Canxi được biết đến là 1 trong năm nguyên tố quan trọng nhất. Nó tham gia vào rất nhiều hoạt động của cơ thể.
Trẻ thiếu camxi và các dấu hiệu mẹ không ngờ tới như chuột rút, tê buồn đau nhức chân tay, đổ mồ hôi vào ban đêm…nếu như tình trạng này thiếu hụt canxi kéo dài sẽ dẫn đến hậu quả bệnh tật mà không thể khắc phục hoàn toàn được.
Trẻ thiếu canxi và các dấu hiệu mẹ không ngờ đến
Trẻ thiếu canxi và các dấu hiệu mẹ không ngờ đến
Canxi là một trong các khoáng chất cơ thể không tự sản xuất ra mà cần được cung cấp và bổ sung từ bên ngoài, chủ yếu là qua đường ăn uống. Khi cơ thể thiếu canxi nhu cầu hoạt động nó sẽ gọi máu huy động từ trong xương ra. Khi cơ thể trẻ thiếu canxi tuy nhiên dấu hiệu mà mẹ không ngờ đến là:
Bị chuột rút
Đây là một trong những triệu chứng đầu tiêu của thiếu thiếu canxi. Đau cơ bắp, đặc biệt là đùi, cánh tay, nách và trong khi di chuyển hay khi đo bộ đều có thể là một dấu hiệu của sự thiếu hụt canxi.
Móng tay yếu và dễ gãy
Móng tay cũng cần có đủ lượng canxi để mọc và không bị giòn, hay dễ gãy. Móng tay yếu và dễ gãy cũng là biểu hiện của sự thiếu hụt canxi trong cơ thể.
Vấn đề về thần kinh
Do lượng canxi kết hợp với magie và vitamin D có công dụng điều chỉnh các xung điện của cơ thể. Bên cạnh đó, giảm các cơn co giật cơ và co thắt có thể xảy ra nếu cơ thể ở mức độ canxi không phù hợp.
Mất ngủ
Nếu như thấy con bạn hay mất ngủ thì đây cũng chính là dấu hiệu trẻ thiếu canxi, những dấu hiệu bạn không ngờ đến. Một số trường hợp, không có đủ canxi trong chế độ dinh dưỡng sẽ bị mất ngủ. Với trẻ nhỏ sẽ thường giật mình, quấy khóc khi ngủ và có thể kéo dài nhiều tiếng đồng hồ. Bé thường ra mồ hôi trộm và có những dấu hiệu rụng tóc hình vành khăn, đầu bị bẹp và thường quấy khóc về đêm.
Bên cạnh đó, còn chậm mọc răng, chậm phát triển kỹ năng vận động…Nếu tình trạng thiếu canxi kéo dài sẽ khiến chân bé bị vòng kiềng và bị vẹo cột sống…Còn đối với trẻ em lớn, đang phát triển thì biểu hiện rõ rệt nhất là trẻ thường kêu đau nhức xương khi vận động và có những dấu hiệu đau khi nghỉ ngơi hoặc được xoa bóp.
Phải làm gì khi cơ thể trẻ thiếu Canxi?
Khi cơ thể trẻ thiếu canxi thì cần được bổ sung từ bên ngoài bằng thực phẩm, thực phẩm chức năng hoặc thuốc. Ngoài ra, một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất hàng ngày, trẻ cần duy trì một chế độ sinh hoạt khoa học, và có chế độ luyện tập thể dục thể thao phù hợp và đều đặn.
Ngoài ra, nên bổ sung các chế phẩm từ bên ngoài có chứa canxi dạng nano để quá trình hấp thu dễ hơn, tối đa nhất và đồng thời hạn chế tác dụng không mong muốn như táo bón và sỏi thận.
Canxi của cơ thể, chủ yếu sẽ ở trong xương, răng và móng, giúp cơ thể có hệ xương chắc khỏe, đồng thời là kho dự trữ Canxi của cơ thể. Nếu Canxi trong xương bị thiếu sẽ gây hậu quả nặng nề cho sức khỏe con người. Ngược lại, nếu Canxi có quá nhiều trong máu, sẽ gây 1 số bệnh nguy hiểm như xơ vữa động mạch, vôi hóa mô mềm. Bởi vậy, khi bổ sung Canxi cần bổ sung kết hợp với vitamin D (giúp hấp thu Canxi từ ruột vào máu) và MK7 (giúp vận chuyển Canxi từ máu vào xương).
Bị chuột rút
Đây là một trong những triệu chứng đầu tiêu của thiếu thiếu canxi. Đau cơ bắp, đặc biệt là đùi, cánh tay, nách và trong khi di chuyển hay khi đo bộ đều có thể là một dấu hiệu của sự thiếu hụt canxi.
Móng tay yếu và dễ gãy
Móng tay cũng cần có đủ lượng canxi để mọc và không bị giòn, hay dễ gãy. Móng tay yếu và dễ gãy cũng là biểu hiện của sự thiếu hụt canxi trong cơ thể.
Vấn đề về thần kinh
Do lượng canxi kết hợp với magie và vitamin D có công dụng điều chỉnh các xung điện của cơ thể. Bên cạnh đó, giảm các cơn co giật cơ và co thắt có thể xảy ra nếu cơ thể ở mức độ canxi không phù hợp.
Mất ngủ
Nếu như thấy con bạn hay mất ngủ thì đây cũng chính là dấu hiệu trẻ thiếu canxi, những dấu hiệu bạn không ngờ đến. Một số trường hợp, không có đủ canxi trong chế độ dinh dưỡng sẽ bị mất ngủ. Với trẻ nhỏ sẽ thường giật mình, quấy khóc khi ngủ và có thể kéo dài nhiều tiếng đồng hồ. Bé thường ra mồ hôi trộm và có những dấu hiệu rụng tóc hình vành khăn, đầu bị bẹp và thường quấy khóc về đêm.
Bên cạnh đó, còn chậm mọc răng, chậm phát triển kỹ năng vận động…Nếu tình trạng thiếu canxi kéo dài sẽ khiến chân bé bị vòng kiềng và bị vẹo cột sống…Còn đối với trẻ em lớn, đang phát triển thì biểu hiện rõ rệt nhất là trẻ thường kêu đau nhức xương khi vận động và có những dấu hiệu đau khi nghỉ ngơi hoặc được xoa bóp.
Phải làm gì khi cơ thể trẻ thiếu Canxi?
Khi cơ thể trẻ thiếu canxi thì cần được bổ sung từ bên ngoài bằng thực phẩm, thực phẩm chức năng hoặc thuốc. Ngoài ra, một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất hàng ngày, trẻ cần duy trì một chế độ sinh hoạt khoa học, và có chế độ luyện tập thể dục thể thao phù hợp và đều đặn.
Ngoài ra, nên bổ sung các chế phẩm từ bên ngoài có chứa canxi dạng nano để quá trình hấp thu dễ hơn, tối đa nhất và đồng thời hạn chế tác dụng không mong muốn như táo bón và sỏi thận.
Canxi của cơ thể, chủ yếu sẽ ở trong xương, răng và móng, giúp cơ thể có hệ xương chắc khỏe, đồng thời là kho dự trữ Canxi của cơ thể. Nếu Canxi trong xương bị thiếu sẽ gây hậu quả nặng nề cho sức khỏe con người. Ngược lại, nếu Canxi có quá nhiều trong máu, sẽ gây 1 số bệnh nguy hiểm như xơ vữa động mạch, vôi hóa mô mềm. Bởi vậy, khi bổ sung Canxi cần bổ sung kết hợp với vitamin D (giúp hấp thu Canxi từ ruột vào máu) và MK7 (giúp vận chuyển Canxi từ máu vào xương).
Mọi thắc mắc bạn đọc xin gửi về hòm thư : bstuvan@caolonthongminh.vn hoặc gọi 19001259 để được chuyên gia, bác sĩ tư vấn miễn phí
Công dụng của "Immune Alpha" giúp tăng cường sức đề kháng
Các bác sĩ, khi điều trị bệnh cho trẻ, luôn chú trọng tăng cường sức đề kháng bằng các dưỡng chất, trong đó các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên như Immune Alpha luôn là lựa chọn hàng đầu.
Chất Colostrum là gì ?
Tác dụng hàng đầu của sữa non colostrum được biết đến là chứa rất nhiều kháng thể, có thể chống lại gần 20 mầm bệnh ở đường hô hấp và tiêu hóa như E colin, vi khuẩn gây nhiễm trùng, vi rút cúm, gây viêm họng, viêm phế quản…
