Mẹ nên làm gì để bé phát triển chiều cao tốt nhất?

3524

Cha mẹ nào cũng mong muốn con mình có chiều cao phát triển vượt trội

Riêng yếu tố di truyền thì không thể tác động được, nhưng bạn có biết yếu tố dinh dưỡng chiếm tới 32%, rèn luyện thể lực chiếm tới 20% trong việc quyết định chiều cao của bé. ….Vì vậy, đừng đổ lỗi cho “di truyền” mà ngay từ bây giờ, mẹ có thể giúp con mình phát triển chiều cao một cách tốt nhất. 
 
Mẹ nên làm gì để phát triển chiều cao cho con?
 
Tập trung vào chế độ dinh dưỡng
 
Phụ nữ khi mang thai bên cạnh việc ăn uống đầy đủ dưỡng chất cần lưu ý đến việc bổ sung các loại Vitamin để giúp thai nhi phát triển tốt. Các loại Vitamin có nhiều trong trái cây, rau xanh, thịt, cá, trứng, sữa….Khi cần bạn nên đi khám để được bác sĩ tư vấn cho dùng thêm các vitamin và khoáng chất tổng hợp như vitamin A, D, C, nhóm B, canxi, magie, sắt…
 
Chế độ dinh dưỡng tăng chiều cao cho bé

Khi trẻ chào đời, bạn cần nuôi dưỡng trẻ với một chế độ dưỡng chất hợp lý, đủ năng lượng giúp cơ thể trẻ khỏe mạnh và tăng trưởng liên tục. 
 
Bổ sung thực phẩm chức năng Tăng chiều cao
 
Làm gì để bé phát triển chiều cao là câu hỏi mà rất nhiều bà mẹ quan tâm, trong đó không thể bỏ qua sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng giúp tăng chiều cao với các thành phần dưỡng chất cần thiết như: Canxi nano, Vitamin D3, MK7, Magie, Mangan, Silic, Bonron, Kẽm nano, Đồng…..giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa và có khung xương chắc khỏe. 
 
Tăng cường rèn luyện thể lực
 
Sự vận động của cơ bắp sẽ kích thích, đẩy mạnh quá trình chuyển hóa năng lượng và trao đổi chất. Đồng thời, giúp thúc đẩy tăng trưởng cơ thể, tăng cường lượng canxi vào mô xương, giúp xương vững chắc hơn và phát triển tốt hơn. Bởi lợi ích như vậy mẹ cần hướng dẫn và tạo cho con thói quen tập thể dục thường xuyên với những bài tập phù hợp với sức, lứa tuổi của con.
 
Đảm bảo giấc ngủ ngon
 
Ngủ ngon và ngủ sâu giấc giúp cơ thể trẻ tiết hormone tăng trưởng và giúp tăng cường hấp thụ canxi cũng như giúp kích thích xương dài ra và phát triển thể chất một cách toàn diện nhất. Số giờ ngủ tùy thuộc vào nhu cầu của mỗi lứa tuổi, nhưng nhìn chung trẻ cần ngủ trên 8 giờ/ngày.
 
Chăm sóc y tế
 
Mẹ cần cho con tiêm phòng đầy đủ theo chương trình tiêm chủng mở rộng để con bạn được bỏa vệ khỏi những bệnh nguy hiểm. Việc giữ gìn vệ sinh thân thể và vệ sinh an toàn thực phẩm sẽ giúp con bạn ít bị các bệnh nhiễm khuẩn, ngộ độ và nhờ đó mà con bạn có điều kiện lớn nhanh hơn.

Mọi thắc mắc bạn đọc xin gửi về hòm thư : bstuvan@caolonthongminh.vn hoặc gọi 19001259 để được chuyên gia, bác sĩ tư vấn miễn phí
 

CHỌN MUA NGAY

  • 215.000 VNĐ/HỘP
    Dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên : Bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt, hỗ...
  • 165.000 VNĐ/HỘP
    Sản phẩm là sự lựa chọn thông minh cho các thế hệ tương lai. Bổ sung Calci và các dưỡng chất thiết yếu nhằm hỗ trợ phát...
  • 150.000 VNĐ/HỘP
    Giúp tăng chiều cao và phát triển trí não cho trẻ, giúp xương và răng chắc khỏe, giúp cải thiện tình trạng còi xương;...

ĐỘI NGŨ CHUYÊN GIA

  • Thầy thuốc ưu tú - Ths.Bs Lê Thị Hải

    Nguyên giám đốc dinh dưỡng Viện dinh dưỡng Quốc Gia
    GỬI CÂU HỎI
  • Ths.Bs Đinh Ngọc Hoa

    Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI
  • Ths.Bs Vũ Văn Lực

    Chuyên gia tư vấn - Nguyên bác sỹ đa khoa BV Hà Thành
    GỬI CÂU HỎI