Bài viết sẽ giúp các bậc cha mẹ biết được dấu hiệu bé thiếu canxi. Nếu thiên thần của mình bị tình trạng này, hãy áp dụng ngay giải pháp được chuyên gia chia sẻ bên dưới nhé!
Tóm tắt nội dung
Bé thiếu canxi không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và chiều cao mà còn ảnh hưởng cả đến trí tuệ. Do đó nếu thấy trẻ có nhiều hơn 3 dấu hiệu trong số các dấu hiệu dưới đây thì chắc chắn là dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ và bạn cần có cách bổ sung ngay.
Dấu hiệu nhận biết bé thiếu canxi
1. Khó ngủ, ngủ không yên
2. Đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm
Trẻ thiếu canxi cũng là do thiếu Vitamin D, chất dẫn quan trọng giúp hấp thu canxi tốt nhất. Thiếu vitamin D làm thiếu canxi và trẻ ra nhiều mồ hôi ở vùng trán, gáy, lòng bàn chân tay… ngay cả khi trời lạnh. Nếu không kịp thời lau mồ hôi cho trẻ thì mồ hôi có thể ngấm ngược vào cơ thể làm trẻ có thể mắc viêm phổi hay viêm phế quản…
3. Trẻ hay nấc cục, ọc sữa
Trẻ nấc cục, trớ sữa, ọc sữa
4. Thóp lâu liền
Bình thường sau 12 đến 18 tháng tuổi thóp của trẻ sẽ liền khít, Nhưng nếu thiếu canxi thì vùng này sẽ lâu liền và trẻ dễ bị suy dinh dưỡng hoặc não phát triển to bất thường.
5. Rụng tóc hình vành khăn
Đây là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất nếu trẻ thiếu canxi. Tóc của trẻ sẽ bị rụng một vòng quanh đầu. Nguyên nhân chính là do thiếu vitamin D dẫn tới việc hấp thu canxi kém.
6. Chậm mọc răng
Thường thì từ tháng tuổi thứ 6 trẻ sẽ bắt đầu mọc cái răng đầu tiên. Nhưng nhiều trẻ do thiếu canxi mà đến tháng thứ 8 vẫn chưa mặc cái răng đầu. Cũng có trường hợp trẻ thiếu canxi nhưng vẫn mọc rang đúng tiến trình nhưng răng bị sâu, khoảng cách giữa các răng rộng…
7. Chậm biết đi
Bé chậm biết đi vì thiếu Canxi
8. Hay nhức mỏi chân
Nếu trẻ bị đau mỏi chân ở khu vực quanh ống đồng, bàn chân hoặc có thể bị chuột rút thì chắc chắn là do thiếu canxi. Lượng canxi không đủ cấp chi cở thể gây thiêu hụt làm khung xương yếu không đỡ được cơ thể và làm trẻ không vận động linh hoạt.
9. Nhận thức chậm
Ngoài các biểu hiện về sức khỏe và vận động bên thì thiếu canxi ở trẻ nhỏ cũng làm trẻ khó tập trung, trí tuệ chậm phát triển. Trẻ khó thích nghi và nhận thức chậm hơn các bạn đồng lứa.
Làm gì khi bé thiếu canxi?
Canxi có vai trò quan trọng như vậy nên khi thấy có những dấu hiệu bé thiếu Canxi thì bạn cần phải tìm cách bổ sung canxi cho con bằng các cách sau:
- Chế độ dinh dưỡng: Cách bổ sung canxi cho trẻ bằng việc thường xuyên cho trẻ ăn thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, cá, trứng, các loại hạt, sữa và các chế phẩm từ sữa… Đây là những loại thực phẩm giàu canxi và vitamin, khoáng chất cơ thể cần để có xương chắc khỏe.
- Tắm nắng: Bên cạnh việc cho trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu canxi thì tắm nắng cũng là cách giúp trẻ hấp thu canxi tốt hơn. Tắm nắng là lúc cơ thể có thể tổng hợp vitamin D từ ánh mặt trời.
Vitamin D là chất dẫn quan trọng không thể thiếu nếu muốn hấp thu nhiều nhất canxi từ thực phẩm. Hơn nữa tắm nắng mỗi ngày còn là cách cung cấp đến 80% vitamin D cơ thể cần một ngày.
Cho bé tắm nắng để bổ sung Vitamin D
- Canxi nano từ thực phẩm chức năng: Ngoài canxi từ thực phẩm, có thể chọn bổ sung canxi nano cho trẻ từ thực phẩm chức năng tang chiều cao.
Cách này sẽ giúp bổ sung canxi còn thiếu mà cơ thể chưa nhận hết được hoặc chưa đủ từ chế độ dinh dưỡng. Canxi nano siêu nhỏ nên tan nhanh, tăng khả năng hấp thu lên đến 200 lần so với canxi thông thường.
Thực phẩm chức năng này còn có Vitamin D3 giúp lấy canxi từ thức ăn đưa vào máu và MK7 sẽ đem canxi này đặt vào tận trong xương. Bộ ba canxi nano, Vitamin D3 và MK7 trong thực phẩm chức năng này sẽ cùng các dưỡng chất như Mangan, Magie, Silic, Kẽm, Silic, Bonron, DHA… giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển chiều cao.
Để bổ sung Canxi cho trẻ cần nắm rõ nhu cầu của từng giai đoạn, từng độ tuổi để có cách bổ sung đúng và đủ, tránh tình trạng bé thiếu canxi sẽ dẫn đến những rủi ro không mong muốn về sức khỏe.
