Chân vòng kiềng ở trẻ Nguyên nhân và Cách chữa triệt để nhất

67

Vấn đề chân vòng kiềng ở trẻ nguyên nhân và cách chữa được rất nhiều phụ huynh quan tâm, bởi chân vòng kiềng không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình của các em nhỏ mà còn ẩn chứa nhiều mối nguy hại đến khả năng vận động, khiến xương bị thoái hóa.

1. Cách nhận biết trẻ bị chân vòng kiềng

1.1. Dấu hiệu trẻ bị chân vòng kiềng

Dấu hiệu trẻ bị chân vòng kiềng

Dấu hiệu trẻ bị chân vòng kiềng
 

Trước khi tìm hiểu chân vòng kiềng ở trẻ nguyên nhân và cách chữa, bố mẹ cần nhận biết khi trẻ bị chân vòng kiềng với các dấu hiệu như sau:

  • Chân bị biến dạng: Chân bình thường là khi đứng thẳng hai chân song song và có khoảng gần nhau. Hai đầu gối và hai mắt cá bên dưới luôn ở dạng sát khít. Ngược lại chân vòng kiềng có khớp gối nghiêng vào bên trong, đầu gối không thẳng khít, có khe hở khoảng 1,5cm. Hoặc cũng có trường hợp khớp gối thẳng nhưng cẳng chân lại cong vào trong theo hình cung.
  • Đau đớn khi vận động: Hình dáng chân vòng kiềng khiến hệ xương chân gặp khó khăn khi đi đứng hay vận động và gây nhiều đau đớn cho trẻ. Trẻ thường xuyên kêu đau chân, nhức chân hoặc tê chân.
  • Đôi chân không cân xứng: Trường hợp chân chữ O hoặc chữ X chỉ xuất hiện ở một bên chân mẹ sẽ thấy dáng đi của trẻ có dấu hiệu lạ, đôi chân không cân xứng. Khi trẻ đứng thẳng có xu hướng lệch người về một bên.

1.2. Cách kiểm tra trẻ bị chân vòng kiềng

Khi nghi ngờ trẻ bị chân vòng kiềng, mẹ có thể kiểm tra bằng các cách sau đây:

  • Mẹ đặt bé nằm ngửa, 2 chân duỗi thẳng, 2 mắt cá chân chạm vào nhau. Đo khoảng cách giữa 2 đầu gối, nếu nhỏ hơn 10cm thì trẻ không bị chân vòng kiềng, còn nếu khoảng cách lớn hơn 10cm thì khả năng bị chân vòng kiềng là khá cao.
  • Ngoài ra mẹ có thể ước lượng khoảng cách bằng hai ngón tay người lớn. Nếu đút vừa 2 ngón tay vào giữa 2 gối là bình thường. Hoặc mẹ quan sát lúc trẻ đứng nghiêm, khoảng cách giữa 2 đùi khá lớn, hai đầu gối không chạm được vào nhau trong khi hai mắt cá trong chạm vào nhau.

2. Tại sao trẻ em dễ bị vòng kiềng?

Tập đi quá sớm làm gia tăng nguy cơ trẻ bị chân vòng kiềng

Chân vòng kiềng ở trẻ nguyên nhân có thể do tập đi quá sớm
 

Chân vòng kiềng ở trẻ nguyên nhân cũng sẽ khác nhau do độ tuổi của trẻ:

  • Với trẻ sơ sinh:

Chân vòng kiềng ở trẻ sơ sinh dễ xảy ra do trước đó trẻ phải nằm một thời gian dài trong bụng mẹ.

Các bác sĩ cho biết, khi trẻ lớn lơn, qua quá trình đi đứng nhiều thì chân sẽ được tự điều chỉnh, trở nên thẳng lại. Đây là hiện tượng tự nhiên, mẹ không cần phải lo lắng quá nhiều cũng không cần điều trị.

  • Khi trẻ lớn hơn:
    • Do một số bệnh lý như Blount, còi xương, bệnh tạo xương bất toàn, loạn sản xương sụn...
    • Do trẻ bị béo phì: Cân nặng quá cỡ khiến đôi chân phải chịu áp lực lớn, lâu ngày có thể bị biến dạng.
    • Thiếu dưỡng chất để phát triển: Trẻ còi xương, thiếu Vitamin D hay Canxi - thành phần quan trọng nhất của xương, khiến xương không thể cứng cáp nên rất dễ bị cong.
    • Trẻ tập đi quá sớm: xương khớp của trẻ nhỏ còn rất mềm và yếu vì thế những tác động mạnh bên ngoài như cho trẻ tập đi quá sớm cũng là nguyên nhân gây ra chân vòng kiềng.

3. Cách chữa chân vòng kiềng cho trẻ

3.1. Cách chữa chân vòng kiềng cho trẻ sơ sinh

Với trẻ sơ sinh thì hiện tượng chân vòng kiềng sinh lý sẽ tự khỏi khi trẻ lớn lên. Thường thì từ 6 tháng cho tới 1 tuổi chân sẽ được điều chỉnh thẳng lại. Từ 2 đến 4 tuổi có thể chân sẽ lại vẹo vào bên trong một chút nhưng sau đó, từ 4 đến 6 tuổi thì chân sẽ lại phát triển thẳng.

Trong suốt thời gian này thì cha mẹ có thể nhẹ nhàng nắn chân cho trẻ bị chân vòng kiềng. Đồng thời thì mẹ cũng nên cho trẻ bú đủ 6 tháng, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển hệ cơ xương như Canxi, Vitamin D, vv...

3.2. Cách chữa chân vòng kiềng khi trẻ lớn hơn

Khi trẻ đã lớn hơn nhưng hiện tượng chân vòng kiềng không biến mất thì mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện để được kiểm tra và điều trị. Một số phương pháp điều trị chân vòng kiềng phổ biến hiện nay có thể đến như sau:

    • Vật lý trị liệu chân vòng kiềng: Là phương pháp dùng tác động vật lý hoặc các liệu pháp trị liệu để tác động dần lên chân giúp chân lấy lại được hình dạng chuẩn một cách tự nhiên.
      Để áp dụng phương pháp này thì mẹ có thể cho trẻ đến Phòng tập vật lý trị liệu của Bệnh viện Hùng Vương, Trung tâm tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng Bệnh viện Từ Dũ, vv...
    • Nẹp chân vòng kiềng: Là phương pháp dùng các dụng cụ nẹp hoặc bó bột để làm khuôn vững chãi. Những khuôn này sẽ giúp cố định hình dáng của chân giúp chân thẳng lại. Một số nơi áp dụng phương pháp này là Bệnh viện chấn thương chỉnh hình TP. HCM, Bệnh viện Chợ Rẫy...
    • Phẫu thuật chân vòng kiềng: Là phương pháp mổ chân để lắp vít vào xương, cố định vị trí và giúp xương chân thẳng như mong muốn. Trong số các phương pháp trị chân vòng kiềng thì đây là phương pháp mạnh nhất, chỉ nên áp dụng cho các ca bệnh nặng mà các phương pháp khác không có tác dụng.
      Những có sở áp dụng phương pháp này là Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình TPHCM, khoa Chỉnh hình Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn...

4. Một số cách giúp khắc phục chân vòng kiềng

Sau khi đã hiểu rõ chân vòng kiềng ở trẻ nguyên nhân và cách chữa, hãy áp dụng thêm một số mẹo sau đây để khắc phục chân vòng kiềng cho bé.

4.1. Điều chỉnh dáng đi

Mẹ nên tập cho trẻ nhỏ bước những bước đi vững chãi, các bước chân phải thẳng và thật đều nhau, không nên cho trẻ bước đi quá nhanh. Tập luyện thuần thục, trẻ sẽ có thể tự điều chỉnh dáng đi vòng kiềng của mình mau chóng.

4.2. Tập thể dục thể thao

Các bài tập sẽ giúp hình dáng chân được điều chỉnh một cách chắc chắn, khiến chân dần lấy lại được hình dáng chuẩn. Một số bài tập có thể áp dụng cho trẻ như sau:

  • Bài tập nhón chân: Cho trẻ đứng thẳng người rồi từ từ nhón chân lên cao, giữ khoảng 2, 3 giây rồi hạ xuống. Lập lại vài lần.
  • Bài tập nhấc chân: Để bé nằm ngửa trên mặt phẳng, 2 chân sát nhau. Nhấc cùng lúc 2 chân lên, không tách rời chân ra.
  • Bài tập đá: Để bé nằm sấp, duỗi thẳng chân. Tiếp tục cho bé nằm ngửa, đặt đồ chơi xung quanh cho bé đá. Mẹ có thể chọn các món đồ chơi sinh động để bé cảm thấy thích thú.
  • Bài tập gập chân: Để bé nằm sấp, từ từ gập chân bé lại để gót chân chạm mông. Lặp lại từ 3 đến 5 lần.

4.3. Tắm nắng

Hàng ngày, bố mẹ nên cho bé tắm trong nắng sớm khoảng 10 – 15 phút để cơ thể bé tổng hợp Vitamin D. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể tăng hấp thu Canxi, từ đó phòng ngừa loãng xương, còi xương và các dị tật về chân.

