Trẻ bị rụng tóc - 13 nguyên nhân và 7 mẹo chữa trị dứt điểm

77

Biết được 13 nguyên nhân khiến trẻ bị rụng tóc sau sẽ giúp bạn tìm ra những mẹo phòng tránh, chữa trị hiệu quả và an toàn nhất!

1. Tình trạng trẻ bị rụng tóc hiện nay

1.1. Trẻ sơ sinh bị rụng tóc

Trẻ bị rụng tóc vành khăn

Trẻ bị rụng tóc vành khăn
 

Hiện tượng trẻ sơ sinh bị rụng tóc không phải là hiện tượng hiếm. Bố mẹ có thể tìm thấy nhiều trường hợp rụng tóc ở trẻ như là

  • Trẻ bị rụng tóc vành khăn: Vùng da đầu vòng quanh phần nằm xuống gối của trẻ bị rụng tóc, tóc thưa.
  • Trẻ bị rụng tóc sau gáy: Phần sau gáy, đặc biệt là khu vực dưới cổ tóc không mọc nhiều và thường xuyên bị rụng. 
  • Bé bị rụng tóc đỉnh đầu: Đỉnh đầu trẻ bị trống, mất một vùng tóc rộng như bị hói ở người lớn.
  • Trẻ bị rụng tóc và ra mồ hôi trộm: Đa phần các bé gặp phải hiện tượng rụng tóc cùng với việc ra mồ hôi nhiều vào ban đêm.
  • Trẻ sơ sinh bị rụng tóc trước trán: Tóc mọc thưa thớt, rụng từng mảng theo hình chữ M trước trán.

1.2. Tình trạng rụng tóc của giới trẻ

Ngoài trẻ sơ sinh, tình trạng rụng tóc của giới trẻ đang ngày càng trở nên đáng báo động. Tình trạng rụng tóc đang tăng lên do dùng hóa chất trên tóc thường xuyên cộng với việc sinh hoạt động thiếu điều độ, ăn ngủ kém và stress, lo âu thường xuyên.

Trung bình mỗi ngày, lượng tóc rụng có thể lên tới 60 - 100 sợi. Tóc mới vẫn mọc mỗi ngày nhưng lượng tóc mọc ra ít hơn nhiều so với lượng tóc rụng đi. Vì vậy mà tóc ngày càng trở nên mỏng và lộ rõ ra đầu. Tóc phần lớn rụng ở phần trước trán và khu vực đỉnh đầu.

2. Nguyên nhân trẻ bị rụng tóc

Theo các bác sĩ, nguyên nhân gây rụng tóc có rất nhiều. Có những nguyên nhân bên trong cơ thể và những nguyên nhân do môi trường ngoài. Có thể kể đến như:

2.1. Hiện tượng sinh lý bình thường

Hiện tượng rụng tóc có thể là do nguyên nhân sinh lý bình thường. Trẻ nhỏ ở độ tuổi này hầu hết sẽ gặp phải các trường hợp như rụng tóc máu, thay đổi nội tiết tố, bị “cứt trâu”,...

2.2. Mất cân bằng tuyến giáp hoặc tuyến yên hoạt động kém

Sự rối loạn hoạt động của hai cơ quan này có thể làm tăng estrogen hoặc thiếu hụt progesterone dẫn tới tóc rụng.

2.3. Rụng tóc kiểu Telogen Effluvium

Trẻ nhỏ vừa trải qua 1 cơn ốm hoặc phẫu thuật, căng thẳng có thể bị rụng tóc. Đây là tình trạng rụng tóc khi mà các nang tóc ở pha nghỉ ngơi. Rụng tóc kiểu Telogen Effluvium thường đi kèm tình trạng sụt cân.

2.4. Tư thế nằm ngủ

Nằm ngủ một tư thế thường xuyên khiến trẻ bị rụng tóc

Nằm ngủ một tư thế thường xuyên khiến trẻ dễ bị rụng tóc

Trẻ nằm ngửa quá thường xuyên có thể bị rụng tóc nhiều hơn những trẻ khác. Da đầu tiếp xúc với chăn, gối quá lâu có thể sinh ra mồ hôi làm chân tóc bí, rít khiến tóc dễ rụng.

2.5. Ma sát, kéo/ giựt tóc

Chăn, gối trẻ nằm có chất liệu thô ráp, trẻ hay kéo tóc, giựt tóc làm chân tóc yếu dẫn tới rụng tóc.

2.6. Nhiễm trùng hoặc nấm da đầu

Tình trạng này khiến da đầu trẻ xuất hiện các vết trầy xước. Vùng da đầu có các vòng tròn nhỏ, ngứa, gầu và khiến tóc dễ gãy rụng.

2.7. Stress

Trẻ nhỏ có thể bị căng thẳng vì nhiều nguyên nhân khác nhau như do sức khỏe kém, sợ hãi, mới chuyển tới môi trường mới, học tập,... Tình trạng stress ảnh hưởng tới giấc ngủ, quá trình trao đổi chất của cơ thể và là nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc.  

2.8. Còi xương

Trẻ bị còi xương có lượng Canxi trong xương và trong cơ thể thiếu hụt. Trong khi đó, Canxi là một thành phần chính của tóc. Trẻ bị còi xương thiếu Canxi khiến chân tóc không có Canxi để phát triển và gây ra gãy rụng.

2.9. Dị ứng dầu gội

Sử dụng dầu gội có lượng chất tẩy rửa cao, dị ứng với hóa chất trong dầu gội,... có thể ảnh hưởng trực tiếp tới da đầu. Làn da đầu nhạy cảm của trẻ dễ phản ứng với các chất lạ và gây ra rụng tóc.

2.10. Thiếu ngủ

Giấc ngủ có vai trò quan trọng với cơ thể, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ giúp cơ thể được nạp lại năng lượng và sản sinh hormone tăng trưởng. Trong khi đó, tình trạng ngủ không đủ giấc làm các cơ quan hoạt động uể oải hơn, hấp thu dinh dưỡng kém hơn dẫn tới rụng tóc.

2.11. Buộc tóc quá chặt

Trẻ buộc tóc quá chặt và buộc tóc quá cao thường xuyên dễ bị rụng tóc. Nguyên nhân là do chân tóc phải chịu trọng lượng lớn gây ra yếu và dễ gãy rụng hơn.

2.12. Ảnh hưởng của thuốc hoặc hóa trị

Trẻ sử dụng thường xuyên thuốc kháng sinh hoặc hóa trị khi điều trị ung thư có thể bị rụng nhiều tóc. Hóa trị gây ra hàng loạt các thay đổi trong cơ thể làm trẻ biếng ăn, hay nôn và ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc.

2.13. Thiếu Vitamin D3, Canxi, Sắt, Kẽm

Canxi giúp trẻ giảm rụng tóc

Canxi là chất không thể thiếu giúp trẻ giảm rụng tóc

 

Các mẹ thường hay thắc mắc: Trẻ bị rụng tóc là thiếu chất gì?

Chế độ ăn thiếu Vitamin D3, Canxi, Sắt và Kẽm cùng những dưỡng chất thiết yếu khác khiến cơ thể mất dinh dưỡng nghiêm trọng. Trong khi đó, Canxi là khoáng chất rất cần thiết cho sự chắc khỏe của tóc.

Bên cạnh đó thì chế độ ăn nhiều đường cũng khiến chân tóc bị viêm làm tóc rụng nhiều, mẹ cần hết sức chú ý!

3. Cách giúp ngăn ngừa trẻ bị rụng tóc

Trường hợp trẻ sơ sinh rụng tóc do thay đổi nội tiết tố, các mẹ không cần quá lo lắng. Phần lớn các bé sau thời gian này sẽ mọc lại tóc và ít bị rụng tóc hơn. Các mẹ chỉ cần lưu ý vệ sinh sạch sẽ đầu tóc hàng ngày cho trẻ.

Với các trường hợp trẻ rụng tóc khác, tùy vào nguyên nhân cụ thể mà các mẹ có những cách xử lý khác nhau:

  • Mất cân bằng tuyến giáp hoặc tuyến yên hoạt động kém: Cho trẻ đi khám để xác định lý do các cơ quan này hoạt động kém hiệu quả. Khi được điều trị bằng những phương pháp và các loại thuốc thích hợp, tình trạng tóc rụng ở trẻ cũng sẽ giảm.
  • Rụng tóc kiểu Telogen Effluvium: Trẻ rụng tóc kiểu này thường không có biện pháp điều trị cụ thể. Các mẹ chỉ cần cố gắng cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ và tạo cho trẻ môi trường sinh hoạt thoải mái.
  • Tư thế nằm ngủ: Mẹ nên tránh để trẻ nằm một tư thế trong thời gian dài. Hãy bế trẻ trên tay hoặc đổi tư thế nằm cho trẻ sau 1 khoảng thời gian nhất định.
  • Ma sát, kéo/ giựt tóc: Mẹ cần thường xuyên giám sát để ngăn cho trẻ không có thói quen kéo hoặc giựt tóc. Mẹ cũng nên thay gối, chăn cho trẻ bằng các chất liệu mềm mại với độ ma sát nhỏ hơn.
  • Nhiễm trùng hoặc nấm da đầu: Tình trạng này có thể khắc phục bằng cách cho trẻ sử dụng các loại thuốc chống nấm, chống viêm. Mẹ cùng cần thường xuyên giữ cho da đầu và tóc của trẻ được sạch sẽ.
  • Stress: Cố gắng tạo cho trẻ môi trường thoải mái, tâm lý cân bằng, mẹ nên giúp trẻ tránh xa những phiền muộn, tạo tinh thần tốt cho trẻ.
  • Còi xương: Cho trẻ đi khám để tìm nguyên nhân gây ra còi xương từ đó điều trị bệnh còi xương cho trẻ. 
  • Dị ứng dầu gội: Thay đổi dầu gội cho trẻ, cho trẻ sử dụng các loại dầu gội dành riêng cho trẻ em.
  • Thiếu ngủ: Tạo thói quen để trẻ đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc.
  • Buộc tóc quá chặt: Mẹ nên để trẻ thả tóc khi ngủ và thay đổi cho trẻ những kiểu tóc thoải mái hơn mà không cần phải buộc tóc quá chặt.
  • Ảnh hưởng của thuốc hoặc hóa trị: Khi kết thúc uống thuốc hoặc quá trình hóa trị, tóc sẽ tự mọc lại. Mẹ nên chú ý dưỡng chất cho trẻ sau khi trẻ ốm.
  • Thiếu Vitamin D3, Canxi, Sắt, Kẽm: Cung cấp cho trẻ chế độ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu, đặc biệt là các chất kể trên.

4. Mẹo giúp tóc mọc nhanh cho trẻ

Để trẻ mọc tóc nhanh hơn, hạn chế tình trạng rụng tóc, mẹ có thể áp dụng những mẹo sau đây:  

4.1. Tránh dùng hóa chất, máy sấy thường xuyên

Nên hạn chế dùng thuốc nhuộm, thuốc làm xoăn hoặc dùng máy sấy lên tóc trẻ. Sau khi gội đầu, mẹ nên lau bớt nước trên tóc trẻ bằng khăn lông mềm và để tóc khô tự nhiên.

Nếu muốn tóc khô nhanh, nên để trẻ dùng máy sấy lạnh thay vì máy sấy nhiệt độ nóng. Nhiệt độ cao có thể làm tóc khô và dễ bị rụng hơn.  

4.2. Các loại đồ uống tốt cho tóc

Với trẻ sơ sinh, nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất là sữa mẹ. Mẹ cần cho bé bú đủ cữ, đủ lượng sữa để trẻ có nhiều dưỡng chất. 

Khi trẻ bắt đầu ăn dặm được hoặc lớn hơn, mẹ có thể cho trẻ sử dụng các loại nước uống tốt cho tóc như:

  • Nước ép dâu tằm: Dùng 100g dâu tằm chín rửa sạch ép lấy nước, thêm 50ml nước và chút đường phèn. Dùng nước ép dâu tằm hàng ngày có tác dụng bổ âm huyết, chữa can thận âm hư nhờ đó giúp tăng cường sức khỏe cho tóc.
  • Canh hà thủ ô - đậu đen: Hà thủ ô và đậu đen đều là các vị thuốc quý trong Đông y với tác dụng chống rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe. Mẹ dùng 30g hà thủ ô, 300g đỗ đen nấu tới khi đỗ đen chín nhừ. Loại bỏ hà thủ ô và dùng nước cùng đỗ đen ngày hàng.

4.3. Bổ sung Canxi, Vitamin D, MK7

Bộ 3 dưỡng chất giúp trẻ giảm rụng tóc

Bộ 3 dưỡng chất quan trọng giúp trẻ giảm rụng tóc
 

Canxi là thành phần chính của tóc. Thiếu Canxi sẽ khiến tóc dễ gãy rụng. Không cung cấp đủ Canxi cũng làm cho trẻ bị còi xương, chậm lớn.

Vì thế, để tóc trẻ phát triển chắc khỏe, mẹ cần bổ sung cho trẻ đủ Canxi. Để tăng khả năng hấp thu Canxi lên tối đa, mẹ nên lựa chọn Canxi nano. Canxi nano khác với Canxi thông thường vì có kích thước siêu nhỏ nên cơ thể hấp thu dễ dàng hơn, không để lại cặn dư thừa.  Cùng với Canxi nano, mẹ nên bổ sung cùng lúc Vitamin D3 và MK7.

  • Vitamin D3 giúp hấp thu và vận chuyển Canxi từ đường ruột vào trong máu, duy trì nồng độ Canxi ở mức ổn định.
  • MK7 vận chuyển Canxi tới tận xương, răng, tóc và các cơ quan khác cần Canxi.

Mối liên hệ mật thiết của Canxi nano, Vitamin D3 và MK7 sẽ giúp cơ thể luôn nhận được lượng Canxi tối đa.  

4.4. Ủ tóc với dầu oliu, dầu dừa, dầu jojoba

Các loại dầu trên đều có tác dụng dưỡng ẩm cho da đầu, kháng viêm nhẹ và kích thích mọc tóc hiệu quả. Cách làm như sau:

  • Mẹ dùng 1 muỗng các loại dầu trên đem hâm nóng sau đó massage lên toàn bộ da đầu cho trẻ. 
  • Dùng khăn hoặc túi chụp tóc che kín đầu trong 20 - 30 phút. 
  • Sau khi ủ tóc xong, gội sạch đầu cho trẻ với dầu gội. Thực hiện ủ tóc cho trẻ khoảng 2-3 lần/tuần.  

4.5. Dùng giấm táo

Giấm táo có tác dụng làm sạch chân tóc để tránh viêm nhiễm, nấm. Giấm táo cũng cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho tóc khỏe mạnh và tránh gãy rụng. Cách làm như sau:

  • Mẹ dùng giấm táo hâm cho ấm sau đó bôi lên toàn bộ da đầu cho trẻ.
  • Cột tóc lại cho trẻ gọn gàng và để trong 6h.
  • Gội lại bằng dầu gội trẻ em hoặc nước ấm.
  • Thực hiện 1 - 2 lần/tuần.   

4.6. Dùng tinh dầu bưởi

  Tinh dầu bưởi nổi tiếng với tác dụng kích thích tóc mọc nhanh và nhiều.

  • Mẹ dùng khoảng 2 giọt tinh dầu bưởi nguyên chất pha với 10ml nước và bôi lên toàn bộ da đầu cho trẻ.
  • Có thể để qua đêm sau đó sáng gội lại đầu cho trẻ.
  • Mẹ nên thực hiện phương pháp này 3 - 4 lần/tuần.

4.7. Dùng baking soda

Baking soda có tác dụng làm sạch da đầu, chống bã nhờn và gàu. Da đầu khỏe mạnh sẽ giúp trẻ mọc tóc tốt hơn. Cách làm như sau:

  • Mẹ trộn 1 muỗng baking soda với nước thành hỗn hợp lỏng sệt.
  • Dùng hỗn hợp này bôi lên da đầu và thân tóc. Massage trong 5 phút sau đó gội lại với nước ấm.
  • Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần.

5. Trẻ có thể đối phó với rụng tóc thế nào?

Nhiều bé có thể cảm thấy tự ti với tình trạng tóc rụng nhiều. Trong trường hợp đó, mẹ có thể giúp trẻ “đối phó” với tóc rụng bằng cách:

  • Dùng tóc giả: Sử dụng các loại tóc giả có độ che phủ vừa phải cho trẻ để trẻ thấy thoải mái hơn. Mẹ nên tránh loại tóc giả chứa nhiều hóa chất.
  • Đội mũ khi ra ngoài: Có tác dụng che mái tóc rụng nhiều và giúp tránh cho tóc tiếp xúc trực tiếp với nắng.
  • Mẹ cần tạo cho trẻ lòng kiên trì, tự tin, tránh mặc cảm khi điều trị tóc rụng. Hãy để trẻ coi đó như một hiện tượng bình thường, không quá đáng lo ngại.

Trẻ bị rụng tóc do nhiều nguyên nhân khác nhau. Mỗi nguyên nhân sẽ có cách điều trị phù hợp. Do đó, mẹ nên tìm hiểu kỹ vì sao trẻ bị rụng tóc để có phương pháp khắc phục hiệu quả.

5.0 (100%)/1 votes
  • Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội

CHỌN MUA NGAY

  • 215.000 VNĐ/HỘP
    Dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên : Bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt, hỗ...
  • 165.000 VNĐ/HỘP
    Sản phẩm là sự lựa chọn thông minh cho các thế hệ tương lai. Bổ sung Calci và các dưỡng chất thiết yếu nhằm hỗ trợ phát...
  • 150.000 VNĐ/HỘP
    Giúp tăng chiều cao và phát triển trí não cho trẻ, giúp xương và răng chắc khỏe, giúp cải thiện tình trạng còi xương;...

ĐỘI NGŨ CHUYÊN GIA

  • GS.TSKH Hoàng Tích Huyền (Cố vấn chuyên môn bài cho bài viết)

    Nguyên Chủ nhiệm Bộ môn Dược lý – Đại học Y Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI
  • Thầy thuốc ưu tú - Ths.Bs Lê Thị Hải

    Nguyên giám đốc TT khám & Tư vấn Dinh Dưỡng - Viện DDQG
    GỬI CÂU HỎI
  • Ths.Bs Đinh Ngọc Hoa

    Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội
    GỬI CÂU HỎI