Thức ăn tăng chiều cao cho người trưởng thành

1409

Món ăn thơm ngon dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện chiều cao ở tuổi trưởng thành

Bạn đang ở tuổi trưởng thành muốn phát triển chiều cao, hãy cùng tham khảo cách chế biến món vịt quay đúng chuẩn thơm ngon, đặc biệt còn là thức ăn tăng chiều cao cho người trưởng thành cực hiệu quả. 
 
Công thức làm vịt quay sau đây sẽ giúp bạn có ngay một món ăn hấp dẫn, vừa là thức ăn tăng chiều cao cho người trưởng thành không nên bỏ qua. Với cách chế biến này gia đình bạn sẽ được thưởng thức ngay món vịt quay hảo hạng. 
 
Vịt quay giúp tăng chiều cao

Chuẩn bị nguyên liệu: ,
  • 1 con vịt
     
  • 1 muỗng canh dầu ăn
     
  • 1 củ gừng, 1 củ tỏi
     
  • 1 muỗng canh đường
     
  • ½ chén rượu trắng
     
  • 750ml nước
     
  • 1 muỗng canh mật ong
     
  • 2 muỗng canh nước tương
     
  • 3 muỗng canh giấm gạo
     
  • Hoa hồi, tỏi, lá nguyệt quế, tiêu hạt, vỏ cam.
     
Cách chế biến:
 
Bước 1: Trước tiên làm vịt sạch, bắc chảo lên bếp cho thêm dầu đợi khi nóng hẳn thì bỏ phần đầu bịt vào chiên trước. Tiếp tục cho hết con vịt vào chảo dầu, rồi dùng dầu nóng rưới đều hết lên thân con vịt để dầu tráng đều trên da vịt, điều này có tác dụng giúp cho thịt vịt chảy bớt mỡ và làm món ăn bớt ngấy sau khi chế biến xong. 
 
Bước 2: Phi vàng ỏi và gừng đã cắt lát với một muỗng canh dầu ăn, chờ đến khi có mùi thơm, vàng đều thì thêm đường vào nồi. Sau đó, trộn đều tay cho đưỡng không bị cháy. 
 
Bước 3: Sau khi cho đường xong tiếp tục cho thêm chút rượu trắng, nước tương, giấm gạo, tỏi, hoa hồi, tiêu, lá nguyệt quế, vỏ cam và nước vào. Chú ý nên cho nhanh tay nếu không đường sẽ bị cháy mà món ăn mất ngon. Đợi đến khi tất cả hỗn hợp trộn trong nồi sôi thì vặn nhỏ lửa lại và bỏ vịt đã nấu sơ lúc trước vào. Tốt nhất nên để lượng nước ngập vừa với vịt. Như vậy gia vị mới có thể thấm hết vào trong thịt vịt. 
 
Bước 4: Nấu nồi nước vịt khoảng 1 giờ với lửa nhỏ, nên nhớ cứ sau 15 phút thì trở vịt một lần cho thịt vịt được ngấm đều toàn bộ gia vị. 
 
Bước 5: Pha hỗn hợp mật ong và 1 muỗng canh nước sôi đã nguội vào một cái chén, sau đó phết đều lên thân vịt, rồi bỏ lên khay cho vào lò nướng, đặt nhiệt độ 220 độ C và cạnh thời gian khoảng 12 đến 15 phút. Đợi đến khi thịt vịt được quay chín, bạn có thể kiểm tra bằng cách xem phần da vịt đã săn lại hay chưa. Cuối cùng chặt vịt thành những miếng nhỏ vừa ăn và trình bày lên đĩa. 
 
Thức ăn tăng chiều cao cho người trưởng thành với món vịt quay được chế biến như các bước trên, bạn sẽ có ngay phần thịt mềm ngọt kết hợp với lớp da giòn, thêm vào đó là hương vị đậm đà và quyến rũ của phần nước sốt thấm đều khi nấu. Món ăn ngon lành cho bữa ăn gia đình mà không hề có cảm giác ngấy như ăn ngoài tiệm. Để bữa ăn ngon hơn thì nên ăn kèm thịt với rau sống và nước chấm đi kèm là nước tương hoặc có thể là muối ớt xanh hấp dẫn. 
 
Chúc các bạn ngon miệng với món ăn tăng chiều cao cho người trưởng thành này nhé!

Có thể bạn quan tâm: Ăn gì để tăng chiều cao hiệu quả?
 
Bên cạnh món ăn tự nhiên này để hỗ trợ tăng chiều cao bạn có thể tham khảo TPCN tăng chiều cao Vipteen Vinh Gia với đa dạng các dưỡng chất giúp xương phát triển, chiều cao được cải thiện tối đa nhất. Trong đó, có bộ 3 dưỡng chất then chốt giúp tăng chiều cao,bảo vệ xương chắc khỏe dẻo dai đó là: Canxi, Vitamin D3 và MK7. Đồng thời, 1 số dưỡng chất như: Magie, Mangan, Đồng, Silic, Acid folic, Chondroitin…..cũng giúp quá trình tăng chiều cao ở tuổi trưởng thành được dễ dàng hơn. 
 
Mọi thắc mắc bạn đọc xin gửi về hòm thư : bstuvan@caolonthongminh.vn hoặc gọi 19001259 để được chuyên gia, bác sĩ tư vấn miễn phí
 
0

CHỌN MUA NGAY

  • 215.000 VNĐ/HỘP
    Dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên : Bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt, hỗ...
  • 165.000 VNĐ/HỘP
    Sản phẩm là sự lựa chọn thông minh cho các thế hệ tương lai. Bổ sung Calci và các dưỡng chất thiết yếu nhằm hỗ trợ phát...
  • 150.000 VNĐ/HỘP
    Giúp tăng chiều cao và phát triển trí não cho trẻ, giúp xương và răng chắc khỏe, giúp cải thiện tình trạng còi xương;...

ĐỘI NGŨ CHUYÊN GIA

  • GS.TSKH Hoàng Tích Huyền (Cố vấn chuyên môn bài cho bài viết)

    Nguyên Chủ nhiệm Bộ môn Dược lý – Đại học Y Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI
  • Thầy thuốc ưu tú - Ths.Bs Lê Thị Hải

    Nguyên giám đốc TT khám & Tư vấn Dinh Dưỡng - Viện DDQG
    GỬI CÂU HỎI
  • Ths.Bs Đinh Ngọc Hoa

    Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI