Chào bác sĩ, năm nay em 22 tuổi, còn tăng được chiều cao không thưa bác sĩ? Và thuốc tăng chiều cao ở tuổi 22 có thực sự hiệu quả không? Em cảm ơn! (Minh Lương-Quảng Bình)
Minh Lương thân mến!
Đối với các bạn ở độ tuổi 22 vẫn có thể cải thiện được chiều cao thêm chút ít, đây là tin vui giành cho những những bạn có nhu cầu cải thiện chiều cao của mình. Nhiều nhà khoa học đã chỉ ra rằng những bạn có độ tuổi từ 20 đến 21 tuổi vẫn có thể cao lớn hơn nhờ việc chăm chút hơn cho cơ thể mình.
Đối với các bạn ở độ tuổi 22 vẫn có thể cải thiện được chiều cao thêm chút ít, đây là tin vui giành cho những những bạn có nhu cầu cải thiện chiều cao của mình. Nhiều nhà khoa học đã chỉ ra rằng những bạn có độ tuổi từ 20 đến 21 tuổi vẫn có thể cao lớn hơn nhờ việc chăm chút hơn cho cơ thể mình.
Cuối năm 21 tuổi xương của chúng ta bắt đầu gắn kết chặt lại với nhau, điều này không có nghĩa là chiều cao không còn cơ hội phát triển. thực tế, các hormone tăng trưởng vẫn thúc đẩy làm sao để tăng chiều cao của con người, các yếu tố dinh dưỡng, vận động và môi trường sống vẫn đóng góp nhiều quá trình phát triền chiều cao. Em vẫn có thể luyện tập và ăn uống một cách đầy đủ để tăng chiều cao của mình tốt hơn.
Nếu em bước qua tuổi 21 mà cơ thể vẫn sản sinh được hormone đê tăng chiều cao, thì em vẫn có thể cao lớn lên nữa. Sự ổn định hormone tăng trưởng ở mỗi người một khác, có những bạn trẻ ở tuổi 18 đã ngừng cao, nhưng có những bạn vẫn cao lên được ở tuổi 21, 22. Điều đó phụ thuộc vào môi trường sống và làm việc của từng cá nhân.
> Tìm hiểu thêm: Cách tăng chiều cao ở tuổi 22.
Đặc biệt, ở độ tuổi 22, em có thể bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng như: Canxi, Vitamin D3 và MK7… giúp tăng chiều cao hiệu quả và bảo vệ xương chắc khỏe. Ngoài ra, các dưỡng chất như: Kẽm, Bonron, Silic, Mangan, Magie cũng rất cần thiết cho xương. Hơn nữa, ở giai đoạn này tốt nhất nên bổ sung Chondroitin giúp các lớp sụn tiếp hợp phát triển và DHA giúp tăng khối lượng xương. Từ đó, chiều cao sẽ được cải thiện nhanh hơn.
Đồng thời, em cũng cần thường xuyên thực hiện các bài tập tăng chiều cao để có được vóc dáng tối ưu nhất.
Chúc em thành công!
Đồng thời, em cũng cần thường xuyên thực hiện các bài tập tăng chiều cao để có được vóc dáng tối ưu nhất.
Chúc em thành công!
Bạn cần được tư vấn sử dụng Thuốc / Thực phẩm chức năng tăng chiều cao? Hãy gọi 1900.1259 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: bstuvan@caolonthongminh.vn để được chuyên gia, bác sĩ giải đáp miễn phí.