4.4. Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bị chân vòng kiềng

Chân vòng kiềng ở trẻ cách chữa bằng dinh dưỡng

Chân vòng kiềng ở trẻ cách chữa bằng dinh dưỡng
 

Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và chú trọng vào hàm lượng dinh dưỡng tốt cho xương là rất quan trọng. Nó không chỉ giúp bé phát triển toàn diện mà còn làm giảm các nguy cơ mắc bệnh về xương.

Protein, Vitamin, khoáng chất, Canxi nano, Vitamin D3, MK7 đóng vai trò thiết yếu cho sự phát triển của trẻ bị chân vòng kiềng.

  • Protein có nhiều trong trứng, sữa, các loại hạt, súp lơ xanh, cá hồi, tôm, thịt… Protein là nguồn năng lượng cho các hoạt động sống, tham gia vào thành phần cơ bắp, máu, bạch huyết, hormone… Thiếu Protein dẫn đến trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm lớn, suy giảm miễn dịch, ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể.
  • Vitamin, khoáng chất (Sắt, Kẽm, Canxi, Magie…) có vai trò duy trì hoạt động của các cơ quan, tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch, sản sinh năng lượng cho cơ thể. Mẹ nên bổ sung đa dạng các nguồn Vitamin, khoáng chất từ rau củ, thịt, hoa quả, hải sản, các loại hạt…
  • Canxi nano là loại Canxi được bào chế bằng công nghệ nano hiện đại. Nhờ có kích thước nhỏ nên Canxi nano có tính hòa tan tốt, giúp việc hấp thụ tối đa không để lại dư thừa trong ruột nên không gây táo bón hay nóng trong người.
    Canxi nano có khả năng hấp thu lớn gấp nhiều lần nên mẹ chỉ cần cung cấp 1 lượng bằng 25% Canxi loại thông thường là đã đủ nhu cầu của cơ thể trẻ.
  • Vitamin D3: giúp cơ thể hấp thu Canxi và Photpho, tạo tiền đề cho việc xây dựng và duy trì hệ xương chắc khỏe. Nhờ đó giúp trẻ phòng ngừa được chứng còi xương, loãng xương, ngăn ngừa nguy cơ chân vòng kiềng.
  • MK7: là loại Vitamin K2 có nguồn gốc thiên nhiên mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. MK7 cùng với Vitamin D3 giúp chuyển hóa tối đa Canxi từ máu vào xương.  MK7 còn lấy Canxi ở chỗ dư thừa như trong thành mạch máu, mô mềm và đưa đến nơi cần Canxi là xương, răng. 

Sự kết hợp của bộ ba Canxi nano, Vitamin D3, MK7 sẽ giúp xương nhận đủ lượng Canxi cần thiết. Khi đó xương sẽ luôn chắc khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương và giúp trẻ cao lớn nhanh hơn.

Đọc thêm:

4.5. Một số điều cần tránh

Bố mẹ cần tránh những hành động sau để giúp xương chân trẻ phát triển bình thường:

  • Không nên tự nắn chân cho con mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ. 
  • Không bắt trẻ tập đi sớm khi mà xương của trẻ chưa phát triển đủ.
  • Không để trẻ bị béo phì.
  • Không để trẻ ngồi dáng W.

Trên đây là một số điều cần biết về chân vòng kiềng ở trẻ nguyên nhân và cách chữa. Hy vọng rằng qua những điều vừa chia sẻ, bố mẹ sẽ hiểu rõ hơn về hiện tượng chân vòng kiềng để từ đó có được những biện pháp phòng ngừa hiệu quả cho con em mình.

5.0 (100%)/1 votes
  • Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội

CHỌN MUA NGAY

  • 215.000 VNĐ/HỘP
    Dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên : Bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt, hỗ...
  • 165.000 VNĐ/HỘP
    Sản phẩm là sự lựa chọn thông minh cho các thế hệ tương lai. Bổ sung Calci và các dưỡng chất thiết yếu nhằm hỗ trợ phát...
  • 150.000 VNĐ/HỘP
    Giúp tăng chiều cao và phát triển trí não cho trẻ, giúp xương và răng chắc khỏe, giúp cải thiện tình trạng còi xương;...

ĐỘI NGŨ CHUYÊN GIA

  • GS.TSKH Hoàng Tích Huyền (Cố vấn chuyên môn bài cho bài viết)

    Nguyên Chủ nhiệm Bộ môn Dược lý – Đại học Y Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI
  • Thầy thuốc ưu tú - Ths.Bs Lê Thị Hải

    Nguyên giám đốc TT khám & Tư vấn Dinh Dưỡng - Viện DDQG
    GỬI CÂU HỎI
  • Ths.Bs Đinh Ngọc Hoa

    Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI