Vì sao bạn cần phải tăng chiều cao?

1088

Chiều cao là một trong những lợi thế rất quan trọng, do vậy nếu một người có “chiều cao khiêm tốn” sẽ khá thiệt thòi

Phải chăng chiều cao tác động đến cuộc sống... của chúng ta?

Người cao dễ thăng tiến trong công việc 

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, những ứng viên Tổng thống có chiều cao vượt trội, thường sẽ có phiếu bầu cao hơn. Còn trong xã hội, những người cao hơn thường chiếm ưu thế khỏe mạnh, thông minh và được chọn vào những việc mang tính cạnh tranh hơn. Họ cũng thường kiếm được nhiều tiền hơn.
 
Có thể do chúng ta thường gắn chiều cao với sự to lớn và vị thế thống trị - 2 yếu tố quan trọng đối với vị trí lãnh đạo.
 
Tất nhiên, không phải tất cả những người thành công đều cao, chẳng hạn Thủ tướng Anh, Winston Churchill là người có chiều cao khiêm tốn.

Ưu thế trong thể thao như thế nào?

Khi bạn xem bóng rổ, bóng chuyền hay đường đua, vẫn dễ nhận ra lợi thế của chiều cao. Ngoài ra, trong những môn thể thao đồng đội như bóng đá, các cầu thủ cao hơn thường có thể nhìn qua đầu đối thủ của mình và giúp việc chuyền bóng dễ hơn. 
 
Lợi thế chiều cao trong môn bóng rổ
 

Cải thiện chiều cao hiệu quả

Bạn muốn cải thiện chiều cao nhưng còn băn khoăn chưa biết lựa chọn phương pháp tăng chiều cao nào cho hợp lý? 
 
Chiều cao chủ yếu chịu tác động từ dinh dưỡng, vận động thể thao, môi trường, gen.... Nhưng chiếm ưu thế vẫn là yếu tố dinh dưỡng. 
 
Chính vì vậy, việc bổ sung đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất cho cơ thể đó là: chất đạm, chất béo, tinh bột và rau, củ.... vào thực đơn hàng ngày. Đồng thời, việc bổ sung bằng thực phẩm chưa thực sự đủ trong quá trình tăng chiều cao của bạn. Cần kết hợp bổ sung các nguồn dưỡng chất từ bên ngoài, cụ thể là những dưỡng chất cần thiết cho xương như Canxi nano, Kẽm nano, Vitamin D3, MK7, DHA, Chondroitin, Mangan, Magie,...vừa giúp tăng chiều cao tối đa, còn giúp bảo vệ xương chắc khẻo, dẻo dai. 
 
Bên cạnh đó, cùng với việc bổ sung dưỡng chất thì rèn luyện thể thao cũng có vai trò rất quan trọng đối với quá trình tăng chiều cao. Bạn nên thường xuyên vận động những môn thể thao tốt cho sức khỏe và đồng thời có lợi cho chiều cao như bơi lội, yoga, chạy bộ... Đặc biệt, giấc ngủ cũng đóng góp một phần không nhỏ vào quá trình tăng trưởng chiều cao của bạn. Nên đi ngủ đúng giờ, sâu giấc, ngủ 8 tiếng/ngày sẽ giúp kích thích sản sinh ra nhiều hormone tăng trưởng, từ đó giúp chiều cao phát triển nhanh hơn. Tránh các chất kích thích như rượu, bia, cà phê....
 
Bạn có câu hỏi về vấn đề tăng chiều cao cần được giải đáp. hãy gọi 19001259 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: bstuvan@caolonthongminh.vn để được chuyên gia, bác sĩ tư vấn miễn phí
 
 
0

CHỌN MUA NGAY

  • 215.000 VNĐ/HỘP
    Dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên : Bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt, hỗ...
  • 165.000 VNĐ/HỘP
    Sản phẩm là sự lựa chọn thông minh cho các thế hệ tương lai. Bổ sung Calci và các dưỡng chất thiết yếu nhằm hỗ trợ phát...
  • 150.000 VNĐ/HỘP
    Giúp tăng chiều cao và phát triển trí não cho trẻ, giúp xương và răng chắc khỏe, giúp cải thiện tình trạng còi xương;...

ĐỘI NGŨ CHUYÊN GIA

  • GS.TSKH Hoàng Tích Huyền ( Cố vấn chuyên môn bài cho bài viết )

    Giáo sư, Tiến sĩ khoa học chuyên ngành Dược lý
    GỬI CÂU HỎI
  • Thầy thuốc ưu tú - Ths.Bs Lê Thị Hải

    Nguyên giám đốc TT khám & Tư vấn Dinh Dưỡng - Viện DDQG
    GỬI CÂU HỎI
  • Ths.Bs Đinh Ngọc Hoa

    Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI