Biểu hiện thiếu - thừa canxi ở trẻ em

12272

Canxi là dưỡng chất không thể thay thế để phát triển chiều cao, nhưng việc bổ sung canxi như thế nào gây ra tình trạng thiếu canxi ở trẻ hay thừa canxi ở trẻ em đều không cho kết quả tối ưu về tăng chiều cao cho trẻ mà còn nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng

Thiếu – thừa canxi ở trẻ em

Nếu thiếu canxi ở trẻ kéo dài sẽ cản trở quá trình phát triển, khiến trẻ chậm lớn và có nguy cơ bị còi xương ngay cả khi đã bước vào tuổi dậy thì. Trong quá trình lão hóa xương diễn ra sớm, trẻ dễ mắc những dị tật về xương như cong vẹo cột sống, ngực lép, lưng gù và chân đi hình chữ bát….



Thiếu canxi, trẻ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi.

 
Biểu hiện thiếu canxi ở trẻ mà các bậc cha mẹ cần lưu ý:

- Bé hay giật mình, quấy khóc khi ngủ, khóc kéo dài nhiều giờ đồng hồ.
- Tóc rụng hình vành khăn, răng mọc chậm
- Chậm phát triển kỹ năng vận động (chậm biết bò, đứng, đi…), có thể bị chân vòng kiềng, vẹo cột sống.
- Mặt xuất hiện dấu hiệu đỏ hoặc tím.
- Co cứng toàn thân, khó thở, nôn trớ.
- Trường hợp nặng, bé thở nhanh, nhịp tim tăng mạnh, thậm chí suy tim.

Trong khi đó, thừa canxi ở trẻ em chính là lượng canxi không được hấp thụ hết có thể tích tụ gây vôi hóa thận, sỏi mật và giảm chức năng thận và giảm hấp thụ những chất khoáng như sắt, kẽm, magie, phopho…Canxi nếu không được vận chuyển tối ưu vào xương mà tồn tại nhiều trong máu sẽ gây nên tình trạng xơ vữa động mạch và vôi hóa mô mềm tạo nhiều nếp nhăn trên da.

Nguy hiểm hơn, thừa Canxi có thể khiến trẻ bị thấp còi. Nếu hàm lượng Canxi trong máu tăng cao, Canxi sẽ đi vào xương nhiều hơn làm cốt hóa xương sớm, hạn chế sự phát triển xương, trẻ có thể bị lùn hoặc ngừng phát triển chiều cao.

Cha mẹ nên đưa bé đi khám nếu có các dấu hiệu thừa Canxi như sau:

- Táo bón, đau bụng, mệt mỏi, buồn nôn, biếng ăn.
- Đau xương, đau cơ.
- Rối loạn nhịp tim.
- Khát nước, tiểu nhiều, đi tiểu ra sỏi, đi tiểu ra máu.

Bổ sung Canxi đúng cách cho trẻ



 
Để khung xương của con được khỏe mạnh, tránh tình trạng thiếu canxi ở trẻ hoặc thừa canxi ở trẻ em, cha mẹ cần đảm bảo bổ sung đầy đủ lượng Canxi như trên qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày theo nhu cầu của từng độ tuổi.

Cha mẹ có thể thay đổi thực đơn hàng ngày để giúp trẻ ngon miệng, bảo đảm những thực phẩm giàu Canxi như: tôm, cua, trứng, sữa, bông cải xanh và các loại đậu/…

Lượng canxi cần hấp thu vào cơ thể trong 1 ngày thay đổi theo giới tính và độ tuổi. Trong trường hợp chế độ ăn không được đảm bảo, lượng thực phẩm trên chỉ có thể bổ sung canxi cho trẻ với liều lượng

- Nữ thiếu niên 8 - 11 tuổi là 900mg; 12 - 15 tuổi là 1.000mg; 16 - 18 tuổi là 800mg trong một ngày;
- Nam thiếu niên 8 - 11 tuổi là 800mg; 12 - 15 tuổi là 1.200mg; 16 - 18 tuổi là 1.000mg trong một ngày.



 
Tuy nhiên, việc ước lượng chính xác canxi từ những thực phẩm hàng ngày rất khó để thực hiện, đôi khi cha mẹ tưởng là đã bổ sung đủ, nhưng thực ra trong quá trình chế biến, lượng canxi hao hụt đi, vào tới cơ thể lại gây thiếu canxi ở trẻ. Hoặc nhiều cha mẹ mong con cao lớn thì cứ chăm chăm bổ sung nguyên Canxi mà quên đi các yếu tố vi lượng khác, cũng dẫn tới thừa canxi ở trẻ em.

Cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học. Đồng thời, đảm bảo đầy đủ Canxi, đặc biệt không thể thiếu dẫn chất  vitamin D3 giúp vận chuyển canxi từ ruột vào máu, còn MK7 (một loại vitamin K2 từ tự nhiên) giúp vận chuyển canxi từ máu vào đúng đích là xương, đồng thời còn giúp kéo canxi ra khỏi chỗ thừa để tránh những hậu quả của việc thừa canxi ở trẻ em.

Việc bổ sung đầy đủ và đúng cách chính là phương pháp cha mẹ giúp con tránh xa những căn bệnh nguy hiểm về xương khớp để có được bộ xương khỏe mạnh và dẻo dai suốt cuộc đời.

 

Mọi thắc mắc cần được tư vấn, bạn đọc xin gửi về: bstuvan@caolonthongminh.vn hoặc 19001259 ( 8/24h ) chuyên gia tư vẫn hoàn toàn miễn phí về các phương pháp tăng chiều cao an toàn, hiệu quả nhất.
 
0

CHỌN MUA NGAY

  • 215.000 VNĐ/HỘP
    Dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên : Bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt, hỗ...
  • 165.000 VNĐ/HỘP
    Sản phẩm là sự lựa chọn thông minh cho các thế hệ tương lai. Bổ sung Calci và các dưỡng chất thiết yếu nhằm hỗ trợ phát...
  • 150.000 VNĐ/HỘP
    Giúp tăng chiều cao và phát triển trí não cho trẻ, giúp xương và răng chắc khỏe, giúp cải thiện tình trạng còi xương;...

ĐỘI NGŨ CHUYÊN GIA

  • GS.TSKH Hoàng Tích Huyền (Cố vấn chuyên môn bài cho bài viết)

    Nguyên Chủ nhiệm Bộ môn Dược lý – Đại học Y Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI
  • Thầy thuốc ưu tú - Ths.Bs Lê Thị Hải

    Nguyên giám đốc TT khám & Tư vấn Dinh Dưỡng - Viện DDQG
    GỬI CÂU HỎI
  • Ths.Bs Đinh Ngọc Hoa

    Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI