổ sung các vi chất này, bạn cần duy trì tỷ lệ của Canxi và Magie từ 2 đến 1 là lý tưởng nhất.
• Bạn cũng cần tránh dùng thuốc bổ sung Canxi và Magie vào buổi tối.
• Bên cạnh đó, cũng chú ý giãn cách thời gian uống Canxi và Magie sau ăn từ 1-2.
• Cần chú ý sử dụng đúng và đủ nhu cầu Canxi và Magie của cơ thể.
• Dung nạp quá nhiều hai chất này khiến cơ thể bị dư chất, tăng nguy cơ bị sỏi thận, vôi hóa động mạch, loãng xương vô cùng nguy hiểm.
• Tốt nhất, bạn hãy tới các cơ sở y tế để khám và xác định mình có bị thừa hay thiếu chất không, từ đó mà có phương án bổ sung vi chất phù hợp. 

Hy vọng bài viết trên đây đã đem lại những thông tin hữu ích giúp bạn chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình tốt hơn. Bạn đọc hãy chú ý sử dụng thuốc bổ sung Canxi và Magie sao cho hiệu quả nhất, không gây hậu quả ngược cho sức khoẻ chính bản thân cũng như gia đình nhé.