7 loại sữa và 6 món cháo giúp bé 1 tuổi thấp còi lớn nhanh rõ rệt

182

1 tuổi là thời điểm trẻ có nhiều thay đổi rõ rệt về chiều cao và cân nặng. Nếu chăm sóc không đúng, nguy cơ bé 1 tuổi thấp còi là rất cao. Cha mẹ quan tâm đừng nên bỏ qua 7 loại sữa và những món cháo dinh dưỡng tốt nhất dưới đây để đảm bảo con em mình có thể cao lớn rõ rệt nhất.

1. 11 biểu hiện cho thấy bé 1 tuổi bị thấp còi

Suy dinh dưỡng thấp còi là một dạng suy dinh dưỡng mãn tính, thể hiện bởi việc chiều cao và cân nặng của bé thấp hơn so với chiều cao và cân nặng chuẩn. 

Bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi và là sự phản ánh việc môi trường nuôi dưỡng và tình trạng chăm sóc trẻ không tốt hoặc chưa đúng cách. 

Trẻ nhỏ mắc bệnh suy dinh dưỡng khi trưởng thành sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ như có chiều cao thấp, dễ mắc bệnh và lâu khỏi hơn những người khác.

bé 1 tuổi thấp còi

Trẻ thấp còi thua kém cả về chiều cao, cân nặng cũng như trí lực với bạn bè cùng trang lứa

Nhận diện bệnh thấp còi từ sớm sẽ giúp cha mẹ tìm được phương pháp điều trị kịp thời, giúp hạn chế ảnh hưởng lâu dài tới con nhất. Dưới đây là 11 biểu hiện cho thấy bé 1 tuổi thấp còi dễ thấy mà cha mẹ cần đặc biệt chú ý: 

  • Con chậm tăng cân hoặc không tăng liên tục.
  • Con chậm tăng chiều cao hoặc không tăng liên tục.
  • Con biếng ăn hoặc ăn ít.
  • Kém hoạt bát, hay quấy khóc, các cột mốc phát triển như biết đi, mọc răng thường diễn ra chậm.
  • Khó ngủ, và giật mình khi ngủ.
  • Cơ nhão, không săn chắc.
  • Chậm biết đi.
  • Dễ mắc các bệnh lý về nhiễm trùng, tiêu chảy.
  • Rối loạn tiêu hóa thường xuyên.
  • Mọc răng chậm.
  • Da xanh xao.

Khi thấy con có những dấu hiệu này, cha mẹ cần cho con đi khám và thực hiện điều chỉnh dinh dưỡng ngay lập tức. Một trong số những cách đơn giản và phù hợp nhất để giúp trẻ 1 tuổi thấp còi hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, chính là dùng sữa và cháo. 

2. 7 loại sữa dành cho bé 1 tuổi thấp còi

Dưới đây là tên các thương hiệu sữa uy tín mà bố mẹ có thể tham khảo và mua cho con nhỏ để hỗ trợ sức khỏe con tốt hơn, đồng thời xóa bỏ tình trạng thấp còi.

2.1. Sữa Nutrient Kid

Sữa Nutrient kid cho trẻ 1 tuổi thấp còi

Sữa Nutrient kid giúp trẻ 1 ăn ngon miệng, cải thiện tình trạng thấp còi
 
  • Giá tham khảo: 320.000đ
  • Xuất xứ: Việt Nam
  • Thương hiệu: Công ty thực phẩm dinh dưỡng Eneright
  • Công dụng: Bù đắp năng lượng cho trẻ biếng ăn, lười ăn. Vitamin B, Kẽm giúp trẻ ăn ngon miệng, tiêu hoá tốt và tạo cảm giác thèm ăn, đói bụng. 
  • Độ tuổi phù hợp: 6 đến 36 tháng tuổi
  • Thành phần chính: Vitamin nhóm A, B, E, K và Canxi, Phospho, Magie, sữa non giàu kháng thể, khoáng chất vi lượng, kẽm sắt.

2.2. Sữa Nutrilatt BA

  • Giá tham khảo: 310.000đ
  • Xuất xứ: Nhập khẩu Newzealand
  • Thương hiệu: Vitadairy
  • Công dụng: tăng trưởng chiều cao và cân nặng, hỗ trợ việc tiêu hoá và cải thiện sức khỏe, hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ. Sữa bổ sung MK7 giúp cơ thể con có thể dễ dàng hấp thu Canxi và giảm lắng đọng Canxi, tăng trưởng chiều cao tối ưu.
  • Độ tuổi phù hợp: 1 - 10 tuổi
  • Thành phần chính: Canxi, Magie, enzyme, FOS, Lysine, Colostrum, Choline, Taurine, Vitamin và khoáng chất.

2.3. Sữa Nutren Junior

  • Giá tham khảo: 599.000đ
  • Xuất xứ: Thuỵ Sĩ
  • Thương hiệu: Nestlé 
  • Công dụng: Whey chất lượng có trong sữa giúp bé dễ tiêu hoá và cung cấp năng lượng chính cho cơ thể tăng trưởng chiều cao, cân nặng. Hệ dưỡng chất Synbiotics là những vi sinh vật có lợi và chất xơ giúp duy trì cân nặng và cân hệ vi khuẩn đường ruột giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh hơn. 
  • Độ tuổi phù hợp: 1 - 10 tuổi
  • Thành phần chính: đạm whey, DHA, chất béo, vi khuẩn có lợi, 29 Vitamin và khoáng chất.

2.4. Sữa KIDSURE

Sữa Kidsure cho bé 1 tuổi thấp còi

Sữa Nutrient kid giúp tăng cường chiều cao trí não cho bé 1 tuổi thấp còi
 
  • Giá tham khảo: 532.000đ
  • Xuất xứ: Việt Nam
  • Thương hiệu: Havit
  • Công dụng: Giúp con tăng cân nhanh chóng, hệ tiêu hoá được cải thiện và các chỉ tiêu phát triển toàn diện nhất. Ngoài ra, sữa cũng có công dụng hỗ trợ tăng cường chiều cao và trí não tốt nhất. Đây là sản phẩm góp phần giảm các tình trạng biếng ăn và thấp còi của trẻ em.
  • Độ tuổi phù hợp: 1 - 10 tuổi
  • Thành phần chính: 27 khoáng chất (C, E, Niacin, Calcium Pantothenate, B6, A, B1, B2, Folic Acid, K1, Biotin, D3, B12), protein, hương vani thơm béo.

2.5. Sữa dê Goatamil BA

  • Giá tham khảo: 360.000đ
  • Xuất xứ: Việt Nam
  • Thương hiệu: Nutrition
  • Công dụng: Phần tử nhỏ giúp cơ thể dễ hấp thụ và tiêu hoá hơn các sản phẩm khác. Bổ sung đủ dưỡng chất quan trọng giúp phục hồi sức khoẻ trẻ nhanh chóng. Thể trạng bé 1 tuổi thấp còi sẽ được nâng cao đồng nghĩa phát triển chiều cao tối ưu. 
  • Độ tuổi phù hợp: 6 đến 36 tháng tuổi
  • Thành phần chính: Lysine, Canxi, Vitamin D, Sắt, Kẽm

2.6. Sữa Bột Dutch Baby Gold Tập Đi

  • Giá tham khảo: 260.000đ
  • Xuất xứ: Hà Lan
  • Thương hiệu: Dutch Lady
  • Công dụng: Tăng cường những dưỡng chất quan trọng giúp hệ xương phát triển khoẻ mạnh, con bạn nhanh biết đi và bước chân vững chắc. Ngoài ra, cải thiện trí não và tăng cường hệ miễn dịch ở con nhỏ.
  • Độ tuổi phù hợp: Dưới 24 tháng tuổi
  • Thành phần chính: DHA, Đạm, Sắt, Canxi, Vitamin và các khoáng chất thiết yếu khác.

2.7. Sữa Riso Opti Gold 2

  • Giá tham khảo: 325.000đ
  • Xuất xứ: Việt Nam
  • Thương hiệu: Nutifood
  • Công dụng: Cải thiện hệ đường ruột, giúp bé thoát khỏi tình trạng táo bón, cải thiện hệ thống tiêu hoá và tăng cường miễn dịch giúp con yêu vui khoẻ mỗi ngày.
  • Độ tuổi phù hợp: 6 - 12 tháng tuổi, phù hợp với trẻ thấp còi từ 1 tuổi trở xuống.
  • Thành phần chính: Lactoferrin, Alpha-Lactalbumin, Synbiotics, sữa non Colostrum.

3. 6+ món cháo cho trẻ 1 tuổi thấp còi

Ở 1 tuổi, đa phần các bé đều đã quen với việc ăn dặm. Do đó, ngoài việc bổ sung dinh dưỡng qua sữa, cha mẹ cũng nên nấu cháo “chất” hơn cho bé ăn mỗi ngày. 

