Vẹo cột sống có nguy hiểm không? Hậu quả và cách chữa trị tận gốc?

32

Vẹo cột sống có nguy hiểm không? Chắc hẳn các mẹ đều biết vẹo cột sống là tình trạng bất thường về hình dáng của cột sống. Cùng theo dõi những thông tin sau đây để hiểu rõ về vấn đề này.

1. Dấu hiệu khi trẻ bị vẹo cột sống

Trẻ em là đối tượng chủ yếu bị vẹo cột sống

Trẻ em là đối tượng chủ yếu bị vẹo cột sống
 

Các số liệu thống kê cho thấy, vẹo cột sống thường khởi phát ở giai đoạn trẻ từ 12 - 20 tuổi. Độ tuổi này chiếm khoảng 90% trong số các trường hợp bị vẹo cột sống. Khoảng 10% còn lại được phát hiện vẹo cột sống khi trẻ được 0 - 5 tuổi.

Việc nhận biết trẻ bị vẹo cột sống không quá khó khăn. Các bậc phụ huynh chỉ cần để tâm quan sát tư thế ngồi học của trẻ là có thể nhận biết được. Trong trường hợp nghi ngờ con bị vẹo cột sống, cha mẹ hãy để trẻ đứng thẳng và quan sát vị trí của hai vai. Nếu có tình trạng bên cao, bên thấp thì chứng tỏ trẻ nhà mình đã bị vẹo cột sống và cần được điều trị ngay.

2. Vẹo cột sống có nguy hiểm không?

2.1. Trường hợp bị cong vẹo cột sống bẩm sinh

Các rối loạn trong quá trình hình thành và phát triển cột sống từ thời kỳ phôi thai có thể là nguyên nhân đầu tiên dẫn đến chứng cong vẹo cột sống.

  • Bào thai phát triển quá nhanh trong khi cơ thể của mẹ không thích ứng kịp dẫn đến bào thai bị chèn ép và xương sống bị cong vẹo.

  • Mẹ bầu tiếp xúc với hóa chất độc hại, sử dụng các loại thuốc, thực phẩm có chứa các chất gây dị tật thai nhi.

  • Do cổ tử cung của mẹ nhỏ khiến cột sống của bé bị chèn ép trong khi sinh

Vẹo cột sống do nguyên nhân bẩm sinh thường khởi phát sớm và tiến triển rất nhanh. Trong trường hợp này, việc phòng ngừa là gần như không thể, thậm chí việc điều trị cũng gặp nhiều khó khăn và dễ để lại biến chứng. Do vậy, cha mẹ cần theo dõi chặt chẽ con trong những giai đoạn đầu đời để có thể phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

2.2. Trường hợp bị vẹo cột sống nhẹ

Cong vẹo cột sống được xác định là nhẹ khi độ cong nhỏ hơn 20 độ. Độ cong này sẽ được xác định khi trẻ thăm khám tại các cơ sở y tế.

Trong trường hợp này, để khắc phục mẹ chỉ cần cho trẻ tập luyện và điều chỉnh những điều dưới đây:

  • Thay đổi tư thế ngồi: Khi ngồi làm việc hoặc học tập, trẻ cần cố gắng giữ cho phần lưng - đầu - cổ thẳng với nhau để tránh làm cong cột sống.

  • Đeo cặp 2 bên vai, tránh đeo 1 bên: Độ nặng của cặp cần được điều chỉnh để cân đối giữa 2 bên vai. Mẹ nên chọn balo, không nên chọn túi đeo chéo.

  • Không mang vác vật nặng: Việc mang vác các vật nặng cũng có thể độ cong của cột sống ngày càng nặng hơn. Vậy nên, mẹ hãy tránh cho trẻ mang vác các vật nặng trong thời gian này.

  • Tập thể dục thể thao thường xuyên: Mẹ hãy tham khảo một số bài tập thích hợp cho trẻ bị vẹo cột sống nhẹ để từ từ nắn chỉnh cột sống về hình dáng ban đầu.

  • Đi tái khám định kỳ tránh tình huống trở nên tệ hơn: Trẻ cần tái khám đúng lịch hẹn của bác sĩ để có thể kiểm soát kịp thời tiến triển của bệnh.

2.3. Trẻ bị vẹo cột sống vừa phải

Khi độ cong của cột sống rơi vào khoảng từ 25-40 độ thì trẻ cần tiến hành điều trị nghiêm ngặt hơn theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.

Ở giai đoạn này tình trạng cong cột sống gây ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày của trẻ. Do cột sống bị cong rõ ràng nên hình dáng bên ngoài sẽ có những biến đổi bất thường như gù về phía trước, cong về phía sau hoặc vẹo hẳn sang một bên... khiến cho trẻ cảm thấy tự ti và kém hòa đồng với mọi người xung quanh.

Không dừng ở đó, trẻ còn thường xuyên gặp phải những cơn đau nhức hoặc gây ra những chèn ép, áp lực lên tim, phổi…. Để khắc phục bệnh tốt nhất, trẻ cần được đưa đến các cơ sở y tế để được thăm khám và có phác đồ điều trị hợp lý.

Đa số trường hợp sẽ phải đeo áo hoặc đai nắn chỉnh để kiểm soát độ cong của cột sống. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp với những trẻ còn ít nhất 2 năm trong thời gian phát triển của cột sống. Những người đã trưởng thành và cột sống ngừng phát triển sẽ không áp dụng được liệu pháp điều trị này.

2.4. Trẻ bị vẹo cột sống nặng

Vẹo cột sống nặng được xác định khi độ cong của cột sống vượt trên 40 độ. Ở mức độ này, vẹo cột sống có thể làm cho xương sườn ép phổi và tim, khiến trẻ cảm thấy khó thở,...

Đa số các trường hợp bị vẹo cột sống nặng sẽ phải tiến hành phẫu thuật để nắn chỉnh lại dáng cột sống. Sau khi điều trị, trẻ cần duy trì thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh để hạn chế những di chứng của cuộc phẫu thuật xuất hiện.

2.5. Trẻ bị vẹo cột sống rất nặng

Cong trên 100 độ được xác định là cong vẹo cột sống rất nặng, ảnh hưởng đến chức năng phổi và tim, đặc biệt là nguy cơ nhiễm trùng phổi có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Cách duy nhất để điều trị cho các ca bệnh này là tiến hành phẫu thuật. Tuy nhiên, tỷ lệ chữa khỏi là không cao, các ca phẫu thuật rất phức tạp và tốn rất nhiều chi phí.

3. Vẹo cột sống có mang thai được không?

Vẹo cột sống có nguy hiểm khi mang thai không?
Vẹo cột sống có nguy hiểm khi mang thai không?

 

Cần phải khẳng định rằng vẹo cột sống sẽ không gây ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản, tức là vẫn có thể thụ tinh và mang thai bình thường. Tuy nhiên, vấn đề thường xảy ra với các bà bầu khi thai lớn lên và chức năng nâng đỡ của cột sống không được tốt.

Để hạn chế nguy hiểm cho bà mẹ, các bác sĩ thường khuyến cáo sản phụ chọn phương pháp sinh mổ và có thể sinh sớm bình thường để hạn chế tác động có hại lên cột sống.

Ngoài ra, sau khi sinh con, các bà mẹ cũng có thể gặp phải những di chứng do bị chèn ép vùng thần kinh chi dưới như đau lưng, đau chân, tê bì, đau khi thời tiết chuyển mùa,... Nếu tình trạng này xảy ra, mẹ cần đến bệnh viện để thăm khám và nhận được hướng dẫn điều trị từ phía bác sĩ.

Một số bài tập được cho rằng có khả năng giúp ích cho sản phụ bị cong vẹo cột sống bao gồm:

  • Tư thế Cobbler

    • Bước 1: Ngồi thẳng lưng trên một tấm thảm, hai lòng bàn chân áp vào nhau, hít thở nhịp nhàng

    • Bước 2: Đặt hai bàn tay ngửa lên trên hai đầu gối

    • Bước 3: Nâng hai đùi lên rồi hạ xuống sao cho phần cơ đùi được kéo căng, lưng vẫn giữ thẳng.

    • Duy trì tư thế này trong khoảng 45 giây - 1 phút.

  • Tư thế ngọn núi (Tadasana)

    • Bước 1: Bắt đầu với tư thế đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng hông, điều chỉnh để 2 ngón cái song song với nhau.

    • Bước 2: Đặt hai cánh tay xuôi dọc theo thân, lòng bàn tay hướng vào cơ thể.

    • Bước 3: Nhắm mắt, từ từ thả lỏng cơ mặt và cơ vai. Kéo căng các ngón tay để kích thích hệ thống thần kinh. Cùng với đó hóp phần bụng dưới và kéo lên trên, mở rộng lồng ngực. Các đầu ngón chân bấm chặt để giữ cơ thể đứng vững. Duy trì tư thế trong khoảng 20 - 30 giây.

  • Tư thế duỗi thẳng chân mở rộng (Prasarita Padotanasana)

    • Bước 1: Bắt đầu với tư thế trái núi. Hai chân mở rộng bằng hai lần vai, điều chỉnh để hai bàn chân song song với nhau, ngón chân hướng phía trước.

    • Bước 2: Gập người ra phía trước hai bắp đùi, chú ý giữ cả bàn chân trên sàn và lưng phải luôn thẳng. Duy trì nhịp thở nhịp nhàng.

    • Bước 3: Hạ hai bàn tay chạm sàn, điều chỉnh khoảng cách rộng bằng hai vai, cánh tay thẳng, ngón tay xòe rộng, hướng thẳng ra trước.

    • Bước 4: Đặt đỉnh đầu chạm để kéo giãn xương sống. Duy trì nhịp thở đều đặn và giữ vững cơ thể trong khoảng 30 giây tới 1 phút.

4. Hậu quả của cong vẹo cột sống

Cong vẹo cột sống không chỉ gây ảnh hưởng đến tâm lý trẻ mà còn đe dọa đến sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời. Các biến chứng nguy hiểm mà trẻ cong vẹo cột sống có thể gặp phải bao gồm:

  • Thoái hóa đốt sống

Các đốt sống sai vị trí sinh lý có khả năng chịu áp lực kém hơn và dễ bị thoái hóa theo độ tuổi hoặc mức độ vận động của trẻ.

  • Biến dạng ngoại hình

Trẻ có thể bị gù lưng, lệch người, lồng ngực phình to hoặc xẹp lại… gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sức khỏe.

  • Ảnh hưởng đến đời sống tình dục

Quan hệ sinh hoạt vợ chồng có thể gặp phải những cản trở nhất định khi cột sống không có hình dạng bình thường.

  • Ảnh hưởng đến thời kỳ mang thai và sinh con

Như đã đề cập ở trên, các bà bầu thường xuyên bị đau hoặc gặp khó khăn rất nhiều nếu bị mắc chứng cong vẹo cột sống.

  • Vấn đề đường hô hấp

Phổi bị chèn ép, lồng ngực kém phát triển là những nguyên nhân khiến người bị vẹo cột sống dễ gặp các vấn đề về đường hô hấp như viêm phổi, hẹp khí quản...

  • Nguy cơ ung thư vú, máu

Cột sống là nơi bảo quản tủy sống - Cơ quan chịu trách nhiệm sản xuất máu trong cơ thể. Do vậy, sự bất thường về cột sống làm tăng nguy cơ tạo ra các tế bào máu bất thường và gây ra các bệnh ung thư máu.

  • Dễ dẫn tới các bệnh tâm lý

Đa số trẻ bị vẹo cột sống cho biết họ cảm thấy tự ti, trầm cảm, và khó tiếp cận với những cơ hội, mối quan hệ trong xã hội. Điều này ảnh hưởng trầm trọng đến vấn đề tâm lý của trẻ.

5. Cần thay đổi gì trong sinh hoạt khi bị vẹo cột sống?

Để hỗ trợ quá trình điều trị và giảm những tác động có hại của căn bệnh vẹo cột sống, trẻ cần điều chỉnh những thói quen sinh hoạt dưới đây:

5.1. Chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng

Trẻ cần đặc biệt chú ý đến khẩu phần ăn uống của mình. Các nhóm dưỡng chất như Protein, Vitamin và Khoáng chất cần được đảm bảo cung cấp đầy đủ cho cơ thể, tránh thiếu hụt gây ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của cột sống.

Bên cạnh đó, các bác sĩ lưu ý trẻ cần đặc biệt quan tâm đến các dưỡng chất bao gồm:

Các dưỡng chất quan trọng chữa vẹo cột sống

Các dưỡng chất quan trọng chữa vẹo cột sống

 

  • Canxi

Canxi là nhóm khoáng quyết định sự chắc khỏe của xương trong đó có cột sống. Trẻ nên ăn các món giàu Canxi hoặc chủ động bổ sung qua các sản phẩm phù hợp.

Các bác sĩ cũng khuyến cáo mẹ nên lựa chọn loại Canxi được bào chế dưới dạng Nano để đảm bảo cơ thể hấp thu tốt nhất. Bởi Canxi nano có kích thước siêu nhỏ nên có khả năng hấp thu gấp nhiều lần Canxi dạng thường. Vì thế, Canxi nano sẽ không gây nóng trong người, sỏi thận, táo bón...

  • Vitamin D3

Là một loại Vitamin D rất cần thiết cho quá trình hấp thu Canxi từ thành ruột vào máu. Thiếu đi dưỡng chất này, dù trẻ có bổ sung bao nhiêu Canxi qua thức ăn hay sản phẩm dinh dưỡng cơ thể cũng không được hấp thu.

Là một chất quan trọng quyết định con đường đi tiếp theo của Canxi sau khi được vận chuyển vào máu.

Các nghiên cứu cho thấy, MK7 có tác dụng tăng cường sự lắng đọng của Canxi từ máu vào xương. Từ đó xương nhận đủ lượng Canxi cần thiết để chắc khỏe, ngăn ngừa còi xương, loãng xương.

5.2. Giảm tải trọng lên cột sống

Cột sống bị cong vẹo chắc hắn không thể chắc khỏe bằng cột sống bình thường. Vậy nên, trẻ cần hạn chế tạo áp lực lên cột sống bằng cách không mang vác vật nặng và không vận động, hoạt động quá mạnh.

5.3. Ngồi thẳng lưng, tránh cong vẹo

Tư thế ngồi cũng đem đến những ảnh hưởng rất lớn đến hình dáng của cột sống. Hãy lựa chọn một tư thế ngồi khoa học lưng thẳng, vai mở để tránh tạo áp lực cũng như tạo ra những đường cong bất thường trong quá trình phát triển của cột sống.

5.4. Tập vật lý trị liệu

Việc luyện tập các bài tập vật lý trị liệu không chỉ hỗ trợ quá trình điều trị bệnh tốt hơn mà còn giúp làm giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu mà trẻ đang phải đối diện.

  • Vẹo cột sống nhẹ: trẻ có thể tập một số bài tập như bài tập kéo giãn với bóng, bài tập kéo giãn cùng con lăn, tư thế chó úp mặt, bài tập kéo giãn cơ lưng với tư thế gập, nâng người với bóng….

  • Vẹo cột sống nặng: Các trường hợp vẹo cột sống nặng, vật lý trị liệu chỉ mang tính hỗ trợ phục hồi và thường được tiến hành sau khi phẫu thuật, bao gồm bài tập đẩy cổ chân, co cơ mông, cơ đùi trước, cơ xung quanh bụng….

Chắc hẳn qua những giải đáp trên đây các mẹ đã có câu trả lời cho thắc mắc "Vẹo cột sống có nguy hiểm không?" Để ngăn chặn tình trạng này, ngay từ bây giờ mẹ hãy bổ sung cho trẻ đầy đủ dinh dưỡng, nhất là Canxi nano, Vitamin D3, MK7 để hệ xương chắc khỏe nhé!

5.0 (100%)/1 votes
  • Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội

CHỌN MUA NGAY

  • 215.000 VNĐ/HỘP
    Dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên : Bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt, hỗ...
  • 165.000 VNĐ/HỘP
    Sản phẩm là sự lựa chọn thông minh cho các thế hệ tương lai. Bổ sung Calci và các dưỡng chất thiết yếu nhằm hỗ trợ phát...
  • 150.000 VNĐ/HỘP
    Giúp tăng chiều cao và phát triển trí não cho trẻ, giúp xương và răng chắc khỏe, giúp cải thiện tình trạng còi xương;...

ĐỘI NGŨ CHUYÊN GIA

  • GS.TSKH Hoàng Tích Huyền (Cố vấn chuyên môn bài cho bài viết)

    Nguyên Chủ nhiệm Bộ môn Dược lý – Đại học Y Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI
  • Thầy thuốc ưu tú - Ths.Bs Lê Thị Hải

    Nguyên giám đốc TT khám & Tư vấn Dinh Dưỡng - Viện DDQG
    GỬI CÂU HỎI
  • Ths.Bs Đinh Ngọc Hoa

    Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI