5 cách khắc phục bé 5 tháng còi xương

Bé 5 tháng còi xương phải làm gì? Nếu đây là thắc mắc của bạn, hãy tham khảo ngay những thông tin dưới đây về căn bệnh còi xương ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sự phát triển của bé sau này.

1. Đối tượng có nguy cơ bị còi xương trong giai đoạn 5 tháng tuổi

Còi xương là tình trạng thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi do cơ thể thiếu Vitamin D và các dưỡng chất làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa Canxi, phốt pho (2 chất cần thiết cho sự phát triển của xương). Tình trạng này có thể xảy ra ở những trẻ:

• Trẻ sinh non, đẻ sinh đôi: Đối tượng này thường không tích lũy đủ muối khoáng và Vitamin D thêm vào đó các chức năng của cơ quan trong cơ thể yếu hơn so với những trẻ đủ tháng nên hay gặp phải tình trạng bị thiếu hụt dưỡng chất, nhất là Canxi, phốt pho dẫn đến còi xương. 
• Trẻ quá bụ bẫm: Trẻ quá bụ bẫm hoàn toàn có thể bị còi xương ở thể bụ bẫm do liều lượng Canxi và phốt pho trẻ cần sẽ nhiều hơn những em bé bình thường khác.
• Trẻ được nuôi bằng sữa bò: Hàm lượng Vitamin D trong sữa bò khá ít, hơn nữa tỷ lệ Ca/P trong sữa bò khó hấp thu hơn trong sữa mẹ nên trẻ dễ bị còi xương hơn.
• Trẻ sinh vào mùa đông: Để chuyển hóa được Canxi vào xương, trẻ cần hấp thu Vitamin D từ ánh nắng tự nhiên. Do đó những trẻ sinh vào mùa đông hoặc ở vùng nhiều sương mù sẽ ít được tắm nắng, dẫn đến nguy cơ thiếu Vitamin D và bị rối loạn chuyển hóa gây còi xương.

2. Dấu hiệu trẻ 5 tháng còi xương 

Trẻ 5 tháng bị còi xương thường có biểu hiện còi xương suy dinh dưỡng mà cha mẹ rất nên lưu ý như sau:

• Hay quấy khóc, giật mình giữa đêm, ngủ không ngon giấc.
• Rụng tóc phía sau gáy thành hình vành khăn.
• Thường xuyên đổ mồ hôi trộm nhất là vào ban đêm.
• Thóp rộng, thóp đóng chậm, bờ thóp mềm.
• Chậm biết lật, bò trườn, chậm mọc răng.
• Hay bị táo bón.

Đọc thêm: 13+ biểu hiện trẻ còi xương suy dinh dưỡng và 4 cách khắc phục 

3. Nguyên nhân trẻ 5 tháng còi xương

Theo các chuyên gia dinh dưỡng có nhiều nguyên nhân khiến trẻ còn nhỏ đã bị còi xương như:

• Dinh dưỡng của mẹ không đảm bảo: Trẻ 5 tháng nhận Canxi chủ yếu qua nguồn sữa mẹ. Vì thế, nếu người mẹ kiêng khem quá mức, không có chế độ ăn uống đa dạng, đầy đủ dưỡng chất để tạo nên nguồn sữa giàu khoáng chất thì trẻ khi bú mẹ cũng sẽ dễ bị thiếu hụt dưỡng chất này.
• Trẻ ít tiếp xúc với ánh nắng: Trẻ sinh vào mùa đông, nơi ở quá kín, trẻ sinh ra ở vùng cao, cha mẹ bao bọc quá mức… không được tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thường xuyên sẽ dễ dẫn đến tình trạng thiếu Vitamin D gây rối loạn chuyển hóa Canxi dẫn đến căn bệnh còi xương.
• Bị ức chế hấp thụ Canxi: Sở dĩ trẻ bị như vậy là do ăn dặm quá sớm, không theo trình tự khoa học khiến Canxi không thế hấp thu trọn vẹn vào xương.
• Di truyền: Một số trẻ bị còi xương từ nhỏ do di truyền hoặc do sinh non, sinh đôi.

4. Cách khắc phục trẻ 5 tháng còi xương

Nếu phát hiện ra những dấu hiệu trẻ còi xương suy dinh dưỡng mẹ nên tìm hiểu và tuân theo những cách khắc phục sau đây để giúp trẻ nhanh chóng khỏe mạnh.

4.1. Trẻ bị còi xương nên ăn gì?

Đối với trẻ vẫn đang bú mẹ, bản thân người mẹ nên điều chỉnh thức ăn của mình hằng ngày. Chú trọng ăn những món tốt cho trẻ bị còi xương, đa dạng các loại thực phẩm, ăn đủ bữa và đủ chất.

Khi trẻ đã đến độ tuổi ăn dặm, mẹ có thể bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn của bé để tăng cường Canxi cho mật độ xương của trẻ được cân bằng.

• Nhóm thực phẩm chứa nhiều Canxi như tôm, cá hồi, cua, rau lá xanh đậm, nghêu, hến,…
• Nhóm thực phẩm chứa nhiều Vitamin D như ngũ cốc, dầu gan cá, trứng cá, các loại cá,…
• Nhóm thực phẩm chứa chất béo lành mạnh như Omega-3, Omega-6 có trong các loại hạt, cá, dầu,… cũng là chất giúp Vitamin D được tăng cường hấp thu nhiều hơn.

4.2. Bé 5 tháng còi xương nên uống sữa gì?

Khi trẻ lớn hơn, đến độ tuổi cần bổ sung thêm sữa công thức (thường là trên 2 tuổi), mẹ nên chú ý chọn những loại sữa giàu dưỡng chất, phù hợp. Trẻ bị còi xương nên uống gì? Sau đây là những loại sữa đã được các chuyên gia khuyên dùng mẹ có thể tham khảo nhé.

• Sữa bột Abbott Pediasure B/A đến từ thương hiệu sữa nổi tiếng toàn thế giới Abbott, Pediasure B/A chứa Choline và DHA, Canxi, Vitamin A,… giúp xương khỏe mạnh, não bộ phát triển vượt bậc. 
• Sữa Anox xuất xứ từ thương hiệu của Mỹ giúp kích thích sự thèm ăn, tăng hấp thu dinh dưỡng cho cơ thể bé.
• Sữa bột Dutch Lady Complete Dutch Lady Complete từ thương hiệu Dutch Lady chứa 29 dưỡng chất cần thiết cho quá trình tăng trưởng, phát triển nhanh chóng của bé
• Sữa bột Nutifood Grow Plus chứa nhiều dưỡng chất như Canxi, lysin, kẽm,… Đây là sữa đến từ thương hiệu NutiFood đạt chất lượng Hoa Kỳ rất đảm bảo.
• Sữa dê Goatamil BAGoatamil BA đến từ thương hiệu Dairy Goat cung cấp đạm đậu nành và sữa dê cùng các khoáng chất khác rất thiết yếu cho trẻ biếng ăn, còi xương.

Đọc thêm: Trẻ còi xương suy dinh dưỡng nên uống sữa gì? TOP 10 loại sữa tốt nhất!

4.3. Dùng thuốc/ thực phẩm chức năng chữa còi xương

Trẻ bị còi xương uống thuốc gì cũng là vấn đề được rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Do vậy các bác sĩ khuyên dùng mẹ nên dùng các loại thuốc/ TPCN có chứa kết hợp Canxi nano, Vitamin D3, MK7. Vì đây là bộ 3 các chất có mối liên hệ mật thiết với nhau để Canxi được hấp thu tốt nhất.  

Khi vắng mặt Vitamin D3 hoặc MK7, Canxi sẽ chỉ hấp thu được tối đa 30% vào hệ xương cũng như máu của bé. Số Canxi còn lại sẽ dư thừa và gây lắng đọng rất nguy hiểm.

Nhưng khi có Vitamin D3 hoặc MK7, khả năng hấp thu Canxi được nâng lên tối đa. Bởi:

• Vitamin D3: Là một dạng Vitamin D tự nhiên có khả năng tan trong chất béo. Vitamin D3 có vai trò hấp thu toàn bộ Canxi từ thành ruột vào máu và duy trì nồng độ Canxi huyết ổn định.
• MK7: Là Vitamin K2 tự nhiên, có vai trò là chất vận chuyển Canxi từ máu đến tận đích là các mô xương. Đồng thời kích thích sản sinh Collagen trong xương. MK7 sẽ giúp xương nhận được lượng Canxi tối đa để chắc khỏe và phát triển.

Mẹ cũng nên lựa chọn Canxi nano để cơ thể trẻ hấp thu tốt nhất. Bởi Canxi nano có kích thước siêu nhỏ, khả năng hấp thu nhiều gấp 200 lần Canxi dạng thường. Canxi nano sẽ không làm trẻ bị nóng trong người hay táo bón.

4.4. Một số bài thuốc chữa trị theo triệu chứng của bé

Một số bài thuốc từ dân gian cũng giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng. Mẹ có thể tham khảo một số bài thuốc sau.

4.4.1. Trẻ hay ra mồ hôi, người lạnh, mập yếu, rụng tóc nhiều

Dùng bài thuốc điều nguyên tán bao gồm bạch truật, phục linh, sơn dược, nhân sâm, cẩu kỷ, trần mễ, quất hồng, chích thảo (mỗi vị thuốc 8g). Sắc uống với nước long nhãn, ngày dùng 1 thang. Bài thuốc này giúp trẻ điều hòa khí huyết, cân bằng thân nhiệt, tăng mật độ xương.

4.4.2. Trẻ gầy gò, người nóng hay ra mồ hôi trộm

Dùng bài thuốc Lục vị địa hoàng gia vị (dùng cho trẻ từ 10 tuổi) bao gồm thục địa, phục  linh, hoài sơn, sơn thù, đơn bì, trạch tả (mỗi vị 6-8g). Bài thuốc này có tác dụng giải khí âm hư, ích gân cốt, bổ can thận âm.

4.4.3. Suy dinh dưỡng, rối loạn, đầy bụng, ăn ngủ kém

Dùng bài thuốc phì nhi hoàn gia vị gồm nhân sâm 8g, bạch truật 20g, thần khúc 12g, hoàng liên 8g, sơn tra 12g, sử quân tử 16g, mạch nha 12g, lô hội 8g, phục linh 12g, cam thảo 4g. Sắc uống hoặc tán nhỏ, uống ngày 10-15g giúp trẻ cải thiện hệ tiêu hóa, bồi bổ khí huyết thêm phần khỏe mạnh.

Ngoài ra dân gian thường dùng các bài thuốc khác để chữa trị còi xương như: cao quy bản, cao khỉ, cao gạc nai, cao xương động vật toàn tính…

4.5. Chế độ ngủ nghỉ và vui chơi

Trẻ có dấu hiệu còi xương rất nên được ngủ nghỉ đầy đủ. Bên cạnh đó, việc vận động, vui chơi cũng cực kỳ quan trọng, khi trẻ vận động, Canxi sẽ được thúc đẩy hấp thu vào xương nhanh chóng cũng như hiệu quả hơn. Vì thế mẹ hãy tập cho bé thói quen vận động cơ thể thường xuyên để trẻ nâng cao sức đề kháng tốt nhất.

Mẹ hãy tuân theo chỉ định của bác sĩ đồng thời áp dụng những cách thức phù hợp trên để bé hồi phục nhanh và có một hệ xương chắc khỏe. Do vậy khi phát hiện bé 5 tháng còi xương, bố mẹ nên đưa con đến bệnh viện để được thăm khám, chẩn đoán trực tiếp.