Dưới đây là một số loại cháo giàu dinh dưỡng cho bé 1 tuổi thấp còi mà cha mẹ không nên bỏ qua. 

3.1. Cháo cá quả

Cháo cá quả giúp bổ sung Canxi giúp trẻ thấp còi cung cấp đủ chất và tăng cân đều đặn. Trong Đông Y, cá quả được xem là bài thuốc vì trong cá có tính bình, bổ tỳ, thận và có vị ngọt tự nhiên thích hợp cho trẻ nhỏ.

  • Nguyên liệu: gạo, 1 con cá quả khoảng 300g, gia vị cần thiết, rau
  • Chế biến: Hấp cá quả và gỡ bỏ xương chỉ lấy thịt. Cho gạo vào nấu cháo trước với lửa nhỏ đến khi chín thì cho cá, rau và gia vị nêm vừa ăn.
  • Mùi vị món ăn: Món ăn có hương vị thơm ngon và dễ ăn, chắc chắn sẽ tạo hứng thú cho con bạn trong bữa ăn.

3.2. Cháo táo tàu

Trong táo tàu có chứa nhiều chất phenolic giúp tăng hoạt tính chống oxy hóa và tốt cho sức khỏe. Với trẻ 1 tuổi thấp còi, táo tàu có khả năng cân bằng dinh dưỡng và cung cấp các chất quan trọng như 1 bài thuốc đông y hiệu quả. 

  • Nguyên liệu: 80g bột gạo, 5 quả táo tàu bỏ hạt, 10g hà thủ ô, 20g đường trắng.
  • Chế biến: Nấu bột gạo với 250ml nước, thêm táo và đun với lửa nhỏ và nêm gia vị sau cùng. Cho bé ăn khoảng 1 tháng để cải thiện dinh dưỡng và sức khỏe.
  • Mùi vị món ăn: Táo tàu có vị ngọt đặc trưng khá dễ ăn và chế biến. Mùi vị thơm ngon có sức hút với con bạn.

Cháo táo tàu cho bé 1 tuổi thấp còi

Cháo táo tàu giàu dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi thấp còi

3.3. Cháo lươn khoai môn

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong thịt lươn có nhiều chất bổ tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với bé 1 tuổi thấp còi. Trong Đông Y, lươn là món ăn giàu dinh dưỡng giúp tăng cường khí huyết, hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng và sức đề kháng.

  • Nguyên liệu: gạo tẻ, lươn, khoai môn, gia vị
  • Chế biến: Sơ chế lươn và khoai môn để loại bỏ hết bụi bẩn. Nấu cháo với lửa nhỏ, khi cháo gần chín cho thêm lươn và khoai môn và nêm gia vị.
  • Mùi vị món ăn: Thơm béo và không bị ngán khi ăn.

3.4. Cháo tim heo

Tim heo có nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ cải thiện cân nặng con nhỏ thấp còi. Tim lợn không chứa nhiều chất béo và là nguồn cung một sắt, kẽm, selen, Vitamin nhóm B (B2, B6, axit folic và B12). 

  • Nguyên liệu: 100g tim lợn, gia vị, 50g gạo nếp, hành, hạt cau
  • Chế biến: băm nhỏ tim lợn và xào thơm với hành phi, nêm nếm gia vị vừa ăn. Hạt cau giã nhỏ và lọc lấy nước để nấu cùng gạo nếp. Khi cháo nấu gần chín thì bỏ thêm tim lợn, khuấy đều và bật lửa nhỏ nấu đến khi sôi.
  • Mùi vị món ăn: Món ăn mùi vị thơm béo và dễ ăn, bạn chia làm 2 lần cho bé ăn hai bữa là được.

3.5. Cháo chim cút

Cháo chim cút giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tăng cân cho các bé 1 tuổi thấp còi rất hiệu quả, mẹ không nên bỏ qua.

  • Nguyên liệu: 30g gạo tẻ, 50g gạo nếp, chim cút 1 con, gia vị
  • Chế biến: Nhét gạo tẻ, gạo nếp và vỏ quýt vào bụng chim cút, cho thêm nước và đun sôi sau đó hạ nhỏ lửa nấu đến khi chín là được.
  • Mùi vị món ăn: Cháo chim cút có mùi hương hấp dẫn, thơm ngon, thích hợp cho trẻ nhỏ ddeer bổ sung dưỡng chất thiết yếu.

3.6. Cháo ý dĩ

Ý dĩ là nguyên liệu có nhiều chất dinh dưỡng và được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng vì tốt cho con nhỏ giai đoạn biếng ăn. 

  • Nguyên liệu: 50g ý nhĩ, 100g hạt sen, đường phèn, 50g gạo nếp, gia vị.
  • Chế biến: Xay ý dĩ với hạt sen ngâm qua đêm. Nấu gạo thành cháo và thêm ý nhĩ khi cháo gần chính, nêm gia vị và thêm đường phèn là hoàn thành món ăn.
  • Mùi vị món ăn: Món ăn có vị thanh ngọt nhẹ dễ ăn và có thể dùng làm món ăn dặm cho trẻ nhỏ.

Cha mẹ cũng cần lưu ý rằng, đôi khi, sữa và thực phẩm có thể không đảm bảo đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho trẻ, đặc biệt là khi trẻ thấp còi thường bị thiếu hụt dinh dưỡng nặng. Do đó, cần bổ tích cực sung thêm dưỡng chất bằng đường uống.

Với bé 1 tuổi thấp còi, bộ 3 Calci nano D3 MK7 là nhóm dưỡng chất thiết yếu mà cha mẹ cần đặc biệt lưu tâm để cung cấp sớm cho bé. 

  • Canxi nano là dạng Canxi siêu hấp thụ, cực kỳ phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Canxi nano có vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe xương và nâng cao thể chất. 
  • Trong khi đó, Vitamin D3 lại đóng vai trò làm cầu nối, giúp cơ thể hấp thụ Canxi tốt hơn, đưa Canxi vào máu và hạn chế đào thải Canxi ở ruột và thận.
  • MK7 là chất trung chuyển, giúp đưa Canxi vào tận xương, làm vững xương và giải quyết hiệu quả tình trạng còi xương, xương yếu. 

bộ 3 canxi nano d3 mk7 cho bé 1 tuổi thấp còi

Bộ 3 Canxi nano, Vitamin D3 và MK7 là những chất không thể thiếu với bé 1 tuổi thấp còi
 

Bổ sung cùng lúc 3 chất này chính là chìa khóa để con thêm khỏe mạnh, hết thấp còi và phát triển được tối đa tiềm năng về chiều cao và thể chất. 

Bên cạnh đó, cha mẹ cần kết hợp chế độ sinh hoạt ngủ nghỉ hợp lý và khuyến khích trẻ 1 tuổi thấp còi vận động thường xuyên.

  • Ngủ đủ giấc giúp bé điều hòa hooc-môn tăng trưởng, giúp bé lớn mạnh hơn.
  • Vận động thể thao sẽ tạo kích thích để xương kéo dài và tăng sức mạnh xương khớp, cơ bắp cho bé. 

Cha mẹ khi thấy con nhỏ 1 tuổi có biểu hiện lớn chậm cần kiên trì thực hiện các biện pháp dành cho bé 1 tuổi thấp còi trên đây, chọn sữa và cháo phù hợp, bổ sung đủ những chất nói trên để con nhanh chóng phục hồi và tiếp tục phát triển tốt nhất. 

0.0 (0%)/0 votes
  • Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội

CHỌN MUA NGAY

  • 150.000 VNĐ/HỘP
    Thuốc tăng chiều cao Vipteen giúp tăng chiều cao tối đa cho tuổi dậy thì 10 - 18 tuổi. Tìm hiểu mọi thông tin về...
  • 165.000 VNĐ/HỘP
    Sản phẩm là sự lựa chọn thông minh cho các thế hệ tương lai. Bổ sung Calci và các dưỡng chất thiết yếu nhằm hỗ trợ phát...
  • 215.000 VNĐ/HỘP
    Dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên : Bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt, hỗ...

ĐỘI NGŨ CHUYÊN GIA

  • GS.TSKH Hoàng Tích Huyền (Cố vấn chuyên môn bài cho bài viết)

    Nguyên Chủ nhiệm Bộ môn Dược lý – Đại học Y Hà Nội

    GỬI CÂU HỎI
  • Thầy thuốc ưu tú - Ths.Bs Lê Thị Hải

    Nguyên giám đốc TT khám & Tư vấn Dinh Dưỡng - Viện DDQG

    GỬI CÂU HỎI
  • Ths.Bs Đinh Ngọc Hoa

    Bác sỹ chuyên khoa Nhi Bệnh Viện Xanh Pôn Hà Nội

    GỬI CÂU HỎI