Em năm nay 14 tuổi ( Nữ ), cao 1m50, nặng 43kg. Nếu em uống TPBVSK Vipteen thì có thể cao lên được 1m70 không ? ( Lệ My _ liam16112...@gmail.com )
Chào cháu. Hiện tại cháu đang thấp hơn so với chuẩn khoảng 10cm. Chiều cao của cháu còn có thể phát triển đến năm 20-23 tuổi nên cháu hoàn toàn có thể hướng tới chiều cao 1m70, khi sử dụng TPBVSK Vipteen giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết hỗ trợ xương phát triển kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng và thể thao hợp lí sẽ giúp cháu đạt được chiều cao tối đa có thể đến khi trưởng thành.Về dinh dưỡng, cháu nên bổ sung đầy đủ các nhóm chất (đạm, béo, tinh bột, vitamin và chất khoáng), chú trọng tới các thực phẩm giàu canxi, magie, protein, vitamin A, D,..có trong tôm, cua, cá, thịt, trứng, rau xanh/, dầu vừng, dầu lạc,..sữa cháu nên chọn loại sữa bò tươi hoặc dạng bột và có hàm lượng canxi cao (>500ml/ngày).
Luyện tập thể thao đều đặn với các môn cần rướn người nhiều như cầu lông, bóng rổ, bơi, xà đơn, đạp xe (nâng cao yên xe),..từ 30p-1h, đều đặn hàng ngày. Lưu ý uống nhiều nước ( giúp nâng sụn, tránh khô sụn) và ngủ đúng, đủ giấc (ít nhất 6h/ngày).
Mọi thắc mắc cần tư vấn kỹ hơn cháu gọi 1900-1259 để được tư vấn.
Chúc cháu thành công!
