Viên uống hỗ trợ phát triển chiều cao là cách mà nhiều người thường gọi, tuy nhiên thực chất những sản phẩm này không phải là thuốc mà là thực phẩm chức năng tăng chiều cao
Tóm tắt nội dung
Những loại thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ, giúp cơ thể nhanh chóng bổ sung dưỡng chất cần thiết cho việc tăng chiều cao của cơ thể. Vậy những loại viên uống tăng chiều cao có thật sự hiệu quả hay không thì cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau!
Viên uống hỗ trợ phát triển chiều cao có hiệu quả hay không?
Những vi chất dinh dưỡng được các nhà khoa học chứng mình là có liên quan đến tăng trưởng chiều cao bao gồm: Canxi, Vitamin D3, MK7, Kẽm, Magie, Mangan, Chondroitin…Trong đó, Canxi và Vitamin D3 có vai trò rất quan trọng trong chuyển hóa, canxi và phốt pho là 2 loại khoáng chất quan trọng để phát triển xương.
Chúng ta đều biết rằng, canxi có vai trò rất quan trọng trong cấu tạo của xương. Nó giúp xương phát triển, đưa bạn đạt đến chiều cao tối đa đồng thời làm xương chắc khỏe và hạn chế các tình trạng loãng xương, cong vẹo cột sống hay gù lưng khi về già. Vì vậy, canxi là vitamin cần thiết cho cả người trẻ lẫn người lớn tuổi. Thường thì canxi được cung cấp qua thực phẩm. Tuy nhiên, với những trường hợp do khả năng hấp thụ kém hay chế độ ăn không qua học thì việc bổ sung các loại thực phẩm chức năng là điều cần thiết để giúp cải thiện chiều cao của cơ thể.
Sản phẩm không chỉ an toàn mà còn rất tốt cho sức khỏe, cải thiện chiều cao, vóc dáng. Giúp teen nấm lùn lấy lại sự tự tin và phong độ, giúp bạn hướng đến chiều cao mơ ước khi trưởng thành. Tuy nhiên, khi lựa chọn thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao bạn cần chú ý lựa chọn sản phẩm có thương hiệu, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Chúng ta đều biết rằng, canxi có vai trò rất quan trọng trong cấu tạo của xương. Nó giúp xương phát triển, đưa bạn đạt đến chiều cao tối đa đồng thời làm xương chắc khỏe và hạn chế các tình trạng loãng xương, cong vẹo cột sống hay gù lưng khi về già. Vì vậy, canxi là vitamin cần thiết cho cả người trẻ lẫn người lớn tuổi. Thường thì canxi được cung cấp qua thực phẩm. Tuy nhiên, với những trường hợp do khả năng hấp thụ kém hay chế độ ăn không qua học thì việc bổ sung các loại thực phẩm chức năng là điều cần thiết để giúp cải thiện chiều cao của cơ thể.
Sản phẩm không chỉ an toàn mà còn rất tốt cho sức khỏe, cải thiện chiều cao, vóc dáng. Giúp teen nấm lùn lấy lại sự tự tin và phong độ, giúp bạn hướng đến chiều cao mơ ước khi trưởng thành. Tuy nhiên, khi lựa chọn thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao bạn cần chú ý lựa chọn sản phẩm có thương hiệu, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Bên cạnh việc sử dụng viên uống hỗ trợ phát triển chiều cao, bạn cũng nên lưu ý đến chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện để đạt được kết quả tốt nhất.
Chế độ ăn uống khi dùng viên uống hỗ trợ phát triển chiều cao
Trong giai đoạn cơ thể đang lớn, bạn muốn phát triển chiều cao tốt, không nên ăn uống kiêng cữ. Chế độ ăn phong phú, ăn được nhiều thứ để cơ thể được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Muốn sở hữu chiều cao lý tưởng thì bạn cần ăn đủ lượng protein và canxi để kích thích sự phát triển của xương. Hai chất này sẽ giúp xương và tế bào sụn tiếp tục tăng trưởng và sinh sôi nảy nở những chất này có trong những thực phẩm hàng ngày như:
Bổ sung đầy đủ những thực phẩm giàu protein như cá, trứng, sữa, các hạt họ đậu, thịt nạc, nhất là đậu nành...
Cung cấp cho cơ thể những thức ăn giàu canxi như ốc, rau xanh ,cá hộp nguyên xương, cá nhỏ kho nhừ ăn cả xương ,sữa, , tôm, cua,...
Ngoài ra bạn nên sử dụng thuốc tăng chiều cao kết hợp với uống sữa hàng ngày vì loại thực phẩm này có nhiều canxi rất dễ hấp thụ, lại nhiều protein, tốt cho phát triển chiều cao.
Canxi trong thực phẩm chức năng là một chất rất nhạy cảm và dễ dàng biến đổi khi kết hợp với các vitamin có trong thực phẩm. Muốn dùng viên uống tăng chiều cao hiệu quả, an toàn, hãy chú ý các nguyên tắc sau khi ăn uống bạn nhé.
- Không nên ăn quá mặn khi đang bổ sung canxi, nó sẽ dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều bất thường.
- Không dùng các viên uống bổ sung khoáng chất khác như kẽm, đồng với canxi.
- Để bổ sung canxi hiệu quả, không nên ăn các loại trái cây có vị chát, đắng vì nó cản trở quá trình hấp thu canxi của cơ thể.
Bổ sung đầy đủ những thực phẩm giàu protein như cá, trứng, sữa, các hạt họ đậu, thịt nạc, nhất là đậu nành...
Cung cấp cho cơ thể những thức ăn giàu canxi như ốc, rau xanh ,cá hộp nguyên xương, cá nhỏ kho nhừ ăn cả xương ,sữa, , tôm, cua,...
Ngoài ra bạn nên sử dụng thuốc tăng chiều cao kết hợp với uống sữa hàng ngày vì loại thực phẩm này có nhiều canxi rất dễ hấp thụ, lại nhiều protein, tốt cho phát triển chiều cao.
Canxi trong thực phẩm chức năng là một chất rất nhạy cảm và dễ dàng biến đổi khi kết hợp với các vitamin có trong thực phẩm. Muốn dùng viên uống tăng chiều cao hiệu quả, an toàn, hãy chú ý các nguyên tắc sau khi ăn uống bạn nhé.
- Không nên ăn quá mặn khi đang bổ sung canxi, nó sẽ dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều bất thường.
- Không dùng các viên uống bổ sung khoáng chất khác như kẽm, đồng với canxi.
- Để bổ sung canxi hiệu quả, không nên ăn các loại trái cây có vị chát, đắng vì nó cản trở quá trình hấp thu canxi của cơ thể.
Bạn cần được tư vấn sử dụng Thuốc / Thực phẩm chức năng hỗ trợ phát triển chiều cao? Hãy gọi 1900.1259 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: vipteen.com.vn@gmail.com để được chuyên gia, bác sĩ giải đáp miễn phí.
