Một số trẻ tuy có chiều cao đạt hoặc vượt chuẩn theo quy định nhưng thân hình gầy gò, ốm yếu, chân tay lỏng lẻo, không chắc khỏe
Thực chất, chiều cao phải đi đôi với sự cân đối về vóc dáng. Nghĩa là xương chỉ phát triển chiều dài không thì chưa đủ, xương cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, cần có độ dày, chiều ngang thì hệ xương mới thực sự chắc khỏe, vóc dáng mới cân đối hoàn chỉnh và khoẻ mạnh. Đây chính là lý do tại sao nhiều trẻ khi có tốc độ lớn quá nhanh hay gặp phải những vấn đề như sau:
+ Hay nhức mỏi, đau xương do dinh dưỡng cho xương không được cung cấp đủ so với tốc độ lớn
+ Dáng người mất cân đối, có chiều cao nhưng dáng không chuẩn, xương giòn dễ gẫy, dễ chấn thương khi va chạm, ảnh hưởng tới sức bền của cơ thể.
Vậy làm thế nào để các bạn trẻ vừa có chiều cao tốt, vóc dáng chuẩn cân đối, vừa có sức bền thể lực tốt, hãy cùng nghe Thạc sĩ –Bác sĩ Lê Thị Hải – Nguyên Giám đốc trung tâm khám Viện dinh dưỡng Quốc Gia tư vấn tại đây
