Rất nhiều người quan niệm rằng, để tăng chiều cao và bảo vệ xương chắc khỏe thì cần dùng nhiều Canxi mỗi ngày.
Đây là 1 quan điểm chưa đầy đủ bởi, cơ thể chỉ cần 1 lượng Canxi vừa đủ tùy theo độ tuổi, nếu bổ sung dư thừa hoặc không đúng cách, Canxi có thể gây hại cho sức khỏe. Đồng thời, ngoài Canxi, xương cần thêm nhiều dưỡng chất khác để phát triển nhanh và khỏe mạnh.
Canxi và Vitamin D rất cần thiết
Canxi là thành phần quan trọng nhất của xương bởi 99% lượng Canxi của cơ thể nằm trong xương và răng. Canxi là khoáng chất chính để tạo xương nhưng cơ thể không thể tự tổng hợp được mà cần được cung cấp từ dinh dưỡng. Cung cấp Canxi hàng ngày nhằm đảm bảo nguồn vật liệu cho tổng hợp tế bào xương mới rất cần thiết ở mọi lứa tuổi. Canxi không chỉ quan trọng với xương, răng mà còn là một phần không thể thiếu đối với hệ thần kinh, cơ bắp và hệ thống miễn dịch. Vì vậy, bổ sung Canxi đúng cách để xương phát triển, chắc khỏe và có cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Canxi nào tốt nhất: Có rất nhiều loại canxi được bào chế dưới các dạng khác nhau. Tuy nhiên, phần lớn các sản phẩm đó chỉ cung cấp canxi dưới dạng thông thường, hiệu quả hấp thụ canxi không cao. Ngoài ra, không thể tránh khỏi tác dụng phụ khi Canxi thông thường được cung cấp qua ăn uống như có thể bị táo bón, nóng trong…
Canxi được bào chế dưới dạng nano với kích thích siêu nhỏ, tăng tối đa khả năng hấp thu.Ứng dụng công nghệ hiện đại, Canxi nano là lựa chọn tối ưu để bổ sung. Bởi với kích thước cực nhỏ, Canxi sẽ thẩm thấu vào mạch máu tốt hơn từ đó giúp hệ thần kinh hoạt động bình thường và sẽ tìm đến những nơi “cần bổ sung”. Theo các nghiên cứu, Canxi nano có khả năng hấp thụ gấp 200 lần loại thông thường. Với đặc trưng là kích thước siêu nhỏ (nhỏ hơn 60nm), Canxi nano có thể dễ dàng thẩm thấu vào mạch máu, giúp hấp thu tốt hơn. Đồng thời, dạng nano còn giúp giảm lượng cung cấp mỗi ngày và giảm các tác dụng phụ do Canxi gây ra như táo bón, sỏi thận, rối loạn tiêu hóa,….
Vai trò của Vitamin D
Sử dụng Canxi cần phải kết hợp với vitamin D3 nhằm giúp hấp thu Canxi từ ruột vào máu, cũng như quá trình tiêu hóa tốt hơn. Vitamin D3 là chất dẫn truyền Canxi vào cơ thể, nếu bổ sung Canxi mà lại quên mất “người bạn đường” này sẽ không đạt kết quả tốt.
Tạo cốt bào (nằm trong chất căn bản của xương) chứa một protein là osteocalcin đóng vai trò chuyển vận Canxi vào nơi cần đến của xương. Vitamin D3 (dưới dạng có hoạt tính, tức calcitriol) vào nằm trong tạo cốt bào, gây cảm ứng làm tăng mức osteocalcin (nhưng là osteocalcin còn chưa có hoạt tính!). Muốn có hoạt tính chuyển vận Canxi, còn cần nhờ tới vai trò của vitamin K2 (MK7).
Tuy nhiên, Canxi và Vitamin D là chưa đủ
Để tăng chiều cao và giúp xương chắc khỏe, dẻo dai, còn cần thêm các dưỡng chất khác. Đó là:
- Vitamin K2 (MK7): Giúp vận chuyển Canxi từ máu vào xương, đồng thời kích thích tăng lượng Collagen trong xương. Nhờ đó, MK7 giúp xương phát triển vừa chắc khỏe vừa dẻo dai.
• MK7 giúp xương phát triển và chắc khỏe: MK7 có tác dụng kích thích sự hoạt động của Osteocalcin. Osteocalcin sau khi được tổng hợp nhờ Vitamin D, tồn tại trong cơ thể ở dạng bất hoạt (không có khả năng gắn và mang canxi vào khung xương). MK7 là yếu tố cần để kích hoạt Osteocalcin từ dạng bất hoạt sang dạng hoạt động, có khả năng gắn và đưa Canxi vào khung xương. MK7 giúp “đặt” Canxi vào đúng chỗ cần và “kéo” Canxi ra khỏi chỗ không cần (thậm chí chỗ nguy hiểm). Chỗ cần là xương và máu, chỗ không cần là vôi hóa thành mạch, vôi hóa các mô mềm.
• MK7 giúp xương phát triển không những chắc khỏe, mà còn dẻo dai:
Khung xương của cơ thể được ví như một ngôi nhà được xây dựng với bê tông cốt thép. Trong đó, xi măng là Canxi (giúp tăng mật độ xương) và cốt thép là Collagen ( giúp tăng chất lượng, tính đàn hồi của xương nhờ mối liên kết của các phân tử Collagen). Collagen chiếm tới hơn một nửa khối lượng xương, và là nền tảng để Canxi và các khoáng chất khác có thể tích lũy. MK7 có tác dụng tích cực đối với sự linh hoạt của xương bằng cách tăng lượng Collagen trong xương .
- Các chất vô cơ và hữu cơ tham gia vào quá trình giúp xương phát triển nhanh và bảo vệ xương chắc khỏe, dẻo dai:
+ Chất khoáng vô cơ (chiếm 70% trọng lương xương khô): Ngoài Canxi, còn cần thêm Magie, Mangan, Đồng, Kẽm, Boron, Silic.
+ Các chất hữu cơ (chiếm 30% trọng lượng xương khô) như các phức hợp protein (glycoprotein, là những glucosaminoglycan gồm chondroitin sulfat và acid hyaluronic) kết hợp với protein
Chất khoáng làm cho xương cứng và dày đặc, nhưng collagen, các chất vô cơ, hữu cơ trong chất căn bản lại làm cho xương mềm dẻo, uyển chuyển, dễ uốn. Nếu không có sự mềm dẻo tốt, thì xương trở nên giòn, dễ bị chấn thương và dễ gãy. Để tổng hợp nên các chất nền hữu cơ, ngoài các chất khoáng như Magie, Mangan, Đồng, Kẽm, Boron, Silic , xương cần được bổ sung thêm MK7, DHA, Quercetin, Acid folic, Chondroitin.
DHA còn giúp phát triển trí não và bảo vệ mắt, đồng thời giúp tăng khối lượng xương; Chondroitin và Silic: Giúp kích thích sụn của trẻ phát triển nhanh và nhiều hơn, nhờ đó xương dài ra nhanh hơn.
Gọi (04).39.978.898 hoặc 1900.1259 (Giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi tới hòm thư: bstuvan@caolonthongminh.vn để được Tư Vấn- Giải Đáp về sản phẩm và phương pháp tăng chiều cao (Miễn Phí).
Canxi và Vitamin D rất cần thiết
Canxi nào tốt nhất: Có rất nhiều loại canxi được bào chế dưới các dạng khác nhau. Tuy nhiên, phần lớn các sản phẩm đó chỉ cung cấp canxi dưới dạng thông thường, hiệu quả hấp thụ canxi không cao. Ngoài ra, không thể tránh khỏi tác dụng phụ khi Canxi thông thường được cung cấp qua ăn uống như có thể bị táo bón, nóng trong…
Canxi được bào chế dưới dạng nano với kích thích siêu nhỏ, tăng tối đa khả năng hấp thu.Ứng dụng công nghệ hiện đại, Canxi nano là lựa chọn tối ưu để bổ sung. Bởi với kích thước cực nhỏ, Canxi sẽ thẩm thấu vào mạch máu tốt hơn từ đó giúp hệ thần kinh hoạt động bình thường và sẽ tìm đến những nơi “cần bổ sung”. Theo các nghiên cứu, Canxi nano có khả năng hấp thụ gấp 200 lần loại thông thường. Với đặc trưng là kích thước siêu nhỏ (nhỏ hơn 60nm), Canxi nano có thể dễ dàng thẩm thấu vào mạch máu, giúp hấp thu tốt hơn. Đồng thời, dạng nano còn giúp giảm lượng cung cấp mỗi ngày và giảm các tác dụng phụ do Canxi gây ra như táo bón, sỏi thận, rối loạn tiêu hóa,….
Vai trò của Vitamin D
Tạo cốt bào (nằm trong chất căn bản của xương) chứa một protein là osteocalcin đóng vai trò chuyển vận Canxi vào nơi cần đến của xương. Vitamin D3 (dưới dạng có hoạt tính, tức calcitriol) vào nằm trong tạo cốt bào, gây cảm ứng làm tăng mức osteocalcin (nhưng là osteocalcin còn chưa có hoạt tính!). Muốn có hoạt tính chuyển vận Canxi, còn cần nhờ tới vai trò của vitamin K2 (MK7).
Tuy nhiên, Canxi và Vitamin D là chưa đủ
Để tăng chiều cao và giúp xương chắc khỏe, dẻo dai, còn cần thêm các dưỡng chất khác. Đó là:
- Vitamin K2 (MK7): Giúp vận chuyển Canxi từ máu vào xương, đồng thời kích thích tăng lượng Collagen trong xương. Nhờ đó, MK7 giúp xương phát triển vừa chắc khỏe vừa dẻo dai.
• MK7 giúp xương phát triển và chắc khỏe: MK7 có tác dụng kích thích sự hoạt động của Osteocalcin. Osteocalcin sau khi được tổng hợp nhờ Vitamin D, tồn tại trong cơ thể ở dạng bất hoạt (không có khả năng gắn và mang canxi vào khung xương). MK7 là yếu tố cần để kích hoạt Osteocalcin từ dạng bất hoạt sang dạng hoạt động, có khả năng gắn và đưa Canxi vào khung xương. MK7 giúp “đặt” Canxi vào đúng chỗ cần và “kéo” Canxi ra khỏi chỗ không cần (thậm chí chỗ nguy hiểm). Chỗ cần là xương và máu, chỗ không cần là vôi hóa thành mạch, vôi hóa các mô mềm.
• MK7 giúp xương phát triển không những chắc khỏe, mà còn dẻo dai:
Khung xương của cơ thể được ví như một ngôi nhà được xây dựng với bê tông cốt thép. Trong đó, xi măng là Canxi (giúp tăng mật độ xương) và cốt thép là Collagen ( giúp tăng chất lượng, tính đàn hồi của xương nhờ mối liên kết của các phân tử Collagen). Collagen chiếm tới hơn một nửa khối lượng xương, và là nền tảng để Canxi và các khoáng chất khác có thể tích lũy. MK7 có tác dụng tích cực đối với sự linh hoạt của xương bằng cách tăng lượng Collagen trong xương .
- Các chất vô cơ và hữu cơ tham gia vào quá trình giúp xương phát triển nhanh và bảo vệ xương chắc khỏe, dẻo dai:
+ Các chất hữu cơ (chiếm 30% trọng lượng xương khô) như các phức hợp protein (glycoprotein, là những glucosaminoglycan gồm chondroitin sulfat và acid hyaluronic) kết hợp với protein
Chất khoáng làm cho xương cứng và dày đặc, nhưng collagen, các chất vô cơ, hữu cơ trong chất căn bản lại làm cho xương mềm dẻo, uyển chuyển, dễ uốn. Nếu không có sự mềm dẻo tốt, thì xương trở nên giòn, dễ bị chấn thương và dễ gãy. Để tổng hợp nên các chất nền hữu cơ, ngoài các chất khoáng như Magie, Mangan, Đồng, Kẽm, Boron, Silic , xương cần được bổ sung thêm MK7, DHA, Quercetin, Acid folic, Chondroitin.
DHA còn giúp phát triển trí não và bảo vệ mắt, đồng thời giúp tăng khối lượng xương; Chondroitin và Silic: Giúp kích thích sụn của trẻ phát triển nhanh và nhiều hơn, nhờ đó xương dài ra nhanh hơn.
Như vậy, ngoài việc cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, trẻ cần được bổ sung hàng ngày với thực phẩm chức năng dạng cốm hoặc dạng viên uống chứa đa dạng các dưỡng chất giúp trẻ tăng chiều cao tối đa và khỏe mạnh.
Ths. Vũ Văn Lực
Gọi (04).39.978.898 hoặc 1900.1259 (Giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi tới hòm thư: bstuvan@caolonthongminh.vn để được Tư Vấn- Giải Đáp về sản phẩm và phương pháp tăng chiều cao (Miễn Phí).
